Magandang ideya
Side Effects of Workout-Enhancing Supplements
Mga atleta ay kadalasang kumakain ng suplemento upang mapahusay ang pagganap sa panahon ng ehersisyo at sa laro araw. Ang mga suplemento ay kadalasang naglalaman ng iba't-ibang sangkap - ... […]
Ito ay Healthy to Eat Yogurt at Granola?
Pagpapanatiling handa na kumain, masustansiyang pagkain sa kamay ay maaaring makatulong sa iyo na manatili sa isang malusog na diyeta dahil maaari mong maabot para sa kanila sa halip ng mabilis na pagkain o hindi malusog na meryenda ... […]
Magiging Madulas Kayo Mawawala sa Tiyan Taba?
Walang pagkain, kasama ng honey, ay magiging sanhi ng iyong tiyan taba upang matunaw lamang ang layo. Ang pag-alis ng taba sa katawan ay humihiling sa iyo na mawalan ng timbang, ibig sabihin kakailanganin mong kumain ng mas kaunti ... […]
Kung gaano karami ang Hibiscus na babaan ang presyon ng dugo?
Tinatayang isa sa bawat tatlong may sapat na gulang sa Estados Unidos ay nakataas ang presyon ng dugo, isang kondisyon na tinatawag na Alta-presyon, ang Sentro para sa Sakit ... […]
Kung paano Detox Mula sa Gluten
Mayroong maraming mga kadahilanan na pinipili ng mga tao na alisin ang gluten - isang protina na natagpuan sa trigo, barley at rye - mula sa kanilang mga pagkain. Ang sakit sa celiac ay isang ... […]
Ang Dieting ay nakakaapekto sa iyong panahon?
Kababaihan ay kadalasang kakila-kilabot "sa oras na iyon ng buwan," sa mga kram, bloating at mood swings. Ngunit ang regular na regla ng panregla ay isang tanda ng mabuting kalusugan ... […]
Ricotta Keso at Lactose
Hindi lahat ay maaaring makapag-digest ng lactose, ang asukal na matatagpuan sa mga produkto ng gatas. Ang asukal na ito ay hindi ma-absorb ng katawan dahil ito ay masyadong kumplikado. Lactose ... […]
Nutrisyon Katotohanan sa Sprouted Almonds
Almendras ay isang likas na mapagkukunan ng protina, malusog na taba, bitamina at mineral. Ang mga almond sprouted ay ibinabad sa tubig para sa ilang oras, na ... […]
Ang Pinakamataas na Sopas sa Pagkawala ng Timbang
Pagkawala ng timbang ay maaaring maging mahirap dahil ang mga pagkain ay maaaring mayamot o kailangan mong magluto kumplikadong mga pagkain. Kasama ang mga sup sa iyong diyeta na may timbang ay lumalaki ... […]
Mga benepisyo ng Linden Flower Tea
Herbal na gamot ay naging sa paligid ng mga siglo, at sa kabila ng tagumpay ng modernong gamot, madalas na ginagamit sa paggamot sa bahay ng isang ... […]
Anong mga Grupo ng Etniko o Lahi na May Palaisip na Mas Maraming Pagkakasakit ng Lactose Intolerance?
Mga tao ang tanging mammals na patuloy na umiinom ng gatas matapos nilang matapos ang pagpapasuso bilang mga sanggol. Gayunpaman, sa paligid ng 60 porsiyento ng lahat ng tao ay tinatayang ... […]
Vegan Paleo Diet
Ang Paleo Diet ay isang estilo ng pagkain na ginagaya kung paano mangangaso-mangangalakal, nabubuhay sa panahon ng Paleolithic, 2 5. Milyun-milyong taon hanggang 10,000 taon na ang nakakaraan, na ginagamit sa ... […]
Ay ang Cashews Heart-Healthy?
Katutubong sa Brazil, ang puno ng cashew ay nagpapalabas ng light brown na hugis-bato na mga mani. Ang mga cashew ay natupok sa maraming siglo sa Timog Amerika, kung saan din sila ... […]
Ang Dugo ng Dugo sa Palakihin ng Utak Sa Pagsasanay?
Kapag nag-eehersisyo ka, ang mas mataas na aktibidad sa iyong mga kalamnan ay nagpapalitaw ng mas mataas na pangangailangan para sa mayaman na oxygen na dugo. Upang matugunan ang mahalagang pangangailangan na ito, pinapabilis ng iyong rate ng puso ... […]
Ano ang mangyayari kapag ang mga karbohidrat ay nahuhulog?
Carbohydrates ay madalas na nakakuha ng masamang rap. Pinabulaanan dahil sa mga sakit tulad ng nakuha sa timbang at mamaga, diyabetis at mga cavity, ang carbohydrates ay sa katunayan ng iyong katawan ... […]
Ang Pinakamahusay na Gym Shoes para sa mga Lalaki
Heading sa gym para sa iyong ehersisyo ay maaaring kasing simple ng pagkahagis sa isang pares ng mga sapatos at mga damit ng ehersisyo. Ngunit ang pagpili ng tamang uri ng sapatos ay maaaring aktwal na ... […]
Pagkain Pinagsasama-sama para sa mga Vegetarian
Isang vegetarian na diyeta ay hindi kailangan na itaas ang nutritional red flags, lalo na pagdating sa protina. Ang mga plant-based na pagkain ay nagbibigay ng mga amino acids, na ... […]
Hindi Ko Mawalan ng Timbang sa South Beach Phase 1
Ang South Beach Diet ay isang programa ng pagbaba ng timbang na nakasentro sa pagkontrol sa iyong paggamit ng "masamang" carbohydrates, o mga pagkain na nagdudulot ng spike ... […]
Ang mga Manok ay Magkaroon ng Malusog na Pagkain?
Bagaman ang cholesterol nilalaman sa mga livers ng manok ay masyadong mataas, ang pagkain ay naglalaman ng napakataas na antas ng maraming iba't ibang mahahalagang nutrients. Habang ... […]
Kung paano mawalan ng 10 Pounds sa tatlong araw
Pagkawala ng timbang ay maaaring maging isang nakakabigo hamon. Ngunit kapag ikaw ay may 10 pounds na mawala at tatlong maikling araw na gawin ito, huwag panic. May mga paraan upang malaglag ang mga ... […]
Paglaban ng Band Band para sa Trapezius
Ang trapezius ay isang malaking kalamnan na sumasaklaw sa mga balikat, itaas na likod at leeg . Mga paulit-ulit na motions na may kaugnayan sa paggamit ng telepono o nakaupo sa isang computer ... […]
Ang Nutrisyon sa Sabaw ng Gulay
Madali mong makagawa ng lutong bahay na sopas upang magpainit ka sa panahon ng mas malamig na buwan o upang makatulong sa punan mo bago ang iyong pangunahing pagkain upang hindi ka kumonsumo ng masyadong marami ... […]
Ay inihurnong malusog na bakahan?
Inihurnong manok ay ang hapunan ng pagpili para sa maraming mga tao sa Estados Unidos, na nagbibigay ng masarap na mapagkukunan ng protina na mas mababa sa taba at calories kaysa sa marami ... […]