Patuloy naming pinupuri ang aming mga laro, sinusubukan upang makakuha ng mas mahusay sa lahat: isara ang pakikitungo, nanginginig ang kanyang mga kahoy, lumulutang ang maikling-shot na bunker shot. Karaniwan, kami ay mga mani tungkol sa pagkuha ng bawat gilid. Ngunit mayroong isang malakas at madaling-sakupin ang buhay-enhancer na iniwan ng karamihan sa atin sa mesa. Maliban sa isang beses-isang-taon na serbisyo ng labi ng Thanksgiving sa paglipas ng mga kalabasa ng kalabasa at yams, ang mga lalaki ay tunay na naghuhugas sa pasasalamat.
Tulad ng pagpapalain ng marami sa atin, iisipin mo na ang pasasalamat ay mawawala sa buong, ngunit hindi. Karamihan sa mga kalalakihan ay walang utang na loob na mga bastards. Sinasabi ko ito hindi sa pagpapahiwatig, ngunit sa kapatiran. Ako ay naging masuwerteng bilang isang tao, at gayon pa man ako ay isang hindi mapagpasalamat na haltak, paraan na masyadong nalubog sa headlong lurch ng pagkuha-at-pagpunta upang ihinto at maamoy ang libong mga bulaklak na namumulaklak.
Buweno, ang pasasalamat ay lumalaki nang husto sa bahaging ito ng burol, sa kanan-dito at ngayon, hindi ang lupain kung-lamang at sa ibang araw. At alam mo ba ang taong gawa sa sarili na naglalagay ng kanyang buhay gamit ang kanyang sariling dalawang kamay? Buweno, hindi niya palaging napansin kung gaano ang nagawa ng iba para sa kanya. At ang full-throttle na iyon, go-go guy na sobrang hinahangaan natin? Buweno, madalas siyang makukuha kung saan siya pupunta, ngunit hindi siya madalas na nasisiyahan sa pagsakay. Ang bawat solong katangian na kaakibat ng pasasalamat, bawat atensiyon ng puso, ay napapabagsak ng mahirap na pagmamaneho ng koboy-kapitalista na hinikayat tayong maging mula sa sandaling may sumigaw, "Ito ay isang batang lalaki." Ang pasasalamat ay para sa iyong ina; abala ang matanda sa pag-aayos ng bubong.
Kung ang iyong pag-iisip sa ibaba ay nagtatanong, "Sino ang nagmamalasakit? Ano ang naaawa sa akin?" Ang sagot ay Higit pa sa iniisip mo. Una, hindi mabilang na mga pag-aaral ang nagpakita na ang mga nagpapasalamat na puso ay mas malusog din. Ang maikli, napaka-simpleng bersyon ay na walang pasasalamat na mga lalaki ay may mas mataas na antas ng mga hormone ng stress, lalo na ang cortisol, na nagpapabagal sa mga daluyan ng dugo. Hindi maganda iyon. Pangalawa, kung hindi ka nasisiyahan sa iyong buhay tulad ng naisip mo na darating ka na ngayon, maaari itong maging dahil hindi mo rin nakikita ang iyong buhay, na hinahanap mo mismo ang nakaraan para sa ilang mga bunga ng buhay mo inaasahan na magkaroon. Ngunit ang pangatlo at pinakamaganda sa lahat, kung sakim ka lang at hindi mahalaga ang tungkol sa pagiging isang mas mahusay na tao na nagpapasalamat para sa kung ano ang mayroon ka talagang nagdadala sa iyo ng higit pa at higit pa sa lahat ng magagandang bagay na nais mo. Ang isang taong nagpapasalamat ay isang magnet. Ang mga kapitalista ay nais na upahan siya. Ang mga kababaihan ay naaakit sa kanya. Nagdaragdag siya ng biyaya sa bawat laro. Ang pagiging disente ay talagang maliwanag.
Ngayon, siyempre, hindi namin nais na maging maligaya, pagbati-card na nagpapasalamat. Walang sinuman ang nais na. Kailangan namin ng isang mas muscular na bersyon ng pasasalamat, isang pagpapahalaga na nagpapahintulot sa amin na lumayo mula sa ilalim ng aming pagsasanay sa ingrate ngunit pinaparangalan pa rin ang kawalang-interes na nagbibigay sa amin ng mahusay. Kami ay matapos ang buong-buhol na multa ng mandirigma-makata, isang malambot na lakas na nagpapahintulot sa amin na kapwa manalo at masarap.
Sinimulan ko na ang landas. At gagamitin ko ang Thanksgiving na ito, kapag napapaligiran ako ng karamihan sa aking mga mahalagang biyaya, bilang opisyal na kickoff ng paglilibot sa hallelujah. Kung mayroon man sa iyo doon na nagawa ng anumang bagay sa akin sa mga nakaraang taon, huwag magulat kung kumuha ka ng isang tala ng belated salamat. Narito ang ilang gabay na nag-iisip na nakatulong sa akin upang makapagsimula at maaaring magaling kung interesado kang makuha ang kalamangan ng pasasalamat.
Humarap sa silangan
Kadalasan kapag nakarinig ako ng payo sa genre ng paghinto at amoy ang mga rosas, mayroon akong isang pag-uudyok na umihi sa mga rosebushes. Oo, siyempre dapat nating pansinin ang lahat ng maliliit na kaakit-akit sa mundo at dapat tayong magpasalamat sa kung ano ang pariralang iyon - oh oo, ang himala ng paghinga. Gusto kong magkaroon ng katahimikan, ngunit… Hoy, nasaan ang aking iPhone? Harapin natin ito, masama tayo sa sandaling ito, mas pinipiling tumingin sa unahan sa susunod o, mas mahusay, bumalik sa galit at panghihinayang. Hindi ako kailanman magiging isang maalalahanin na Buddha, ngunit sa huli ay talagang gumawa ako ng isang hakbang sa bata patungo sa katahimikan. Araw-araw para sa nakaraang 2 linggo, ininom ko ng 2 minuto ang panonood — o mas tumpak, nadarama — ang araw ay sumisikat. Oo, alam ko, alam ko. Nag-aalangan din ako. Subukan mo lang. Nagustuhan ko. Sa labas. Sa kubyerta. Bago ang pistol ng starter. Isang tip ng takip sa pang-araw-araw na paglikha.
Subukan ang mas madali
Nakikita natin ang buhay bilang isang pakikibaka. Hindi. Sigurado, nakuha nito ang mga mapagkumpitensya na sulok, ngunit hey, madaling gawin ito. Mahirap mapansin ang mga magagandang bagay kung palagi kaming nasa mode ng labanan. Alalahanin ang payo ng '70s Pittsburgh Pirate slugger na si Willie Stargell, na nakuha ang pagsisikap at daloy ng baseball na kinakailangan sa dalawang salita ng oxymoronic: subukan nang madali.
Mahalin ang mga bitak
Sa mga araw na ito, kapag ang isang mausisa na ama ng isang tamad na kabataan ay nagtatanong tungkol sa D na ito sa kimika, madalas na nakakakuha siya ng slacker slogan na "Lahat ito ay mabuti." Ito ay nangangahulugang magturo ng mga tagumpay na nakatuon sa tagumpay na nakagugulo din ay bahagi ng kwento ng tao at, siyempre, nagngangalit kung kaya't na-deploy. Gayunpaman, mayroong talagang karunungan sa hangal na hangin na ito. Wala kaming pasensya sa masamang balita.
Mas gusto namin sa halip na mag-plunge nang maaga. Sa ilang mga paraan, ang likas na hilig na ito ay higit na hinahangaan — magpapatuloy ito. Ngunit hindi tayo dapat magpatuloy nang walang mga aralin ng sakit. Ang kalungkutan ay lalong nagpapasigla sa pasasalamat. Natutunan namin ang pasasalamat sa pamamagitan ng pagbaba sa kalungkutan at kakatakutan ng kahinaan at sakit at pagkawala, sa pag-inom ng kung anong mapait sa tasa. Ang aming sangkatauhan ay makakakuha ng ganap na tinatakbo ng heartbreak; lumalaki ang pasasalamat mula sa mga sugat. Nang mamatay ang aking ama, lahat tayo — ang kanyang asawa, ang kanyang mga anak, ang kanyang mga kaibigan — ay napansin kung gaano kahina ang mundo nang wala siya, at ipinakita sa amin ang kagandahan ng kanyang oras dito. Sa palagay ko ito ay makata at mang-aawit-songwriter na si Leonard Cohen na sumulat na ang lahat ay maganda; ganyan kung papasok ang ilaw. Ipagmalaki ang iyong mga pilas.
Tingnan ang mga bagong mata
Namin nakakuha ng habituated sa mga kababaihan sa aming buhay. Sa sandaling sila ay nasa loob ng ilang taon, nakalimutan natin na sila ay (a) lubos na mabait, (b) mabuti at totoo, at (c) napakaganda. Tumingin ulit. Walang swerte? Tumingin ulit.
Maging banayad sa iyong sarili
Oo, ninakaw ko ang tratong ito mula sa Desiderata, ang poster ng bulaklak na bata na lumaganap sa mga silid-tulugan na tinedyer sa buong republika mula 1968 hanggang 1975. Narito kung bakit. Pagkatapos, ito ay isang pilay na dahilan na huwag gumawa ng anupaman. Ngunit ngayon, iba ito. Ngayon, ito ay isang pag-endorso ng lahat ng iyong nagawa.
Kailangan nating gumawa ng mas mahusay sa pagkuha ng pagmamataas sa ating mga nagawa. Marahil ito ang yugto ng buhay na naroroon ko, ngunit alam kong maraming mga matagumpay na kalalakihan, mga lalaki na may totoong propesyonal na mga nakamit, yumayabong mga bata, masamang pag-aasawa, magagandang bahay, mabuting pakikipagkaibigan, na mas nakakaalam tungkol sa mga tagumpay na hindi nila nakuha kaysa sa sila ay naka-engkat tungkol sa mga magagandang bagay na nagawa nila. Ang isang nagpapasalamat na lalaki ay pinahahalagahan ang kanyang paglalakbay. Kung hindi mo mapapahalagahan ang iyong sarili, mahirap mapahalagahan ang ibang tao at tamasahin ang lugar na ito hangga't maaari mo.
Maligayang pagdating sa pagbaba ng presyon ng dugo at higit na kagalakan. Ngayon, ipasa ang kakaibang pie. Sige bakit hindi? I-sampal ang ilang latigo cream doon. Gracias, amigo.
Tala ng ed: Ang haligi na ito ay orihinal na tumakbo sa isyu ng Nobyembre / Disyembre 2004 ng Pinakamahusay na Buhay.
Para sa karagdagang payo sa pamumuhay ng iyong pinakamahusay na buhay, sundan kami sa Facebook ngayon!
