Ang pagsunog ng sakit sa sakong habang ang pag-abot ay maaaring maging tanda ng maraming iba't ibang mga karamdaman. Tendonitis, buto spurs, plantar fasciitis at stress fractures ay ilan lamang sa mga sanhi ng sakit sa takong. Ang takong ay isang istraktura na kinabibilangan ng mga buto, kalamnan, tendon at fascia. Ang lahat ng mga istruktura ay dapat magtulungan nang maayos upang maiwasan ang sakit at pinsala. Ang paggamot para sa sakit sa takong ay nagsisimula sa pagpahinga ng sakong, pag-icing sa nasugatan na lugar, pag-iinat at pagpapalakas sa loob ng isang walang-sakit na hanay, at paggamit ng orthotics o mga suporta sa paa.
Video ng Araw
Achilles Tendonitis
Achilles tendonitis ay pamamaga ng Achilles tendon. Ang tendon na ito ay nagkokonekta sa buto ng sakong sa mga kalamnan ng guya. Ang tendon ay karaniwang inflamed sa pamamagitan ng labis na paggamit sa sports o tumatakbo. Ang resulta ay maaaring maging mild sa malubhang sakit, pati na rin ang lambot at pamamaga. Ang tendon ay maaaring pinalala ng mga flat arch at trauma. Kung hindi ginagamot o nasaktan, ang Achilles tendon ay maaaring mapunit o masira ganap. Ang sakit ay maaaring tumaas habang lumalawak dahil sa pamamaga ng mga tisyu.
Bone Spurs
Ang karaniwang mga bukol ay nagtatayo kung saan ang ligament at tendon ay nakakatugon sa buto. Ang tisyu ng buto ay nadeposito dito dahil ang katawan ay nakakaramdam ng labis na stress sa ligament o tendon. Ang mga sakit ay nagreresulta kapag ang kuskus na ito ay bumubulusok laban sa mga nakapaligid na tisyu. Kapag lumalawak, ang sakit ay maaaring tumaas dahil sa buto na nagpapabilis ng tisyu ng sakong. Maaari itong maging sanhi ng matalim, nasusunog na sakit at pagkawala ng paggalaw, na nauugnay sa plantar fasciitis.
Plantar Fasciitis
Ang plantar fasciitis ay pamamaga ng makapal na tissue sa ilalim ng paa, mula sa mga daliri ng paa hanggang sa takong. Ito ay kadalasang nagiging sanhi ng matalim, pagdurog ng sakit sa umaga o pagkatapos ng mahabang panahon ng pahinga o nakatayo. Nakakaapekto ito sa mga taong sobra sa timbang, buntis o walang kakayahang suporta sa sapatos. Ang plantar fasciitis ay isang proseso ng nagpapasiklab at maaaring pinalala sa pamamagitan ng pag-uunat ng takong kung saan ang attachment ng plantar fascia.
Stress Fractures
Stress fractures ay maliit na bitak sa tissue ng buto. Sila ay karaniwang nagreresulta mula sa paulit-ulit na pinsala o sobrang paggamit ng pinsala. Ang mas mababang paa't kamay, kabilang ang takong, ay maaaring maapektuhan dahil ang mga joint-bearing joint ay madaling kapitan sa ganitong uri ng pinsala. Ang mga stress fractures ay maaaring mangyari kung saan ang tisyu ay nakakabit sa buto dahil sa pull ng soft tissue sa buto. Ang pagyukod ay maaaring magpalubha sa sakit habang ang dalawang dulo ng stress fracture ay kuskusin laban sa isa't isa. Ang sakit na ito ay maaaring matalim at nasusunog.
