Kalusugan
30 Mga pagkaing kinakain upang mapupuksa ang mga alerdyi — para sa kabutihan
Oo naman, ang gamot ay gumagawa ng isang mahusay na trabaho sa pagpapanatiling mga sintomas ng allergy sa bay, ngunit ang iba't ibang iba't ibang mga pagkain - mula sa mga mansanas at kamatis hanggang sauerkraut - ay makakatulong din. […]
Nalaman ng bagong pag-aaral na ang mga prutas at gulay ay maaaring mabago ang mga genes na responsable sa labis na katabaan
Ang isang bagong pag-aaral na nai-publish sa The American Journal of Clinical Nutrisyon ay nagsasabi na ang pagkain ng mga prutas at gulay ay maaaring magbago ng mga gene na nagdudulot ng labis na katabaan. […]
21 Mga sintomas ng paa na nagpapahiwatig ng mas malaking mga problema sa kalusugan
Minsan ang iyong mga paa ay isang tagapagpahiwatig ng iyong pangkalahatang kagalingan. Narito ang ilang mga sintomas ng paa na maaaring maging pahiwatig sa mas malaking mga problema sa kalusugan. […]
25 Mga pagkain sa kalalakihan na higit sa 45 dapat kumain
Ito ang mga masarap na paraan upang mapanatili ang diyabetis, pagtaas ng timbang, magkasanib na sakit - at iba pang karamdaman na may kaugnayan sa edad — sa bay. […]
25 Mga pagkain sa kalalakihan na higit sa 45 dapat kumain
Ito ang mga masarap na paraan upang mapanatili ang diyabetis, pagtaas ng timbang, magkasanib na sakit - at iba pang karamdaman na may kaugnayan sa edad — sa bay. […]
Ang nag-iisang pinakadakilang taba ng buong katawan
Ang panghuli pag-eehersisiyo ng pagkawala ng taba para sa pagsunog ng higit pang mga calor, pagbuo ng mas maraming kalamnan, at palaging pinapanatili ang iyong sarili na hinamon sa pangmatagalang. […]
50 Ultimate flat
Ang panahon ng swimsuit ay nasa paligid ng sulok, kaya oras na upang mabaluktot at makakuha ng seryoso tungkol sa aming mga diyeta na may mga 50 tip na flat at tiyan na ito. […]
20 Mga paraan ng Genius upang gawing mas masaya ang mga gawain
Gawin ang iyong mga regular na gawain sa isang mas maraming kasiya-siya at bigyan ang iyong sarili ng labis na insentibo upang maisagawa ang mga ito sa mga simpleng tip. […]
50 Mga pagkaing gumawa ka ng hitsura ng mas bata
Kunin ang iyong Benjamin Button na may ganitong science-endorsed na anti-aging diet. Ikaw ay tumba-glisting ngipin at kumikinang na balat nang hindi oras. […]
Ang malusog na payo sa pamumuhay ng unyonong Gabrielle ay agad na mapalakas ang iyong kalooban
Sa Marso na isyu ng Kalusugan ng Kababaihan, ang Gabrielle Union, 46, ay nagbubukas tungkol sa kung paano niya pinapanatili ang isang malusog na pamumuhay bilang isang bagong ina. […]
Ang nakababahalang bagong pag-aaral ay nagsasabing ang mga batang amerikano ay nasaktan ng kalungkutan
Ang health insurer na Cigna at market research firm na si Ipsos ay naglabas ng isang survey ng 20,000 Amerikano, halos kalahati ng nag-uulat na nalulungkot halos lahat ng oras. […]
Nakawin ang sinaunang pag-eehersisyo ng mga sundalo ni genghis khan
Upang lupigin ang Asya, kailangan ni Genghis Khan ng isang hukbo ng mga matigas at makapangyarihang lalaki. Narito ang kanilang pag-eehersisyo. Ngayon lumabas ka at talunin ang iyong araw. […]
Nakawin ang 16 na kaisipan
Ang pinakadakilang kaisipan sa kasaysayan ay isinumpa ng malusog na diyeta, regular na ehersisyo, at ... gamot? Oo, mula sa normal hanggang sa ganap doon, ang mga henyo ay may mga gawi din. […]
7 Mga trick ng Genius para sa matagumpay na pag-navigate sa iyong dry january
Bilang marangal sa isang resolusyon hangga't maaari, ang pagkumpleto ng dry Enero ay hindi kasing dali ng iniisip mo. Narito kung paano dumikit sa iyong mga baril sa panahon ng mahirap na hamon na ito. […]
Ang nag-iisang pinakamahusay na paraan upang mapupuksa ang sakit sa likod
Sa susunod na gumising ka sa isang nakakapanghina na sakit ng pulso mula sa iyong mas mababang likod, gamitin ang lansihin na ito upang mapupuksa ang sakit sa likod para sa mabuti. […]
Ang mga batang babae na may mataas na antas ng bitamina na ito ay mas malakas
Ang isang bagong pag-aaral ng Odense University Hospital at University of Southern Denmark ay natagpuan na ang mga batang babae na may mas mataas na antas ng Vitamin D ay mas malakas. Ang mga resulta ay hindi pareho sa mga lalaki. […]
Ang 5 pinakamahusay na pagsasanay para sa mas mahabang golf drive at isang mas malakas na likod
Pag-iwas sa mga sumusunod na pagsasanay sa golf sa iyong lingguhang gawain at magdagdag ka ng isa pang 25 yarda sa iyong biyahe — at palakasin ang iyong pangunahing at likod. […]
11 Ang mga matalinong tao ay nag-uudyok sa kanilang sarili na pumunta sa gym
Ang bawat tao'y maaaring gumamit ng kaunting labis na pagpapalakas. Narito ang pinakamahusay na mga paraan upang mai-unlock ang iyong panloob na fitness junkie at mas madalas na gumagalaw. […]
Pasasalamat: 5 mga paraan ng pagiging mas nagpapasalamat ay magbabago sa iyong buhay
Ang mga kalalakihan ay nasasabik sa mga ambisyon at imperyal na humihiwalay sa atin sa pasasalamat at patungo sa kawalang-kasiyahan at inggit. Narito kung bakit dapat kang maging mas nagpapasalamat. […]
11 Ang mga matalinong tao ay nag-uudyok sa kanilang sarili na pumunta sa gym
Ang bawat tao'y maaaring gumamit ng kaunting labis na pagpapalakas. Narito ang pinakamahusay na mga paraan upang mai-unlock ang iyong panloob na fitness junkie at mas madalas na gumagalaw. […]
Ang nag-iisang pinakamalaking paraan upang mawalan ng timbang sa trabaho
Direkta mula sa isang nangungunang espesyalista sa pagbaba ng timbang. […]
