Palakasan
Ano ba ang mga mabuting mapagkukunan ng protina para sa Diabetics?
Kung mayroon kang diyabetis, hanapin ang mapagkukunan ng malusog na protina sa puso na mababa sa taba ng saturated, kolesterol at sodium. Ang mga taong may diyabetis ay may tatlo- sa ... […]
Moksha Yoga Poses
Kung ikaw ay interesado sa mainit na yoga, ngunit hindi pa handa na tumalon sa Bikram, maaari mong isaalang-alang ang pagsasanay ng Moksha yoga. Nagtatampok ang istilong ito sa paligid ... […]
Na Magsanay ba ang Gumagawa ng Rate ng Iyong Puso Talunin Mas mabilis?
Cardio exercises magsunog ng isang makabuluhang bilang ng mga calories at pagbutihin ang iyong cardiovascular fitness. Ang epekto sa iyong puso ay nag-iiba sa intensity ng ... […]
Kung paano Treat Treat ng Gas sa dibdib
Ang mga sakit ng gas ay isang normal na pangyayari. Kahit na ang mga kaguluhan na ito ay hindi nagbabanta sa buhay, maaari silang maging masakit, nakakainis at nakakagambala sa iyong pang-araw-araw ... […]
Malusog na Mga Vending Machine sa paaralan
Ay matatagpuan sa mga paaralan sa buong Estados Unidos; 43 porsiyento ng mga paaralang elementarya, 74 porsiyento ng mga gitnang paaralan at 98 porsiyento ng mataas ... […]
Pagsasanay para sa Subluxation
Subluxation, isang paghihiwalay ng isang buto mula sa kanyang kasukasuan, ay maaaring mangyari sa anumang sandali sa katawan, ngunit ito ay pinaka-karaniwan sa mga joints ng balikat at tuhod ... […]
Prilosec & pagbaba ng timbang
Prilosec ay isang heartburn na gamot na magagamit sa parehong over-the-counter at mga de-resetang lakas. Gamot. Ang sabi ng gamot na ito ay hindi angkop para sa ... […]
Bakit ang Buttered Popcorn ay isang masama sa pagkain?
Popcorn ay isa sa mga pinakasikat na pagkain sa meryenda sa mundo. Gayunpaman, ang panlasa na tinatangkilik ay nagbibigay ng kaunti sa paraan ng nutrisyon, bukod sa mga calorie na ito ... […]
Sa likod ng Heel Burning Pain Kapag lumalawak
Nasusunog na sakit sa sakong habang lumalawak ay maaaring maging tanda ng maraming iba't ibang mga karamdaman. Tendonitis, buto spurs, plantar fasciitis at stress fractures ay lamang ... […]
Armadilyo Impormasyon ng Nutrisyon ng Willy
Ay makakapinsala sa mga restawran ng barbekyu tulad ng Armadillo Willy, ngunit may ilang mga opsyon na ay mas mababa sa taba at calories kaysa ... […]
Pagsasanay upang mapupuksa ang Underarm Cleavage
Labis na taba na hangs off ang iyong mga upper arm at bulges sa iyong ang mga armpits at ang mga tops ng strapless dresses - na kilala rin bilang underarm cleavage - ay hindi ... […]
Ang Aking mga Mata ay Malabo at Nagmamadali Ako ng Sakit Pagkatapos ng Ehersisyo
Malabong paningin at isang sakit ng ulo pagkatapos ng iyong sesyon ng ehersisyo ay maaaring magpahiwatig ng ilang mga seryosong medikal na kondisyon Kung minsan ang ehersisyo ay maaaring mag-trigger ng migraine kaya ... […]
Bromelain & Sinusitis
Talamak na sinusitis ay maaaring magbigay sa iyo ng isang malubhang nakakalat na ilong sa pamamagitan ng pagdudulot ng pamamaga ng mga tisyu sa mga sipi ng ilong. Ang mga bloke ng pamamaga na ito ay nagpapaikut-ikot, ... […]
Kung ano ang ibig sabihin ng BMI ng 26?
Ang iyong timbang ay isang mahusay na tagapagpahiwatig ng iyong kalusugan. Kung ikaw ay nagpapanatili ng isang malusog na timbang sa buong karamihan ng iyong buhay, maaari mong mabawasan ang iyong panganib ng isang ... […]
Kung paano Magkaroon ng Perpektong Postura sa 30 Araw
Paggastos ng isang buwan na tumutuon sa iyong pustura ay maaaring magkaroon ng malalim na mga benepisyo para sa iyong likod. Ang pagsasagawa ng magandang posture ay nakakatulong na mapawi ang sakit sa likod, binabawasan ang pagsuot sa iyong ... […]
Artipisyal na Pampadulas at Pinagsamang Sakit
Kung mayroon kang arthritis, alam mo ang sakit, pamamaga at ang pamamaga nito ay nagiging sanhi sa iyong mga kasukasuan. Ang gamot na pagbabawas ng sakit ay pangunahing ... […]
Ang Sugar ba ang Taba sa Tiyan?
Ang asukal ay isang simpleng karbohidrat na sobrang kalorya-siksik. Sa apat na calories para sa bawat gramo ng asukal, madali itong lumampas sa mga matatamis na pagkain ... […]
Ang Food Sweeper Sweats?
Ang mga pagkain ay hindi nagiging sanhi ng mga sweat ng gabi, o malimit na mga flash, ngunit maaari nilang palitawin o palalain ang mga laglag kung mahilig ka sa kanila. Bilang karagdagan sa paghahanap ng medikal ... […]
Ang Hippocrates Diet
Ang raw vegan Hippocrates diet, na napakataas sa chlorophyll, ay nakasentro sa wheatgrass, sprouts at nakakain algaes. Ann Wigmore, tagapagtatag ng ... […]
Ano ba ang Epsom Salt Do for Soreness?
Epsom salt ay isang popular na paggamot na ginagamit para sa sakit ng kalamnan at iba pang mga sakit at panganganak. Ayon sa Epsom Salt Council, Epsom salt ay hindi ... […]
Ano ang Ibig Sabihin Kung Kayo Halos Halos Labas Pagkatapos ng Malakas na Pagsasanay?
May ilang mga kadahilanan kung bakit maaari mong madaling makaramdam kaagad pagkatapos mag-ehersisyo, lalo na kung ang ehersisyo ay mabigat. Kahit na ang mga sintomas na naganap bago ... […]
Mga Benepisyo at Medikal na Paggamit ng Mga Buto ng Flax
Tinatantya ng Mga Sentro para sa Pagkontrol sa Sakit na humigit kumulang 20 porsiyento ng mga matatanda ng US ay gumagamit ng mga herbal supplement, tulad ng flaxseed. Ang ebidensyang pang-agham na nagpapatunay ... […]
Ang Pinakamagandang Sprints para sa Cardio Exercise
Maraming mga taong nangangamba sa pagkakaroon ng mahabang tagal, matatag na cardio . Para sa isa, ito ay maaaring maging mayamot, at dalawa, hindi maraming mga tao ang may oras na gumastos ng oras sa paggawa ng ... […]
Mga kalamnan na Ginamit sa Running Vs. Ang pagbibisikleta
Na tumatakbo at pagbibisikleta ay gumagamit ng mga katulad na mas mababang mga muscle ng katawan, ngunit sa ibang paraan. Sa panahon ng pagtakbo, ang mga kalamnan ng mas mababang katawan ay tumutulong upang ilipat ang katawan sa pamamagitan ng ... […]