Ang iyong mga selula ng dugo at mga nerbiyos ay umaasa sa bitamina B-12 upang bumuo at gumana ng maayos. Ang araw-araw na inirerekomendang dosis ng bitamina B-12 range mula 0 hanggang 4 na micrograms, depende sa iyong edad at kalagayan sa kalusugan, ayon sa Office Supplement ng Dietary. Bago kumuha ng mga suplementong bitamina B-12, talakayin ang mga potensyal na pakikipag-ugnayan ng bawal na gamot na nauugnay sa nutrient na ito.
Video ng Araw
Chloramphenicol
Iwasan ang pagkuha ng mga suplementong bitamina B-12 kung tumatanggap ka ng pangmatagalang paggamot na may chloramphenicol, isang uri ng antibyotiko sa malawak na spectrum. Maaaring bawasan ng Chloramphenicol ang pagiging epektibo ng bitamina B-12, na maaaring limitahan ang kakayahan ng iyong katawan upang makabuo ng mga bagong selula ng dugo. Sa kawalan ng wastong pagbuo ng selula ng dugo, ang iyong katawan ay maaaring magkaroon ng mahirap na pagdadala ng oxygen sa iyong mga organo o pagprotekta sa sarili laban sa mga nakakahawang mga pathogens.
Tetracycline Antibiotics
Iwasan ang pagkuha ng bitamina B-12 sa parehong oras bilang antibiotics tetracycline. Maaaring mabawasan ng bitamina B-12 ang kakayahan ng iyong katawan na maunawaan ang gamot na ito, na maaaring mabawasan ang bisa ng tetracycline. Dalhin ang bitamina B-12 sa ibang oras ng araw mula sa tetracycline upang makatulong na maiwasan ang pakikipag-ugnayan ng bawal na gamot.
B-12-pagbaba ng Gamot
Ang ibang mga gamot ay maaaring ibababa ang antas ng iyong dugo ng bitamina B-12 at maaaring mabawasan ang pagiging epektibo ng mga suplementong bitamina B-12. Ang mga naturang gamot ay kinabibilangan ng mga gamot upang mabawasan ang acid na tiyan, tulad ng mga blocker ng H2 at mga inhibitor sa proton pump, gamot sa diyabetis, tulad ng metformin, at mga gamot sa pagpapababa ng cholesterol, tulad ng mga sequestrant ng bile acid. Ang mga anticonvulsants, chemotherapy drugs at colchicine ay maaari ring bawasan ang mga antas ng B-12 sa iyong katawan. Kung gumagamit ka ng alinman sa mga gamot na ito, maaaring payuhan ng iyong doktor na madagdagan ang iyong bitamina B-12 na paggamit upang matiyak na nakakakuha ka ng sapat na nutrient na ito.
Pangkalahatang Kaligtasan
Ang mga suplemento sa bitamina B-12 ay karaniwang itinuturing na mahusay na disimulado at hindi kilala na maging sanhi ng mga side effect - kahit na sa mataas na dosis. Humingi ng pangangalaga mula sa iyong doktor, gayunpaman, kung nagkakaroon ka ng anumang hindi pangkaraniwang problema sa kalusugan habang kumukuha ng bitamina B-12. Bilang karagdagan, ang mga bata at mga buntis o mga babaeng nagpapasuso ay hindi dapat gumamit ng bitamina B-12 na mga suplemento nang hindi muna kumonsulta sa isang doktor.
