Kapaki-pakinabang na saloobin
Arnold-Chiari Syndrome Magsanay
Arnold-Chiari malformation, o ACM, ay maaari ring tinukoy bilang cerebellomedullary malformation sindrom, Arnold-Chiari deformity, Arnold-Chiari syndrome, ... […]
Trigo Protein Isolate vs. Whey
Kung ikaw ay upping ang iyong paggamit ng protina upang bumuo o palakasin ang iyong ang mga kalamnan, maaari kang bumaling sa mga powders ng protina para sa kaginhawahan. Ang protina ng trigo ay ihiwalay at ... […]
Ay Hot Sauce Good for You? Ang mainit na sarsa
Ay kadalasang ginawa mula sa iba't ibang uri ng mainit na chili peppers, tulad ng habanero, tabasco, cayenne at jalapeno. Ang mga peppers na ito, tulad ng karamihan sa planta na nakabatay sa ... […]
Kung paano Magsanay sa Unang Araw ng Aking Panahon
Habang namamalagi sa sofa watching ang mga pelikula ay maaaring maging perpekto sa unang araw ng iyong panahon, ang katotohanan ay ang pagkuha ng paglipat ng iyong katawan ay maaaring makatulong sa ... […]
Kung paano ang Healthy Is Pear Juice?
Ang peras ay isang masarap na prutas na may iba't ibang katutubong sa Europa at Asya. Ang popular na malagkit na European pear varieties ay kinabibilangan ng Bartlett at Comice. Ang ... […]
Kung ano ang nagiging sanhi ng Sakit ng Ankles Pagkatapos Cardio Exercise
, Na ginagawang posible para sa iyo na tumalon, sumayaw at tumakbo. Kung nakakaranas ka ng sakit sa iyong ... […]
Mabubuting Listahan ng Pagkain para sa Diyabetis
Ang American Diabetes Association na inilathala ang malawak na mga rekomendasyon sa pandiyeta para sa mga may sapat na gulang na may diyabetis noong Nobyembre 2013 isyu ng "Diyabetis ... […]
Pulso Pain & Mountain Bike Handlebars
Pagbibisikleta sa iyong mountain bike ay kumakatawan sa isang mahusay na paraan upang makakuha ng hugis at magkaroon ng ilang kasiya-siya, ngunit mabilis itong nagiging mas masaya kung mayroon kang sakit sa pulso na may kaugnayan sa ... […]
Maaari Ice Cream Tulungan Mong Mawalan ng Timbang?
Kung naidagdag mo na ang isang galon ng ice cream sa basurahan pagkatapos ng sesyon ng marapon na sinusubukang i-zip ang iyong pantalon, malamang na hindi ka nag-iisa. Yelo ... […]
Madaling Mga Plano ng Diet para sa Mga Tao sa Pumunta
Kakulangan ng oras at isang abalang iskedyul ay hindi dapat dahilan para sa pagiging sobra sa timbang at masama sa katawan. Maaari kang magpatibay ng isang malusog, mas mababang calorie plan na walang kumplikadong ... […]
Exercises para sa Frontal Plane of Movement
Mayroong tatlong eroplano ng paggalaw na ginagamit ng mga siyentipiko upang ilarawan ang kilusan ng mga kasukasuan ng katawan. Ang tatlong eroplano ay ang saggital plane, pahalang o ... […]
Ano ang Mas Mabuti para sa Iyo, Jogging o Elliptical?
Kung mag-jog ka o gumamit ng isang elliptical machine, magkakaroon ka pa rin ng magandang cardio workout. Ang pag-jogging sa isang gilingang pinepedalan ay maaaring makatulong na bumuo ng bilis at ... […]
Ang Bull Rush Technique sa Football
Na ginamit lalo na sa pamamagitan ng mas malakas na nagtatanggol na tackle, ang bull rush ay isang simpleng pamamaraan na maaaring mapalawak upang isama ang mas tumpak na pamamaraan. Maraming nagtatanggol ... […]
Ano ang mga sanhi ng lagnat kapag lumalangoy?
Swimming ay isang mahusay na paraan upang mag-ehersisyo at makatulong sa iyo na mawalan ng timbang, palakasin ang iyong mga kalamnan at pagbutihin ang iyong pangkalahatang kalusugan. Gayunpaman, maaari kang makaranas ng isang ... […]
Butt & Thigh Workout Routine para sa Women
Strengthening and firming the butt and thighs may challenging for most ang mga nagtatrabahong ina, ang mga full-time na mag-aaral sa kolehiyo at ang mga nakabawi mula sa ... […]
Pilates Lengthening Exercises
Kung naghahanap ka para sa isang bagong uri ng ehersisyo o gusto mo lamang magdagdag ng iba't ibang ang iyong umiiral na plano sa pag-eehersisiyo, ang Pilates exercises ay nag-aalok ng maraming ... […]
Pagkahagis Up Pagkatapos Tumatakbo
Natapos mo na lang ang isang malakas na tumatakbo session kapag ang iyong tiyan ay nagsisimula sa dagundong at sa tingin mo ay masusuka . Ito ay maaaring humantong sa iyo sa suka, na maaaring gumawa ka ... […]
Kung paano mag-train para sa Softball Tryouts
Softball tryouts ay maaaring maging ang pinaka-kritikal na oras ng taon para sa ilang mga manlalaro . Kung ikaw ay isang high school player na bago sa iyong komunidad, ito ang pinakamahusay na ... […]
Suka ba Mabuti para sa Inumin Mo?
Ay may maagap na masarap na amoy at maasim na lasa sa acetic acid, isang tambalan na may maraming potensyal na benepisyo sa kalusugan. Bilang isang resulta, ang pag-inom ng mga maliliit na halaga ... […]
Pagkain Plan na may Pang-araw-araw na Workout Routine
Sa itaas ng pagpili na huwag manigarilyo, ang pag-inom ng alak ay nasa moderate lamang at pinapanatili ang iyong stress ... […]
Ang Pinakamagandang Pagsasanay upang Tono ang Mga Dibdib at Armas
Paraan ng pagtingin mo, pakiramdam at pagsasagawa ng mga aktibidad na nangangailangan ng mataas na lakas ng katawan at pagtitiis. Magsagawa ng isang ... […]
Kung ano ang isang mababang B12 pagbabasa?
Bitamina B12 ay kinakailangan para sa mga malusog na selula ng dugo at mga ugat, pati na rin ang produksyon ng DNA. B12 ay nakalakip sa mga protina sa pagkain, ngunit ang tiyan acid naghihiwalay ang ... […]
Mga benepisyo ng Dumbbell Lunges
Na pagsasanay sa iyong mga binti at abs sa mga gym machine ay maaaring makakuha ka ng mas malaking mga kalamnan, ang pagsasanay ay hindi magbibigay sa iyo ng function, lakas, balanse at ... […]