Palakasan
Anemia at Iron-Deficiency Anemia
Anemia ay isang pangkalahatang termino para sa kakulangan ng malusog na pulang dugo mga selula sa katawan. Ang anemia ng iron-iron ay ang pinaka-karaniwang uri ng anemya at nangyayari dahil sa ... […]
Mga Posisyon ng Yoga upang Itaguyod ang mga pagdurugo ng Bituka
Ay nagdudulot ng malusog at regular na paggalaw ng bituka. Maaari din itong makaranas ng iyong kakulangan sa ginhawa sa panahon ng paggalaw ng bituka. Ang yoga poses ay maaaring gamutin ... […]
Nutrisyon Impormasyon para sa Carnitas
Carnitas ay isang Mexican dish na binubuo ng mga maliliit na piraso ng baboy na niluto sa kanilang sariling taba , asin, at kung minsan ay mga dalandan. Karaniwan ang mga ito ... […]
Kung gaano karaming timbang ang maaari kong iangat kapag ako ay buntis?
Pagkuha ng ehersisyo sa panahon ng pagbubuntis ay makakatulong sa iyo at sa iyong lumalaking sanggol na malusog, ngunit ang mahigpit na pagsasanay tulad ng pagtaas ng timbang ay maaaring madagdagan ang iyong panganib ng ... […]
Olympic Games Information for Kids
Ang Olympic Games na alam natin ngayon ay ibang-iba sa orihinal na Olympics na kinuha lugar sa Olympia, Greece, higit sa 2, 700 taon na ang nakalilipas. Dahil ang ... […]
Kung ano ang nagiging sanhi ng isang Mabilis na Resting Rate ng Puso?
Ang iyong rate ng puso ng resting ay ang dami ng beses na ang iyong puso ay nakakatawa bawat minuto kapag ito ay nasa pahinga - kapag ikaw ay kalmado at nakakarelaks. Ang resting rate ng puso ay nag-iiba-iba ... […]
Kung paano Tone Your Face Muscles
Alam ng lahat ang mga benepisyo na ehersisyo sa katawan, Nagtataw ng isang tighter at toned figure. Ang ehersisyo ng iyong facial muscles, o "face yoga," ... […]
Ang mga Panganib at Raw Milk
Raw gatas ay walang pasta ng gatas, isang baka o kambing, bote, pinalamig at natupok. Ang pag-inom ng hilaw na gatas ay normal bago ang ... […]
Nutrisyon Impormasyon sa Flavacol Butter-Flavoured Seasoned Salt
Ginto Medal Flavacol ay isa sa pinaka sikat na mga tatak ng butter-flavored popcorn seasoning asin sa mundo. Kahit na idinagdag sa pinainit ng popcorn machine ... […]
Acapulco Impormasyon sa Nutrisyon ng Restawran
Binuksan ang acapulco sa unang lokasyon nito sa Pasadena, California noong 1960, at maraming lokasyon sa buong California at Oregon. Naglilingkod ang mga ito ng iba't-ibang ... […]
Pagkain na nagiging sanhi ng pagkapagod
Ay nakakapagod na ang pagkapagod o kawalan ng enerhiya. Marami sa inyo ang nakaranas nito sa maikling panahon, o marahil sa mahabang panahon. Nakakapagod ... […]
Ang listahan ng mga Protina ng Protein
Ay isang mahalagang bahagi ng iyong diyeta. Dapat mong ubusin ang mga pinagmumulan ng kalidad ng protina sa bawat pagkain. Ang iyong katawan ay gumagamit ng protina upang magtayo ng kalamnan at organ ... […]
Ay Tumatakbo 5K Araw-araw Gawin Ako Mawalan ng Timbang?
Na nagpapatakbo ng isang distansya ng 5K, na katumbas ng 5 kilometro o 3. 2 milya, araw-araw ay maaaring makatulong sa iyo na mawalan ng timbang dahil nangangahulugan ito na ikaw ay nasusunog nang malaki ... […]
Maaari 13-Year-Olds Do Push-Ups and Sit-Ups?
Maaari ba ang 13-Year-Olds na Pushups at Situps? . Ang pagsasanay sa lakas-pagsasanay tulad ng mga pushups at situps ay mahalaga para sa pisikal na kalusugan ng 13-taong-gulang at ... […]
Nutrisyon Pagkawala sa Frozen Foods
Malusog na pagkain ay madalas na nangangahulugang sariwang prutas at gulay. Gayunpaman, ang mga sariwang pagkain ay walang nutritional value na ginawa nila isa o dalawang henerasyon ang nakalipas ... […]
Mga Palatandaan at Sintomas ng Masyadong Mas Salt sa Diet
Madali itong kumonsumo ng mas maraming asin kaysa mapagtanto mo. Karamihan ng asin sa iyong diyeta - tungkol sa 90 porsiyento - ay nasa mga pagkain na iyong binibili sa grocery ... […]
Kung Paano Gumawa ng Healthy Protein Bar
Mahalaga na kumain ng protina pagkatapos magsanay, sinabi ng sports nutritionist na si Suzanne Girard Eberle sa "The Washington Post" noong 2013. Tumutulong ang protina ... […]
Kung paano mag-udyok sa mga tinedyer na mawala ang timbang
Kung ang iyong tinedyer ay sobra sa timbang, maaari siyang magtatanggol kapag itinuturo mo ito. Ngunit hindi pa huli na makapagpapagaling ang malusog na pagkain at mag-ehersisyo bago siya ... […]
Exercises sa Tone a Girl's Arms
Ehersisyo para sa mga batang babae ay madalas na tumuon sa classic na mga lugar ng problema tulad ng puwit, thighs at tiyan. Gayunpaman, ang toned arms ay maaaring maging isang magandang bahagi ng katawan ng isang babae ... […]
Ehersisyo Programa para sa mga Bata Ages 12-14
Simula ng isang ehersisyo na programa sa isang batang edad ay makakatulong bumuo ng mga malusog na gawi na nagpapatuloy sa pagiging matanda. Ang Kagawaran ng Kalusugan at Tao ng Estados Unidos ... […]
Ang Pinakamahusay na Workout Gloves na may Wrist Support
Guwantes sa pag-eehersisyo na maiwasan ang pagbuo ng calluses sa iyong mga kamay, magbigay ng isang siguradong mahigpit na pagkakahawak kapag ikaw ay pawis at protektahan ang iyong mga kamay at mga daliri. Ang pinakamainam na ... […]
Kung paano Magaan ang Cavity Pain
Cavities, o pagkabulok ng ngipin, ay sanhi ng plake buildup, bakterya at mga particle ng pagkain . Ang mga lumbay ay maaaring maging sanhi ng isang maliit na sensitivity, isang mapurol na sakit, o kahit labis na ... […]