Kapaki-pakinabang na saloobin
Ehersisyo para sa isang Loose Knee Cap
Maluwag na kneecaps ay maaaring magresulta mula sa maraming dislocations ng kneecap mula sa sports contact, genetic predisposition o chronic injury sa tuhod dahil sa ... […]
Ehersisyo Pagkatapos ng LEEP Pamamaraan
Isang abnormal Pap smear ay maaaring maging isang senyas na mayroon kang mga abnormal na selula sa iyong serviks na maaaring precancerous. Upang alisin ang mga selyula na ito, maaaring gawin ang isang LEEP ... […]
Pagsasanay upang Maghanda para sa Skydiving
Skydiving coach madalas sabihin na ang aktibidad ay nangangailangan ng 90 porsiyento na konsentrasyon ng kaisipan at tanging 10 porsiyento pisikal conditioning. Gayunpaman, ginagamit mo pa rin ... […]
Ay ang Hot Chocolate Safe na Inumin sa panahon ng Pagbubuntis?
Ang pagbubuntis ay isang oras na nangangailangan ng karagdagang pag-aalaga tungkol sa kung ano ang iyong kinakain at inumin. Alam mo na dapat kang lumayo sa alkohol, hilaw na isda at malamig na pagbawas, ngunit ikaw ... […]
Pinakamabilis na paraan upang Kumuha ng Hugis sa 2 Weeks
Dalawang linggo ka na mula sa paglagay ang iyong swimsuit sa kauna-unahang pagkakataon, at hindi ito magkasya tulad nito. Ito ay hindi madaling i-drop ang isang ... […]
Kung ano ang maaaring makain bago ang isang Colonoscopy?
Isang colonoscopy ay isang pamamaraan na ang mga screen para sa kanser sa colon. Ang isang endoscope ay ipinasok sa katawan at hanggang sa colon. Ang doktor o tekniko ... […]
Ang Aking Knee Hurts Kapag Kicking a Soccer Ball
Kung ang iyong tuhod ay masakit kapag pumantot ng isang soccer ball, Ang patellofemoral joint syndrome ay ang posibleng dahilan. Ang PFJ ay karaniwan sa mga manlalaro ng soccer, ayon sa ... […]
Kalamnan Soreness Walang Exercise & Exertion
Ang katawan ng tao ay may higit sa 600 na mga kalamnan na gumaganap ng iba't ibang mga function, na maaari mong kontrolin, tulad ng iyong mga kalamnan sa kalansay, at iba pa, tulad ng ... […]
Ang Epekto ng Masyadong Ginkgo
Ginkgo, na kilala rin bilang gingko biloba, ay isang herbal supplement na minsan ay ginagamit para sa nakapagpapagaling na layunin. Ang paggamit ng ginko ay nagresulta sa libu-libong taon, at ... […]
Cheerleading Conditioning Workouts
Cheerleading ay isang mataas na pisikal na aktibidad na nangangailangan ng lakas, pagtitiis, kakayahang umangkop at balanse. Dapat mong isama ang conditioning workouts para sa ... […]
High School Wrestling Moves & Rules
Sa kabila ng pakikipagbuno sa paggamit ng physical force, nakakagulat na ligtas at walang pinsala. Ang pag-unawa sa mga panuntunan at ... […]
Hindi kailanman Humimok ng Lakas Plato Muli
Ito ay tinatawag na pagkuha sa isang rut, at ehersisyo mahilig ay hindi immune. Ang problema ay sumusunod sa parehong gawain. Ang trait na ito ay pantay na natagpuan sa ... […]
Livercare Vs. Milk Thistle
Pangalawa sa balat, ang atay ay ang pinakamalaking organ sa katawan at gumaganap ng isang mahalagang papel sa panunaw, pamamahagi ng mga nutrients at pag-alis ng toxins ... […]
Kung paano ang isang 14-Year-Old Lose Tiyan Taba?
Ang isang tinedyer na may isang muffin top ay maaaring maging lalo na sa sarili na kamalayan tungkol sa kanyang hitsura. Ang sobrang tiyan sa tiyan ay naglalagay din ng isang batang 14 taong gulang na panganib na magkaroon ng panganib ... […]
Na pagsasanay na Kailangan ng Dalawang Tao
Ehersisyo sa iyong sarili ay maaaring maging epektibo at mahusay sa oras, ngunit nagtatrabaho sa isang ang kasosyo ay maaaring kapaki-pakinabang din. Bilang karagdagan sa pagkakaroon ng isang tao upang makatulong sa ... […]
Bodhidharma Mga pagsasanay
Bodhidharma, na nabuhay mula 470 hanggang 543 AD, ay isang Indian prinsipe na nag-aral upang maging isang Buddhist monghe sa ilalim ang pagtuturo ng sikat na Buddhist master ... […]
Bounce Bumalik Mula sa Eating Binge
Ang galit sa binge ay primal, isang likas na ugali na nilalayon upang maprotektahan tayo mula sa gutom. "Ito ay bumalik sa mga araw ng cavemen," sabi ni Judith Beck, clinical ... […]
Dumbbell Workout para sa mga Kababaang Babae upang Mawawala ang Inches
Kumain ng malusog sa isang regular na batayan, at magsunog ng maraming calories hangga't maaari mong mawala ang mga pulgada na gusto mo. Ang mga kalamnan ay nangangailangan ng calories upang gumana, at magsanay na ... […]
Kung paano Pagbutihin ang iyong Slow-Pitch Softball Swing
-Pitch softball. Ang mga batters sa mabagal na pitch ay hindi kailangang mag-alala sa bilis ng pitch o pagbasag ng mga bola, ... […]
Kung gaano Kayo Mawalan ng Timbang Habang Nagsasagawa ng Prometrium?
Prometrium ay isang tatak ng pangalan para sa progestin hormone, na ginagamit upang gamutin ang iba't ibang mga kondisyon. Ginagamit ng mga doktor ang Prometrium pangunahin para sa pagpapagamot ng mga kababaihan ... […]
Kung paano Tumalon-Simulan ang iyong Metabolismo Habang nasa Menopause
Kung paano Mawalan ng Timbang na May Vitamin D3 5000 IU
Bitamina D3, o bitamina D dahil ito ay na tinatawag din na, ay nakakatanggap ng maraming atensyon sa pamamagitan ng medikal na komunidad dahil sa link nito sa maraming kalusugan ... […]
Ano ang mga Benepisyo ng Warriors sa Yoga?
Sa Sanskrit, ang Warrior or Hero pose ay tinatawag na Virabhadrasana. Ang pangalan ay nagmula sa Virabhadra, isang mahusay na mandirigma bayani sa Indian alamat. Ayon sa ... […]