Kapaki-pakinabang na saloobin
Hindi ko sinasadya ang pagkawala ng timbang
Hindi sinasadya pagbaba ng timbang ay inuuri ng isang unti-unti sa mabilis na pagkawala ng timbang ng katawan na nangyayari nang spontaneously. Ito ay maaaring mukhang mabuti kung ikaw ay dating ... […]
Ehersisyo at Cellulitis
Cellulitis ay isang bacterial infection sa balat. Ito ay nagsisimula sa isang break sa balat at kumalat sa mga layer ng nag-uugnay tissue sa ilalim ng balat at ... […]
Uri ng Pisikal na Therapy para sa Neuroma ng Morton
Ng neuroma ng morton ay isang masakit na kalagayan na nakakaapekto sa iyong mga paa. Ito ay kadalasang sanhi ng mga aktibidad sa sports na may kinalaman sa pagtakbo, o maaaring sanhi ng ... […]
Kung paano mag-Cook Chorizo Links
Chorizo ay isang baboy sausage na popular sa Mexican cooking, gawa sa baboy, chili pepper at iba pang pampalasa. Sa tradisyonal na paraan, ito ay pinutol sa mga pinaghalong pinggan gaya ng ... […]
Kung paano i-Cook ang Swordfish Steaks
Na isda ay pinangalanan dahil sa isang panga itaas na umaabot nang diretso upang bumuo ng isang mahabang punto o "tabak. "Swordfish ay matapang na fighters at ... […]
Kung Paano Mag-inom ng Orange Juice Pagkatapos ng Workout para sa Bitamina C
Bitamina C ay isang tubig-matutunaw nutrient na kailangan ng iyong katawan araw-araw. Ang iyong katawan ay nangangailangan ng bitamina C para sa tamang pagpapagaling ng sugat, pagbuo ng collagen, buto at ... […]
Pinakamababang Halaga ng Carbohydrates para sa Brain Sugar
Ang iyong katawan ay nangangailangan ng mga carbohydrates upang matustusan ito ng enerhiya. Maaari rin itong gumamit ng protina at taba para sa ilan sa mga pangangailangan nito sa enerhiya, ngunit ang mga karbohidrat ay ang ginustong ... […]
Mga Panuntunan sa Pangkalakal at Mataas na Paaralan ng Estados Unidos
Ang National Federation of State High School Associations, na nakabase sa Indianapolis, Indiana , nagtatakda ng mga tuntunin ng soccer sa mataas na paaralan sa Estados Unidos pati na rin ... […]
Kung paano i-Cook ang mga Mushroom ng Shiitake
Bago ang 1960, ang lasa ay inilarawan gamit ang apat na salita: matamis, maasim, maalat at mapait. Sa ngayon, salamat sa bahagi sa shiitake na kabute, ginagamit namin ang ikalimang: ... […]
Pagbawi at Rehabilitasyon Oras para sa Surgery ng Balikat upang Alisin ang Bone Spur
Spurs bone sa iyong shoulder joint dahil sa pag-iipon o pagkatapos ng pinsala. Ang mga spurs na ito ay maaaring maging sanhi ng malaking sakit at limitasyon ng paggalaw sa pamamagitan ng damaging ... […]
Mga Malaking Kaba Sa Paglalakad o Pagpapatakbo
Marahil ay wala nang mas nakakapagod kaysa sa hindi mapigil na pangangati habang nagpapatakbo. Ang nasusunog at pamamaga ay nagdaragdag sa iyong kakulangan sa ginhawa at sumira sa kalidad ng ... […]
Pagsasanay para sa isang mas mabilis na 5k
Kung paano mag-train para sa isang mas mabilis na 5k. Ang pagwawakas ng marapon ay maaaring maging banal na kopya ng pagtakbo, ngunit ang 5K ay malayo sa pinaka karaniwang distansya ng lahi. At para sa halata ... […]
Ano ba ang isang plano sa pagkain para sa isang 14-buwang gulang na bata?
Sa oras na ang iyong anak ay 14 na buwan, makakain siya ng karamihan sa mga pagkain na kumakain ang natitirang pamilya. Hanggang sa unang kaarawan ng iyong anak, ang lahat ... […]
Kung paano mag-Cook Cajun Andouille Sausages
Andouille sausage ay isang pinausukang karne na karaniwang inihanda mula sa napapanahong baboy at taba. Ang Cajun andouille sausage, isa sa dalawang pangunahing varieties ng andouille, ay isang ... […]
Maaari Mo Bang Mawalan ng Timbang Sa Alpha Lipoic Acid?
Labis na katabaan ay isang malubhang kalagayan sa kalusugan na lumalaki nang malaki mula noong 1980s sa Estados Unidos. Ang ilang mga suplemento na maaaring makatulong sa ... […]
Pagpuno ng mga meryenda sa ilalim ng 100 calories
Kung sinusubukan mong kumain ng malusog na pagkain, maaari kang mag-isip na ang snacking ay bawal. Kabilang sa mga masustansiyang meryenda sa iyong diyeta ay maaaring makatulong sa pagtagumpayan ang gutom ... […]
Ang Gerkin Pagsubok para Treadmills
Madalas na ginagamit upang masukat ang fitness ng mga bombero at tauhan ng militar, ang Gerkin treadmill test ay tumutulong sa iyong tantyahin ang iyong cardiovascular pagtitiis. Ang ... […]
Pataas Mga Pagsasanay para sa Kababaihan sa kanilang 40s
Na iyong na-hit ang iyong 40s at nagalak sa isang malusog katawan sa nakalipas na dalawang dekada at nais na panatilihin ito sa ganoong paraan. Kahit na maaaring mukhang isang lamang ... […]
Deconstructing a Nutrition Label
Basahin ang anumang mahusay na mga label kamakailan lamang? Kung gusto mong malaman kung ano ang mabuti para sa iyo. Karamihan sa mga produktong pagkain mga araw na ito ay naglalaman ng tumpak na impormasyon na kailangan mo upang ... […]
Kung paano Palitan ang End Caps sa isang Softball Bat
End caps sa isang softball bat ay karaniwang at sa karamihan ng mga liga ay dapat na naroroon sa iyong panalo bago ka papayagang maglaro. Ipinasok sa bariles ng bat, ... […]
Kung paano Gawin ang Healthiest Sandwich Kailanman
Maglaan ng sandali upang isipin ang tungkol sa iyong perpektong pagkain. Ang pamantayan ay dapat na maikli: Masarap, malusog at maginhawa. Pagkatapos ng lahat, hindi mo na kailangan ... […]
Blacking Out Habang tumatakbo ang
Blacking out ay nagsasangkot ng isang biglaang pagbawas ng daloy ng dugo sa utak na nagreresulta sa isang pansamantalang pagkawala ng kamalayan. Maaaring paminsan-minsan ang biglaang itim na pagkawala ... […]