Ang herbal na gamot ay naging sa paligid ng mga siglo, at sa kabila ng tagumpay ng modernong medisina, ang mga halaman ay madalas na ginagamit sa paggamot sa bahay ng iba't ibang mga karamdaman. Ang mga bulaklak mula sa puno ng linden, na karaniwang kilala bilang lime o basswood tree, ay isa sa mga tradisyonal na katutubong gamot. Kasaysayan, ang linden flower tea, na nagmula sa species Tilia cordata at Tilia platyphyllos, ay ginagamit upang gamutin ang iba't ibang mga karamdaman kabilang ang mataas na presyon ng dugo, sobrang sakit ng ulo, mga reklamo sa pagtunaw, pananakit ng ulo, sipon, trangkaso at pagkabalisa. Gayunpaman, ang ebidensyang pang-agham na nagpapatunay na ang mga claim sa kalusugan ay kulang.
Video ng Araw
Linden Tea Compounds
Linden bulaklak naglalaman ng isang bilang ng mga natural na compounds, o phytochemicals, na maaaring may kaugnayan sa mga katangian ng kalusugan nito. Ayon sa isang ulat sa pananaliksik na inilathala sa Enero 2016 isyu ng "International Food Research Journal," ang mga aktibong sangkap sa Tilia o linden flowers ay kinabibilangan ng flavonoids, na nagsisilbing antioxidants. Tinutulungan ng mga antioxidant na alisin ang iyong katawan ng mga libreng radikal - mga di-matatag na kemikal na bumubuo bilang resulta ng normal na mga proseso ng katawan o kapag nakalantad ka sa mga droga, usok ng sigarilyo o iba pang mga toxin sa kapaligiran. Sa paglipas ng panahon, ang mga libreng radical ay maaaring maging sanhi ng pinsala na humahantong sa sakit sa puso, kanser at iba pang mga problema sa kalusugan. Kasama rin sa mga bulaklak ng Linden ang mga tannin at pabagu-bago ng langis, na kilala rin bilang mga mahahalagang langis, na maaari ring magbigay ng nakapagpapalusog na mga benepisyo. Habang ang data ay hindi magagamit upang partikular na i-link ang mga sangkap na ito sa linden flower tea sa mga pagpapabuti ng kalusugan, ang phytochemical na nilalaman ay isang potensyal na dahilan para sa anumang mga benepisyo.
Colds at Congestion
Ayon sa ulat ng Mayo 2012 na inilathala ng European Medicines Agency, limitado ang clinical research sa linden, kaya walang pang-agham na patunay na talagang gumagana ito. Gayunpaman, ipinakikita ng ahensiyang ito na ang pinaka-angkop na paggamit ng tsaang ito ay ang tradisyonal na paggamit para sa pangkaraniwang lamig at paggamot sa mga sintomas ng mental stress. Ang ipinalalagay na mga benepisyo ng ilang mga compound ng linden upang maging sanhi ng pagpapawis ay maaaring magkaroon ng mga benepisyo sa pamamahala ng isang lagnat. Naglalaman din si Linden ng mucilage, isang malagkit na sangkap na maaaring makatulong sa paginhawahin ang mga nanggagalit na lamad sa bibig o lalamunan, at ang damong ito ay pinaniniwalaan din na bawasan ang produksyon ng uhog. Gayunpaman, ang data na nagpapatunay sa mga benepisyong ito ay kulang, at kahit na ang mga compounds mula sa linden flower ay napatunayan na maging epektibo, hindi ito malinaw kung gaano karami sa mga sangkap na ito ang ginagawa sa brewed tea.
Nakakarelaks na Effect
Sa herbal na gamot, ang linden tea ay ginagamit upang labanan ang pagkabalisa at itaguyod ang pagpapahinga. Ang mga mahahalagang langis ay iminungkahi upang maglaro ng isang papel sa mga benepisyong ito. Ang isang pag-aaral na na-publish sa Hulyo 2008 isyu ng "Journal ng Ethnopharmacology" natagpuan na ang pagpapakain sa mga hayop ng laboratoryo ng isang katas ng linden bulaklak nabawasan ang kanilang mga sabik na pag-uugali kapag inilagay sa isang maze, kumpara sa mga kontrol.Ang isa pang pag-aaral na inilathala sa isyu ng Marso 2008 ng parehong tala ay natagpuan na ang linden extract ay pinalawak ang oras ng pagpapatulog sa mga hayop na tumanggap ng mga gamot na nakakatulog sa pagtulog, at pinatahimik ang mga hayop kapag pinangangasiwaan lamang. Gayunpaman, hindi malinaw kung ang mga kaparehong benepisyo ay napapansin mula sa pagkonsumo ng tsaa - habang ang extracts ay may posibilidad na maging mas makapangyarihan - at kung ang parehong mga benepisyo ay naroroon sa mga tao na kumain ng tsaa na ito.
Mga Babala at Pag-iingat
Linden flower tea ay karaniwang itinuturing na ligtas, bagaman ang ilang mga tao ay maaaring alerdyi sa mga bulaklak. Gayundin, marami ang hindi alam tungkol sa mga epekto sa kalusugan ng tsaa na ito, dahil mayroon lamang limitado at paunang hayop at test tube na pananaliksik na magagamit sa damo na ito. Dahil sa hindi sapat na data sa kaligtasan, ang tsaa na ito ay hindi inirerekumenda kung ikaw ay buntis o nagpapasuso, o kung mayroon kang sakit sa puso. Gayundin, ang linden ay maaaring kumilos bilang isang diuretiko at sanhi ng pagkawala ng tubig mula sa katawan, at maaaring makipag-ugnayan sa mga gamot. Natuklasan din ni Linden na natural na naglalaman ng caffeine. Laging suriin sa iyong healthcare professional bago kumukuha ng linden flower tea.
Sinuri ni: Kay Peck, MPH, RD
