Palakasan
Kung gaano Karami ang Pagitan ng Pag-ehersisyo para sa Pag-unlad ng Kalamnan?
Bagaman madali tapos na, pahinga ay maaaring isang madalas na overlooked variable para sa paglago ng kalamnan. Sa katunayan, ang hindi sapat na pahinga sa pagitan ng ehersisyo ay maaaring dagdagan ang iyong ... […]
Araw-araw na Function of Gluteal Muscles
Bawat gluteal na kalamnan ay gumagalaw sa iyong hita sa iba't ibang direksyon. Paggawa ng sama-sama, ang iyong mga gluteal na mga kalamnan ay nakakaapekto sa iyong kakayahan na tumayo mula sa isang squatted na posisyon, ... […]
Inirerekumendang Diyeta Pagkatapos ng Pag-alis ng Kalabuan
Ang gallbladder ay nasa ibaba ng atay. Ang organ na ito ay nag-iimbak ng apdo, isang substansiya na itinago ng atay sa panahon ng taba ng pagtunaw. Ang gallbladder ay maaaring ... […]
Ito ba Normal upang Kumuha ng mga Pagsakit sa Paa Pagkatapos ng Football Practice?
Dapat mong laging bigyang-pansin ang isang sakit ng ulo bago, sa panahon o pagkatapos ng isang pagsasanay sa football, dahil maaari itong magpahiwatig ng isang bagay na mas makabuluhan ... […]
Nutrisyon Impormasyon sa isang Mars Bar
Maaari itong maging kaakit-akit upang maabot ang isang chocolate bar sa hapon magbigay ng pagsabog ng asukal upang makuha ka sa iyong araw ng trabaho. Kung masiyahan ka sa kumbinasyon ... […]
Paano ba ang mga Carbohydrates Convert sa Fat?
Carbohydrates ay nagbibigay ng enerhiya para sa katawan, ginagawa itong isa sa mga pangunahing sangkap ng pandiyeta. Karamihan sa mga tao ay dapat tumagal ng 40 porsiyento hanggang 60 porsiyento ng kanilang ... […]
Kung paano mawalan ng 2 Pounds isang Paglalakad ng Linggo
Paglalakad ay isang anyo ng cardiovascular exercise na may maraming kalusugan benepisyo. Makakatulong ito sa iyo na magsunog ng calories para sa pagbaba ng timbang, mapabuti ang iyong kalusugan ng buto, mabawasan ... […]
Mga tagubilin sa isang Vitamaster Exercise Bike
Vitamaster ay isang pangalan para sa mga ehersisyo bikes na inaalok noong dekada 1990 ng Roadmaster Industries . Kahit na ang mga bisikleta ay wala na sa produksyon, pag-uunawa kung paano ... […]
Gabay sa pag-eehersisyo para sa Weider Total Body Works 5000
Ang Weider Total Body Works 5000 ay isang murang gym para sa mga nagsisimula at intermediate exercisers. Mayroong higit sa 50 pagsasanay na nakadetalye sa kasama ... […]
Kung paano Mawalan ng Isang Bato sa Apat na Linggo na May Diet Plan
Pagkawala ng 1 bato , o 14 na pounds, sa isang buwan ay isang ambisyosong layunin na malayo lamang posible kung mayroon kang maraming timbang upang mawala at gumawa ng ... […]
Tubig aerobic Interval Training
Aquatic exercise, na tinatawag ding water aerobics, ay dating nauugnay sa mga senior fitness programs, prenatal exercise at rehabilitasyon ng pinsala. Bilang aquatic ... […]
Kung paano Kalkulahin ang Punto ng Pansariling Rate ng Puso
Alam nating lahat na dapat tayong magtrabaho sa katamtamang ehersisyo sa intensity mapabuti ang kalusugan at maiwasan ang sakit sa puso. Gayunpaman, kung minsan ay mahirap malaman kung ... […]
Side Effects of Mangosteen Extract
Katutubong sa Timog-silangang Asya, gumagawa ng bunga ng Garcinia mangostana o mangosteen na maaaring magbunga Mga benepisyo sa kalusugan kapag ginamit nang gamot. Extract mula sa ... […]
Kung ano ang Kumain Bago ang Unang Sprint Triathlon
Isang sprint triathlon ay isang mahirap na atletikong kaganapan kung saan kailangan mong lumangoy ng isang distansya ng 750 metro, magpatakbo ng isang distansya ng 5 kilometro at bisikleta sa isang distansya ... […]
Paano Dalhin Prilosec Sa Probiotics
Prilosec ay ang tatak ng pangalan para sa omeprazole, isang protein pump inhibitor na ginagamit upang bawasan ang halaga ng acid sa tiyan. Ang gamot ay magagamit ... […]
Mga palatandaan at Mga sintomas ng Mataas na B12
Nadagdagan na antas ng bitamina B12 ay maaaring humantong sa ilang mga metabolic disorder na pangunahing nakakaapekto sa kognitibo mga function na humahantong sa demensya. Ang labis na antas ay ... […]
Pagkain at Diet sa Russia
Ang pagkain at diyeta sa Russia ay hugis ng isang pangunahing puwersa: ang klima. Sa kanilang mahaba, maitim na taglamig at temperatura na maaaring mahulog bilang negatibong 40 ... […]
Kung paano Magsanay para sa 300 Metro
Ang 300-meter race ay itinuturing na isang mahabang sprint na nangangailangan ang lakas ng 400-meter runners at ang bilis ng 200-meter runners. Ang pagsasanay ay nangangailangan ng isang ... […]
Side Effects of a Slow Metabolism
Slow metabolism, na kilala rin bilang hypothyroidism, resulta mula sa kakulangan ng metabolic rendering ahente na tinatawag na triiodothyronine, o T3, na tumutulong sa pasiglahin ... […]
Body Mass Index at Presyon ng Dugo
Ang iyong presyon ng dugo ay isang magandang indikasyon sa kalusugan ng iyong cardiovascular system. Kapag ang iyong presyon ng dugo ay mataas, ang iyong puso ay nagtatrabaho sa ilalim ng ... […]
Ang Beer ba ay Taba ng Tiyan?
Kung ito ay tinatawag na isang beer tiyan, palayok tiyan o ekstrang gulong, isang pagpapalawak ng baywang ay isang malubhang panganib sa kalusugan. Ang isang solong serbesa ay naglalaman lamang ng 150 ... […]
Kung ano ang Magsuot sa Gym para sa mga Lalaki
Tees at basketball shorts. Sa araw na ito, makakahanap ka ng iba't ibang designer at tagagawa na nagsisilbi sa mga lalaki ... […]