Ang unang pitch ng bawat mabilis na manlalaro ng softball ay dapat matuto ay ang fastball dahil ito ang pundasyon para sa iba pang mga pitch. Lamang matapos mong ganapin ang iyong fastball technique at magagawa mong ihagis ito kung saan mo nais na may kumpiyansa at kontrol dapat mong tangkain upang matuto ng isa pang pitch. Gamit ang fastball bilang isang base, tumatagal lamang ito ng ilang mahiwagang mga pagbabago sa pamamaraan upang matuto ng bagong pitch.
Video ng Araw
Lagyan ng tsek ang iyong mahigpit na pagkakahawak
Gumagamit ang mga pitchers ng iba't ibang mga gripo, ngunit ang pinaka-karaniwang ginagamit na isa ay ang apat na hugpasan. Gamit ang mahigpit na pagkakahawak na ito, ang lahat ng apat na seams ay pinutol sa hangin habang umiikot ang bola. Hawakan ang bola upang ang mga seams bumuo ng letrang "C." Ilagay ang mga pad ng iyong index, gitna at singsing na mga daliri sa kabuuan ng tahi sa tuktok ng "C." Ilagay ang iyong hinlalaki sa taho sa ilalim ng bola, direkta sa ibaba ng iyong hintuturo. Iwasan ang paglilibing sa bola sa iyong palad; panatilihin ang ilang puwang sa pagitan ng bola at iyong palad.
Dalhin ang iyong paninindigan
Ang dalawang paa ay dapat na hawakan ang plato o goma ng pitsel kapag sinimulan mo ang iyong pitch. Tumayo sa isang nakasara na paninindigan - hips direkta nakaharap sa catcher - sa iyong mga paa hip-lapad bukod. Ilagay ang sakong ng iyong push-off na paa sa harap ng goma - ang iyong kanang sakong kung itayo mo ang kanang kamay o ang kaliwang takong kung ikaw ay nagtuturo sa kaliwang kamay. Ilagay ang daliri ng paa ng iyong iba pang binti, ang iyong mahigpit na paa, sa likod ng goma. Hawakan ang bola, dalhin ito at ang iyong glove magkasama at i-hold ang iyong glove sa ibaba lamang ng iyong baywang.
Windmill Arm Swing
Ang iyong braso ng swing ay nagsisimula sa iyo nakakataas sa takong ng iyong push-off na paa, paglilipat ng iyong timbang paatras papunta sa iyong stride binti at pagkatapos ay pasulong papunta sa bola ng iyong push-off paa. Sa panahong ito ng paglilipat ng timbang, i-drop ang iyong masusuka na braso at i-ugoy ito pabalik, palad pababa, hanggang sa ito ay magkapareho sa lupa. Baligtarin ang iyong kilusan at i-ugoy ang iyong braso sa isang pabilog, windmill na paggalaw - pababa, pasulong, pataas at pabalik sa palabas. Sa tuktok ng iyong swing, kapag ang iyong braso ay pinalawig tuwid overhead, iikot ang iyong kamay kaya ang likod ng ito ay nakaharap sa catcher at palawakin ang iyong braso braso at ituro ang iyong glove patungo sa catcher.
Work Leg at Foot
Sa sandaling kumportable ka sa windmill swing, magtrabaho sa iyong mga paggalaw sa mas mababang katawan. Kapag ang iyong pitching braso inilipat pasulong mula sa unang backswing, sabay-sabay itulak ang goma at simulan upang ilipat ang iyong mahabang hakbang sa harap. Kapag ang iyong pitching braso ay tuwid sa itaas ng iyong ulo, kumuha ng malaking bilang hakbang hangga't maaari sa iyong mahabang hakbang binti at buksan ang iyong tindig - i-gilid patungo sa catcher. Itanim ang paa ng iyong paa sa iyong mga daliri na tumuturo sa gitna sa pagitan ng plato at ikatlong base. Habang papalapit ang bola sa release point, simulan upang isara ang iyong mga hips at i-drag ang mga push-off ng paa ng paa sa pasulong.Pagkatapos mong bitawan ang bola, isara ang iyong mga hips at harapin ang tagasalo.
Paglabas at Subaybayan
Ang release point ay makalipas lamang ang iyong kamay ay dumadaan sa iyong push-off leg. Habang lumalapit ang iyong kamay sa puntong ito, titiin ang iyong pulso sa likod, ituro ang loob ng iyong pulso patungo sa tagasalo at panatilihing malapit ang iyong braso sa iyong katawan. Snap your pulse habang inilabas mo ang bola gamit ang iyong index at gitnang mga daliri na ang huling umalis sa bola. Sundin sa pamamagitan ng iyong braso tuwid patungo sa iyong target at tapusin sa iyong braso baluktot at kamay malapit sa iyong balikat pagtula.
Pag-aaral ng Iba pang mga Pitches
Sa ilang mga pag-aayos sa iyong fastball technique, madali kang magdagdag ng mga sandata sa iyong pagtatayo ng arsenal. Ang mga pangunahing pagkakaiba sa pamamaraan sa pagitan ng mga pag-alok ay ang pagkakahawak at ang pagkilos ng iyong kamay at mga daliri sa paglabas. Walang isa, tamang paraan upang mahawakan ang isang softball para sa iba't ibang mga pag-alok, kaya kailangan mong mag-eksperimento upang mahanap ang mahigpit na pagkakahawak na gumagana para sa iyo. Ang pinakamahusay na paraan upang matutunan ang iba't ibang mga pitch ay mag-focus sa isang bagong pitch at perpekto ito bago lumipat sa iba.
