Kapaki-pakinabang na saloobin
Burdock Root & Diabetes
Diabetes ay isang metabolic disorder na nakakaapekto sa higit sa 23 milyong Amerikano o halos 8 porsiyento ng populasyon, ayon sa Pambansang Diyabetis ... […]
Do Boxers Kumuha ng Big Mula sa Body Weight Exercises?
Boxers ay sumasailalim sa isang mahigpit na regimen ng pagsasanay sa gym. Ang isang mapagkumpetensyang mandirigma ay dapat matuto upang utusan ang mga kasanayan ng kanyang bapor, habang ang pagbubuo ng lakas ... […]
Kung ano ang Pull / Push Powerlifting?
Powerlifting ay isang lakas na isport kung saan nakikipagkumpitensya ka sa squat, bench press at deadlift. Ang push-pull ay maaaring sumangguni sa alinman sa pagsasanay o kumpetisyon. Isang ... […]
Ay nakakataba ang yogurt?
Ang susi upang isama ang yogurt sa iyong diyeta nang hindi nababahala tungkol sa nakuha ng timbang ay tinitiyak na ang calories mula sa yogurt ay kinakalkula bilang bahagi ng iyong ... […]
Ano ang Mga Panuntunan sa Pagtatanggol ng Holding College Football?
Kahit sa isang pisikal na laro tulad ng football sa kolehiyo, may mga patakaran laban sa pagiging masyadong pisikal. Maging sa pagkakasala o pagtatanggol, ang mga manlalaro ay hindi pinapayagan na gamitin ... […]
Kung paano Pigilan ang Chafing Mula sa isang Bike
Bike riding ay nagbibigay ng isang epektibong paraan ng ehersisyo upang bumuo ng pagbabata at malakas na mga binti. Ang katotohanan na ang pagsakay sa isang bisikleta ay isang mababang-epekto na aktibidad na ginagawang ... […]
Kung paano I-stretch ang iyong Rectus Femoris
Apat na kalamnan sa harap ng iyong hita, na kilala bilang iyong quadriceps, magtulungan upang palawigin ang iyong tuhod. Ang mahigpit na quadriceps ay isang panganib na kadahilanan para sa pinsala, ... […]
Kung Paano Itago ang Pagbubuhos ng Dugo sa Pagbubuntis
Hypoglycemia, o mababang asukal sa dugo, ay nangyayari sa panahon ng pagbubuntis dahil ang mga hormone ay maaaring makaapekto sa kung paano ang proseso ng iyong katawan ay glucose. Magagamit mo rin ang mas maraming enerhiya ... […]
Canola Oil bilang isang Kapalit para sa mantikilya
Kung ikaw ay nasa isang mababang-taba diyeta o simpleng ang mas maraming pansin sa uri ng taba na iyong kinukuha, maaari mong isaalang-alang ang pagpapalit ... […]
Maaari ang Coffee Cause Bloating?
Maraming mga tao ang dumaranas ng pamumulaklak, na isang kondisyon na nagiging sanhi ng tiyan upang pakiramdam na buo at masikip at ang iyong tiyan ay puff out. Ang kape ay maaaring magapi ng higit sa ... […]
Tuwid na pagdurugo Pagkatapos ng ehersisyo
Dumudugo pagdurugo pagkatapos mag-ehersisyo ay maaaring may kaugnayan sa maraming mga kondisyon. Ang pagdurugo mula sa tumbong pagkatapos ng anumang paraan ng pagsisikap ay kadalasang nagpapahiwatig ng pagkakaroon ng isang ... […]
Mga Tagabantay Mga Puntos para sa Paglangay
Ang katalinuhan ng sistema ng Timbang na Tagamasid ay nakasalalay sa kakayahang umangkop nito. Sumakay ng swimming halimbawa. Maaaring magamit ang Lane-swimming upang kumita ang average na dalawang tao ... […]
Kung ano ang 10-8-6 Workout Routine?
Ang iyong paraan ng pag-aangat ng timbang ay magkakaroon ng isang makabuluhang epekto sa pangkalahatang tagumpay ng iyong programa sa pagsasanay. Ang mga variation na lumalabas na menor de edad ay maaaring account para sa ... […]
Ang Mga Tamang Pitching Techniques Para sa Mabilis na Pitch Softball
Ang unang pitch bawat fast-pitch softball Dapat matutunan ng manlalaro ang fastball dahil ito ang pundasyon para sa iba pang mga pitch. Pagkatapos lamang ng iyong ... […]
Ang pagtaas sa Sciatic Pain
Ang sakit ng sciatic ay isang sintomas na nagreresulta sa pangangati ng mga ugat ng sciatic na tumatakbo pababa sa likod ng parehong iyong mga binti. Ang pangangati at lakas ng loob ... […]
Ang mga Stretches para sa Lateral Collateral Ligaments
Na pag-uunat ay mahalaga pagkatapos ng anumang uri ng ehersisyo, kung nagpe-play ka football, jogging o kickboxing. Makisama sa isang limang hanggang 10 minuto na warm-up bago ... […]
Mga diskarte na ginagamit ng mga manlalaro ng basketball upang palakasin ang mga pulso
Kabuuang lakas ng pagsasanay ng katawan ay mahalaga kung gusto mo maging isang matagumpay na manlalaro ng basketball, ngunit maaaring magulat ka upang malaman kung gaano kahalaga ang pulso, ... […]
Ang aking balikat ay nagmumula sa paggawa ng mga pagpindot sa ibabaw
Na pagsasanay tulad ng mga pagpindot sa itaas na tumutulong sa pagtatayo ng lakas ng balikat, ngunit maaari minsan ay humantong sa sakit o kakulangan sa ginhawa pagkatapos ng isang ehersisyo. Ang sakit sa balikat pagkatapos ng ... […]
Anong Mga Pagsasanay ang Hindi Dapat Mong Gawin Kapag Nagbubuntis?
Mga Dibdib ng Sakit ng mga Bata Sa Ehersisyo
Kapag nagreklamo ang iyong anak ng sakit sa dibdib habang ehersisyo, baka mag-alala ka na siya ay may isang kondisyon ng puso. Ang sakit sa dibdib dahil sa isang sanhi ng puso ay labis ... […]
Maaari Babaeng Kumuha ng Creatine upang Mawalan ng Timbang?
Creatine ay hindi naglalaman ng anumang mga espesyal na kapangyarihan na makakatulong sa iyo slim down sa isang laki ng supermodel. Sa halip na umasa sa mga suplemento, ituon ang iyong timbang ... […]
Herbs upang makatulong sa paggamot ng bituka
Paninigas ng dumi ay ang isa sa mga pinaka-karaniwang gastrointestinal na reklamo sa Estados Unidos, na nakakaapekto sa humigit-kumulang 42 milyong tao. Ikaw ay constipated ... […]