Kalusugan

Pagkakataon, nagdurusa ka sa sakit sa likod. Nakakaapekto ito sa 80 porsyento ng mga Amerikano. Ngunit ang mga lihim at kahabaan na ito ay makakatulong sa iyo na talunin ito nang isang beses at para sa lahat. […]

Ang pinakamahal na omelette sa mundo ay makikita sa menu sa Norma's, sa NYC. Ngunit ano sa mundo ang maaaring gumawa ng tatlong mga itlog na gastos kaysa sa iyong utang? […]

Ang hilaw na tubig, na hindi nabuong, hindi naipalabas, at hindi natutuya, ay ang lahat ng galit sa mga elite ng Silicon Valley. Narito kung bakit sinabi ng mga eksperto na maiwasan ito. […]

Ang pandamdam na ang isang bagay ay nangyayari sa lampas ng mga limitasyon ng iyong visual na larangan ay isang pangkaraniwan, at gayon pa man, hindi ito nakatanggap ng maraming pansin mula sa mga mananaliksik — hanggang ngayon. […]

Mula sa dagat hanggang sa nagniningning na dagat, ito ang mga culinary hotspots na tiyak na subukan ang parehong iyong baywang at pitaka. Bon appétit! […]

Ang isang bagong pag-aaral sa American Journal of Geriatric Psychiatry ay nagsasabing ang mga taong may edad na 60 pataas na gumagamit ng video chat ay mas malamang na magdusa mula sa pagkalungkot. […]

Ayon sa isang kamakailang pag-aaral na nai-publish sa JAMA Dermatology, ang paggawa ng mga pagsasanay sa mukha sa loob lamang ng 30 minuto sa isang araw ay makakatulong sa iyo na magmukhang tatlong taong mas bata. […]

Mula sa isang mainit na shower hanggang sa pamumulaklak ng mga bula — oo, tulad ng mga bula para sa mga bata-narito ang 11 na sinubok na siyentipikong pamamaraan upang matulungan kang makatulog nang mas mabilis. […]

Pinakamabuting tapusin ang iyong pag-eehersisyo sa cardio? Epektibo ba ang pagsasanay sa lugar? Narito ang katotohanan sa likod ng ilan sa mga pinaka-karaniwang mga alamat ng ehersisyo. […]

Tuklasin ang ilang mga nakakagulat na katotohanan tungkol sa mga uri ng dugo — uri A, uri B, uri ng AB, at uri O - at alamin kung aling mga sakit at kundisyon ang nauna sa iyo. […]

Sa tingin ba ay babalik ka sa mga karot sa 20/20 na pangitain? Ito ang mga alamat sa kalusugan ng mata na kailangan mong ihinto ang paniniwala ngayon. […]

Ang bawat tao'y may memorya, kaya nakakatulong upang malaman ang hangga't maaari tungkol sa iyo. Dito, makikita mo ang pinaka ligaw, kamangha-manghang, hindi malilimutan na mga katotohanan tungkol sa pangunahing pag-andar ng iyong utak. […]

Isang eksklusibong panayam sa paboritong TV ng bawat isa. […]

Ang pinakamatalino at pinakamagandang paraan para sa iyo na gawin ang pinaka-karaniwang gawain ng lahat ng pagkain - ang hapunan ng pamilya - pakiramdam ng hindi gaanong gawain, at mas masaya. […]

Sa pagbabago ng temperatura ay nagmumula rin ang isang pagbabago sa iyong kalusugan. Narito ang 19 mga paraan ng pagkahulog sa panahon na nakakaapekto sa iyong kalusugan para sa mas mahusay at para sa mas masahol pa. […]

Naghahanap upang bumuo ng kalamnan habang pinapasok ka sa iyo ng ikalimang dekada? Narito ang 40 sa pinakamahusay na pagsasanay para sa pagdaragdag ng kalamnan pagkatapos ng 40. Makakilala kami sa gym. […]

Kapag tumayo ka, payat ka. Kapag nakaupo ka, taba ka. Anong meron dyan? Well, lahat ito ay bumababa sa paraan ng iyong pag-upo. […]

Napakaganda ng pag-upo nito sa tag-araw, ang taglagas ay puno ng tsansa na malaglag ang ilang pounds — at nakuha lamang namin ang pag-crop ng mga trick ng pagbaba ng timbang upang matulungan. […]

Sa mga araw na ito, hindi mo na kailangang maglakbay nang malayo upang mawala sa isang menu. Dito, sa kagandahang-loob ng sikat na foodie extraordinaire na Tim Zagat, sinisira namin ang mga mahahalagang termino. […]

Nag-aalala tungkol sa pagkuha ng mga wrinkles o pagkawala ng iyong memorya? Tuklasin ang mga nakakagulat na gawi na maaaring maging sanhi ng iyong edad nang mas mabilis mula sa loob out. […]

Ang isang bagong pag-aaral na nai-publish sa journal Aggressive Behaviour ay natagpuan na ang isang diyeta na mayaman sa omega-3 ay maaaring hadlangan ang masamang pag-uugali sa mga bata. […]

Ang pagpapanatiling walang takip sa paa habang natutulog ka ay higit pa sa pag-iwas sa mga daliri ng paa sa sobrang pag-init: maaaring ito lamang ang susi sa pahinga ng mas mahusay na gabi. […]

Hindi mo kailangang mag-gusot upang makaramdam ng mabuti sa iyong sarili. Ang mga tip na ito para sa pagdaragdag ng iyong kumpiyansa sa katawan ng higit sa 40 ay mayroon kang pakiramdam na mahusay sa walang oras. […]

Ang sakit at paghihirap pagkatapos ng paghagupit sa mga dalisdis ay maaaring walang katiyakan. Kung hindi ka pa nag-eehersisyo, narito ang nag-iisang pinakamahusay na paraan upang bumalik sa pagbabalik. Oo, nagsasangkot ito ng maraming at maraming tubig. […]

Hindi mo kailangan ng malaking badyet sa bakasyon upang maging mas masaya. Sa mga simpleng tip na ito, makikita mo ang iyong maligayang lugar sa walang oras. […]