Ang mga lumbay, o pagkabulok ng ngipin, ay sanhi ng plake buildup, bakterya at mga particle ng pagkain. Ang mga lumbay ay maaaring maging sanhi ng isang maliit na sensitivity, isang mapurol sakit, o kahit na matinding sakit at kakulangan sa ginhawa. Hindi alintana kung nakakaranas ka ng banayad o malubhang sakit, mag-iskedyul ng appointment sa isang dentista kung pinaghihinalaan mo ang isang lukab. Kapag hindi ginagamot, ang mga cavity ay maaaring magresulta sa nerbiyos at gum. Habang naghihintay para sa iyong nakaiskedyul na appointment, gumamit ng ilang mga diskarte sa pag-aalaga sa sarili upang mapagaan ang iyong sakit.
Video ng Araw
Hakbang 1
Banlawan ang iyong bibig ng mainit na tubig ng hindi bababa sa isang oras. Ang mainit na tuluy-tuloy ay maaaring magpapagaan ng ilang sakit, at inaalis din ang mga basura ng pagkain na maaaring ilagay sa lukab.
Hakbang 2
Kumuha ng over-the-counter na gamot na nakapagpapawi ng sakit, tulad ng ibuprofen, acetaminophen o aspirin. Sumangguni sa mga tagubilin at babala sa bote, at kunin ayon sa itinuro.
Hakbang 3
Lumikha ng isang yelo pack sa pamamagitan ng paglalagay ng apat hanggang anim na cubes ng yelo sa isang mais na plastic na bag. Takpan ang likod ng isang malinis na washcloth at malumanay na pindutin ang bag laban sa lugar ng iyong mukha kung saan matatagpuan ang ngipin. Baguhin ang yelo kung kinakailangan.
Hakbang 4
Brush, floss at banlawan ang iyong mga ngipin gaya ng normal hanggang sa iyong nakaiskedyul na appointment. Gumamit lamang ng isang banayad na halaga ng presyon kapag brushing ang apektadong lugar upang maiwasan ang dagdag na sakit.
Mga bagay na kakailanganin mo
- Warm water
- Releever ng sakit
- Yelo
- Plastic bag
- Washcloth
