Kapaki-pakinabang na saloobin

Quinoa, ang "Ink gold," ay isang pseudo-grain ng goosefoot species. Ang gluten-free na pagkain ay nagtatampok ng isang natatanging nutrient structure na bihirang sa iba pang mga pagkain ... […]

Ang iyong mga selula ng dugo at mga ugat ay umaasa sa bitamina B-12 upang maayos at maayos ang paggana. Araw-araw na inirerekumendang dosis ng bitamina B-12 range mula sa 0. 4 hanggang 2. 8 micrograms, ... […]

Gout ay isang masakit na kalagayan na nailalarawan sa pamamagitan ng biglaang at matinding episodes ng sakit, lambot, , matigas at pamamaga. Madalas na sinasalakay ang kundisyong ito ... […]

Bitamina B-12 , isang co-factor na ginagamit ng mga enzymes na kasangkot sa mataba acid metabolism, ay tumutulong sa form myelin sheaths, na nakapaligid sa mga nerbiyos. Ang kakulangan ng B-12 ay nagiging sanhi ng ... […]

Ang pagduduwal at pagkahilo Ang iyong karanasan pagkatapos ng isang matinding labanan ng sprinting o weightlifting ay isang indikasyon na ang pH ng iyong dugo ay naging higit pa ... […]

Bilang karagdagan sa paglaban sa pagsasanay, diyeta ay may mahalagang papel sa pagpapalakas ng mga kalamnan para sa isang malusog katawan. Ang isang pagpapalakas ng kalamnan na malusog na diyeta ... […]

Index ng masa ng katawan, o BMI, ay isang madaling pagkalkula ng panukalang ng labis na katabaan batay sa ratio ng iyong timbang at iyong taas. Maginhawang gumamit dahil ... […]

Mga halaman ng dagat kelp ay matatagpuan sa asin at tubig ay isang rich source ng yodo , bakal, kaltsyum, potasa, magnesiyo at iba pang mga mineral. Mayroong ilang mga uri ng ... […]

Na may iba't ibang kulay, laki, texture, hugis at lasa, ang mga dahon ng malaking bato ng yelo at romaine litsuhin ay magkakaroon din ng mga pagkakaiba sa nutritional value, nag-aalok ng isang hanay ng mga ... […]

Sakit ng ulo ng sobrang sakit ng ulo ay isa sa mga pinakakaraniwang kadahilanan na hinahanap ng mga tao ang pangangalagang medikal. Ayon sa Albert Einstein College of Medicine, humigit-kumulang 18 porsiyento ng ... […]

Diyeta at ehersisyo ay mga bahagi ng mga programa ng pagbaba ng timbang para sa mga dekada . Ang mga debate ay umiiral, gayunpaman, higit sa kung saan ay mas mahalaga para sa pagbaba ng timbang at ... […]

Dopamine ay isang likas na substansiyang kemikal na ginawa mula sa amino acid tyrosine sa pamamagitan ng isang istrakturang mid-utak na tinatawag na substantia nigra. Bilang isang ... […]

Ang Mga Centers for Disease Control and Prevention ay naglalarawan ng kakulangan sa bakal bilang ang pinaka-karaniwang nutritional kakulangan sa buong mundo. Kahit na ito ay mas karaniwan sa ... […]

Diet soda ay isang go-to beverage para sa mga tao na nagbibilang ng calories o carbohydrates dahil pagkain sodas hindi sweetened sa asukal. Ang regular cola ay naglalaman ng 260 ... […]

Ang ilang mga damo na ginagamit bilang pampalasa, pandagdag o upang gawing ligtas ang mga herbal na tsaa sa panahon ng pagbubuntis, habang ang iba ay maaaring mapanganib. Tsaa ng prambuwesas na ginawa gamit ang prutas ... […]

Intsik hawthorn prutas bilang karagdagan sa pag-andar sa pamamagitan ng pagbubukas ng iyong mga daluyan ng dugo , lalo na sa puso, Mga Gamot. mga estado. Makakatulong ito sa iyong daloy ng dugo ... […]

Mga milokoton, sa kanilang malambot na balat at matamis na laman, ay isang panustos na sutla. Ang isa sa pinakamalaking mga pananim ng prutas na lumago sa Estados Unidos, ang mga peach ay nagbibigay ng isang mahusay na ... […]

Ang Bowflex home gym ay isang kakayahang umangkop na sistema ng ehersisyo na tumanggap ng maraming iba't ibang mga uri ng ehersisyo. Ang ilang mga modelo ay sumusuporta sa bilang ng maraming mga ehersisyo sa ... […]

Ang iyong katawan ay kadalasang makakagawa ng maraming L-tyrosine sa ari, at makakakuha ka rin ng kondisyong ito ng amino acid mula sa toyo, manok, isda, buto, mani, ... […]

Folate ay isang bitamina B na natutunaw sa tubig na nangyayari nang natural sa pagkain. Ang folic acid ay ang sintetikong anyo ng folate na natagpuan sa mga suplemento at idinagdag sa pinatibay ... […]

Kung ikaw ay nagmamasid sa oras ng gabi, magsisimula na sa pakiramdam gutom. Kapag ang paghihimok sa snack hit, kailangan mong gumawa ng ... […]

Lactose ay asukal sa gatas; ubusin mo ito anumang oras uminom ka ng gatas o kumain ng mga produkto ng pagawaan ng gatas. Upang mahawakan ang mga bahagi nito at gamitin ang mga ito para sa enerhiya, hinuhubog mo ito sa ... […]

Ang lahat ng karne at iba pang mga produkto ng hayop, kabilang ang gatas at itlog, ay mga limitasyon. Ang mga tao ay pumili ng Vegan ... […]

Matamis na ngipin, "ngunit para sa ilang mga tao, ang mga cravings ng asukal ay maaaring maging tunay na problema. Kung sakaling ... […]

Na may isang rich green hue at pinong aromatic flavor, ang sariwang balanoy ay nagdaragdag ng instant interes sa isang hanay ng mga nakapagpapalusog na mga recipe. Ito rin ay halos walang calorie - ... […]