Kalusugan

Para sa mga sa iyo na nagdurusa mula sa labis na pag-fidget, natuklasan namin ang pinakakaraniwang sanhi ng pag-twirling ng iyong buhok at pag-tap sa paa. […]

Ang sakit at paghihirap pagkatapos ng paghagupit sa mga dalisdis ay maaaring walang katiyakan. Kung hindi ka pa nag-eehersisyo, narito ang nag-iisang pinakamahusay na paraan upang bumalik sa pagbabalik. Oo, nagsasangkot ito ng maraming at maraming tubig. […]

Ang dating kasabihan napupunta sa edad na iyon ay isang numero lamang. At alam mo yun? Tunay na totoo iyon. Ito ang mga susi sa pakiramdam araw-araw. […]

Naikot namin ang isang listahan ng mga karaniwang pag-aalala sa kalusugan ng kababaihan upang pagmasdan pagkatapos ng 40 upang maaari kang manatili sa tuktok ng maraming mga sakit at kirot. […]

Ang iyong kalusugan ng daliri ng paa at daliri ay maaaring magsabi sa iyo ng maraming tungkol sa estado ng iyong mga bato, iyong baga, at marami pa. Patuloy na basahin upang malaman kung ano ang hahanapin. […]

Huwag hayaan ang mga nakalalasong saloobin ay sumisira sa iyong saya. […]

Huwag hayaan ang mga nakalalasong saloobin ay sumisira sa iyong saya. […]

Ang isang bagong pag-aaral ay natagpuan na ang ilang mga uri ng floss, kabilang ang Oral-B Glide, ay naglalaman ng mas mataas na antas ng mga kemikal na maaaring humantong sa mga isyu sa kanser at pagkamayabong. […]

Manatiling malusog sa buong taon at maiwasan ang mga mikrobyo at sakit na pumapasok sa paligid ng opisina gamit ang simpleng tip na pag-iwas sa trangkaso. […]

Sapagkat ang panahon ng trangkaso ay hindi karaniwang nagsisimula hanggang sa Disyembre at humihinto ang bakuna, maaga hanggang kalagitnaan ng Nobyembre ay ang pinakamahusay na oras upang makakuha ng isang shot ng trangkaso. […]

Bagaman ang panahon ng trangkaso ay isang pambansang isyu, ang sakit ay hindi tumama sa bawat rehiyon nang pantay. Alamin kung gaano kalala ang pagsiklab sa iyong estado. […]

Pawiin ang iyong bayuhan na ulo at pamamaga ng tiyan, at muling pagsamahin ang buhay nang mabilis, kasama ang mga nakakagulat na pagkain na ito. […]

Madalas nating itinuturing ang kapatawaran bilang isang pabor na ginagawa natin para sa iba. Ngunit, ayon sa isang pag-aaral sa Psychology at Health, ang pagpapatawad ay nagpapabuti sa iyong pagtulog. […]

Kung sa palagay mo kung ang gatas ay talagang makakatulong sa pagbuo ng malakas na mga buto at paglilinis ng juice ay maaasahan sa kanilang tila, ikaw ay nasa swerte: Narito ang ilang mga pangunahing bomba ng katotohanan. […]

Ang trangkaso ay hindi lamang nakakabagabag, madalas itong nakamamatay. Sa kabutihang palad, ang mga tip sa pag-iwas sa trangkaso ay makakatulong sa iyo na manatiling malusog sa taong ito. […]

Kamakailan lamang ay ibinahagi ni Abbey Clint ang isang post sa Facebook na naging viral tungkol sa kung bakit siya nagpasya na mabakunahan ang kanyang sanggol kahit na siya ay dating anti-vaxx. […]

Ang iyong 40s ay ang perpektong oras upang simulan ang pagbuo ng malusog na gawi upang makaramdam ka ng magandang loob sa darating na taon. Magsimula sa pamamagitan ng pag-prioritise ng iyong fitness. […]

Sa pamamagitan ng paggawa ng ilang mga hakbang — ibig sabihin, pagwawasto ng natutunan na pag-uugali - mapangalagaan mo ang iyong sarili laban sa bawat virus na ito. Magbasa upang mabawasan ang panganib ng trangkaso. […]

Ang chomping sa tamang mga combos ng pagkain ay makakatulong sa iyo na mawalan ng timbang, maiwasan ang cancer, at, pinaka-mahalaga, bawasan ang iyong panganib ng cardiovascular disease. […]

Kung ikaw ay maging isang full-on gym buff o pagpapabuti ng iyong kalusugan na may maliit, pang-araw-araw na pagbabago, ito ang lahat ng mga paraan para sa higit sa 50 fitness. […]

Ang mga Walnuts, avocados, beans, at isang buong maraming mga berry-tsansa ay, ang pag-optimize ng iyong diyeta para sa maximum na enerhiya ay hindi magiging kasing dami ng isang slog na naisip mo. […]

Ang pagkuha ng mas matanda ay hindi nangangahulugang hindi ka maiwasang magkaroon ng mas maraming pounds sa scale upang asahan. Sa ganitong mga gumagalaw na fitness, maaari mong makuha ang iyong pinakamahusay na katawan kailanman. […]

Walang mas nakakatawa kaysa sa isang perpektong na-time na pun. Naikot namin ang pinaka-masayang-maingay na mga puns ng pagkain na nais mong i-dish out hangga't maaari. […]

Kainin ang mga ito at huwag makaramdam ng matanda. […]

Kainin ang mga ito at huwag makaramdam ng matanda. […]