Palakasan
Maaari Mong Mawalan ng Iyong Muffin Nangungunang Paggamit ng Treadmill?
Gamit ang isang gilingang pinepedalan regular na talagang makakatulong sa iyo na mapupuksa ang iyong muffin tuktok. Gayunpaman, ang iyong tagumpay ay batay sa iyong kabuuang paggamit ng calorie, hindi lamang ang iyong ... […]
Tibialis & Anterior Tendinitis
Ang anterior tibialis tendon ay matatagpuan sa harap ng iyong bukung-bukong at nagkokonekta sa anterior tibialis na kalamnan sa iyong paa. Ang anterior tibialis otot ay ... […]
Mga kadahilanan na nakakaapekto sa VO2 Max
Isang pagsubok upang matukoy ang VO2 max na sumusukat sa maximum na halaga ng oxygen na maaari mong gawin sa panahon ng pinakamataas na bigay. Ang pagsukat ng oxygen uptake ay isang paraan ng pagsukat ... […]
Pagpapalakas ng mga Pagsasanay para sa Ischial Bursitis
Ischial bursitis, na kilala rin bilang ischiogluteal bursitis, ay isang kondisyon na nagdudulot ng sakit sa ang buttock rehiyon. Ang sakit ay mula sa pinsala sa tissue at ... […]
SSR Pit Bike Specs
SSR Motorsports gumagawa ng higit sa 30 mga modelo ng pit bikes. Bagama't mayroong mga pagkakaiba-iba sa mga modelo, ang mga katulad na pampaganda ng karamihan sa mga bisikleta ay magkatulad. Alamin kung saan ... […]
Taurine & Seizures
Kung dumaranas ka ng mga seizures, ang electrical activity sa iyong utak ay nagiging disrupted, na nagreresulta sa pisikal at asal mga pagbabago. Halimbawa, maaari mong ... […]
Ano ba ang CoQ10 para sa mabuti? Ang mga selulang
Ay gumagamit ng asukal upang makatulong na lumikha ng enerhiya na kailangan ng katawan upang isagawa ang mga panloob na proseso, at ang Coenzyme Q10 ay isang mahalagang bahagi ng prosesong iyon. Ang katawan ... […]
Paano Kumuha ng Lahat ng Bitamina at Minerals Kailangan Mo Sa pamamagitan ng Diyeta Nag-iisang
Pinakamahusay na Tumatakbo at Paglalakad Sapatos Para sa mga taong may Plantar Fasciitis
Plantar Fasciitis ay maaaring maging isang talagang masakit na kondisyon na nagdudulot ng maraming mga aktibong tao mula sa mga naglalakad papunta sa mga joggers upang kumpleto sa mga runners at sprinters. Ang pagpili ng isang ... […]
Gaano karami ang Protein sa Wild Rice?
Ligaw na bigas, o Zinzania aquatica, ay talagang isang damong nabubuhay sa tubig. Ang mga komersiyal na grower ay nagtutulungan ng mga ligaw na bigas sa mga lawa sa Estados Unidos, Canada at iba pang mga ... […]
Tips sa Paano Mag-Coach First Base sa Baseball
Bagaman ang ikatlong base coach ay ang pinaka nakikita, at pinaka-kontrobersyal, ng dalawang base coaches, ang unang base coach sa baseball ay gumaganap ng mahalagang papel sa ... […]
Ano ang maaari kong gawin sa pagsunog ng mga calories habang nakaupo sa My Desk at Work?
Kung ang iyong trabaho ay nangangailangan ng mahabang oras sa likod ng isang desk, maaari mong mapansin ang iyong baywang na nakakakuha ng pulgada. Ang pag-upo para sa matagal na panahon ay nagpapabagal sa iyong pagsunog ng pagkain sa katawan, na maaaring humantong ... […]
Type 2 Plan sa Pagkain ng Diyabetis
Kapag nagpaplano ng pagkain upang pamahalaan ang Type 2 diabetes, mahalagang gawin ang iyong Pagpili mula sa malusog na pagkain na magpapanatili ng asukal sa dugo na matatag at sa loob ng isang ... […]
Iba't ibang Mga paraan upang I-play ang Mga Dodgeball Game
Dodgeball ay isang mabilisang bilis na laro na nag-aalok ng maraming mga pagkakaiba-iba. Maaari mong i-play ito sa mga malalaking grupo o maliit, na may mas lumang mga bata o mas batang mga bata - o kahit na may ... […]
Anong Machine at Gym ang Gagamitin Ko para sa Toning Aking Tiyan?
Magtanong sa paligid sa iyong gym at mahihirapan ka upang makahanap ng isang taong ayaw ng tono ng tono. Dose-dosenang mga bagong makina ang napapaloob sa ... […]
Yoga Poses to Banish Neck & Shoulder Pain
Pagsasanay yoga sa isang pare-pareho na batayan ay nagbibigay ng maraming kalusugan at therapeutic benefits, kabilang ang pagbaba ng timbang, pinabuting fitness at pamamahala ng sakit. Kung ... […]
Sapatos na Tumutulong sa Iyong Tumalon Tumataas ang mga atleta
Ang pagbabantay para sa isang pares upang mapabuti ang kanilang pagganap. Ang pagiging magagawang tumalon ng mas mataas ... […]
Ang Mga Bahagi ng Kalusugan na Ginamit sa Football
Mga manlalaro ng football na lumahok sa mahigpit na mga drills upang kundisyon ang kanilang sarili para sa mga laro. Ang mga propesyonal na manlalaro ng football ay dapat magpanatili ng matinding kaayusan upang maisagawa ... […]
Ano ang Kinakailangan ng mga Nutrisyon upang Panatilihing Malakas ang mga Arterya at Veins?
Pakiramdam na nahihilo at Pagod sa isang Diet
Kapag nagsimula ka ng isang bagong diyeta, ang iyong katawan ay nakasalalay sa pagbabago. Maaari kang mawalan ng timbang, at ang iyong balat ay maaaring maging malinaw. Ngunit sa kabilang banda, maaari kang makaramdam ng pagkahihiya at ... […]
Coconut Milk Vs. Ang Coconut Oil
Gatas ng niyog at langis ng niyog ay parehong nakuha mula sa karne ng niyog. Ang gatas ay ginawa sa pamamagitan ng paghuhugas ng pino na laman ng niyog sa mainit na tubig, ... […]