Palakasan
Sample Vegetarian Meal Plans
Kumakain ng vegetarian diet ay maaaring lubhang mapabuti ang kalusugan ng ilang mga tao. Karamihan sa mga tao ay maaaring hindi bababa sa makinabang mula sa pagsama ng higit pang mga vegetarian na pagkain sa kanilang ... […]
Prenatal Vitamins sa 3rd Trimester
Sa huling tatlong buwan ng iyong pagbubuntis, maaari kang makitungo sa pisikal na kakulangan sa ginhawa , kakulangan ng pagtulog, mga cramp sa binti, backaches, igsi ng hininga at kawalan ng ... […]
Ano ang inirerekumendang dosis ng DHEA?
DHEA, o dehydroepiandrosterone, ay isang hormone na ginawa ng katawan at itinago ng mga adrenal glandula. Ang DHEA ay nagsisilbing isang biological precursor sa ... […]
Ang Pinakamataas na Hita-Slimming Exercise Machine
Ehersisyo machine ay may maraming mga hugis, ang mga ito ay dinisenyo upang magtrabaho sa bawat bahagi ng katawan. Kapag ang mga slim thighs ang iyong layunin, kailangan mong ... […]
Side Effects of Too Many Antihistamines
Antihistamines ay ginagamit sa parehong over-the-counter (OTC) at mga gamot na reseta upang i-block ang mga epekto ng mga histamine sa katawan. Sa partikular, maaaring ito ay ... […]
Squatting Exercise for Bladder Prolapse
Squatting exercise ay maaaring makatulong sa magtayo ng kalamnan at maglaro ng isang bahagi sa pananatiling malusog, ngunit sila Maaari ring maging panterapeutika para sa isang taong may prolaps ng pantog. Kung ikaw ay ... […]
Ang Pinakamagandang at Pinakamasama Aerobic na Pagsasanay para sa Bad Knees
Ehersisyo ay isang mahalagang bahagi ng pagpapanatiling magkasya at malusog, ngunit hindi madali para sa lahat - lalo na kung magdusa ka sa mga problema sa tuhod. Kung ikaw ... […]
Magsanay sa Slim ng Dada ng Tao
Sa slim ang kanyang dibdib, sa pamamagitan ng pagkain at ehersisyo. Para sa pinakamahusay na mga resulta, dapat siyang magsagawa ng mga pagsasanay na tumutuon ... […]
Beet Juice & Weight Loss
Beets ay karaniwang inihaw o pinakuluang at kinakain na niluto, at idagdag ang mga ito sa salad. Ang mga raw beets ay maaari ring gawin sa isang sariwang juice ... […]
Kung paano Gamitin ang Tea Tree Oil para sa mga Impeksyon sa lebadura
Tea tree essential oil ay isang alternatibong paggamot para sa vaginal impeksiyon ng lebadura. Ang langis ng puno ng tsaa, na may mga katangian ng antibacterial at antifungal, ay gumagana sa ... […]
Maaari Ko Kumain ng Quinoa Kung May Diverticulosis Ako?
Diverticular disease ay isang talamak na gastrointestinal disorder na may dalawang natatanging phase. Ang diverticulosis, ang talamak na bahagi ng disorder, ay nagiging sanhi ng maliliit na ... […]
Ay Frozen Strawberries Healthy?
Sariwang strawberry ay isang malusog na karagdagan sa anumang diyeta. Ang halaga ng kalusugan ng mga nakapirming strawberry ay depende sa uri na iyong pinili. Hindi natutunaw na frozen ... […]
Oxygen & Severe Nosebleeds
Nosebleeds ay isang karaniwang side effect para sa mga pasyente na sumasailalim sa oxygen therapy. Gayunpaman, ang patuloy na malubhang nosebleeds ay dapat madala sa atensyon ng iyong ... […]
Mga halimbawa ng Ketose Sugars
Ang tamis na nakakatuwa mo kapag kumagat ka sa isang makatas na prutas ng kiwi ay nagmumula sa isang uri ng asukal na kilala bilang ketose sugar, partikular na fructose (Tingnan ang Reference 1, ... […]
Lactate at Lactose Intolerance
Sa kabila ng katulad na pangalan ng tunog, ang lactate at lactose ay hindi katulad ng mga kemikal. Kahit na ang parehong maaaring mangyari sa mga pagkain, kabilang ang mga produkto ng pagawaan ng gatas, ... […]
Ay ang Exercise Bike para sa Pagkawala ng Fat Thigh?
Ang pagkawala ng taba sa anumang bahagi ng iyong katawan, kasama ang iyong mga hita, ay ang resulta ng pagsunog ng higit pang mga calorie kaysa sa iyong ubusin. Ang caloric deficit na ito ay pinakamadali sa ... […]
Ang Modified Breaststroke Sipa upang I-minimize ang Knee Pain
Sakit ng tuhod mula sa swimming ang breaststroke ay pangkaraniwan. Ang tendon at ligaments sa loob ng tuhod ay nagiging stressed, lumilikha ng pamamaga at sakit ... […]
Pilates Mat Versus Yoga Mat
Isang pangkaraniwang pagkalito kapag nagsimula ng isang pagsasanay sa yoga ay kung ano ang malambot na gamitin. Ito ay nangyayari sa lahat ng oras: Unang-time na yogi ay nagtuturo sa gym class na yoga na may pilates mat ... […]
Kung anong mga pagkain ang makapagbibigay ng enerhiya bago ka mag-jogging?
Isang 200-lb. Ang tao ay sumunog sa mga 728 calories sa loob ng isang oras ng jogging, ayon sa MayoClinic. com. Ang pagkain na kinakain mo bago ang iyong alog ay nakakaapekto kung gaano kahusay ang iyong ... […]
Bakit ang Sopas ay Malusog?
Ang isang mainit na mangkok ng sopas ay maaaring makapasok sa lugar sa isang malamig na araw. Maaari rin itong maging malusog na paraan upang magsimula ng pagkain dahil ito ay may mataas na gulay, pagpuno at ... […]
Ito ay OK na Uminom ng Ginger Beer Kapag Nagbabata?
Walang alinlangang narinig mo na kailangan mong maiwasan ang lahat ng alak sa panahon ng pagbubuntis, dahil may panganib na makapinsala sa iyong pagbuo ng sanggol. Sa gayon, maaari mong ... […]
Nutrisyon at Diyeta para sa Talamak na Membranous Nephritis
Membranous nephritis ay isang autoimmune disorder ng bato. Ang isang autoimmune disorder ay isang kondisyon kung saan ang iyong immune system ay nagkakamali ... […]