Ang mga atleta ay napipili ng mga sapatos na kanilang inilagay sa kanilang mga paa, patuloy na naghahanap ng isang pares upang mapabuti ang kanilang pagganap. Ang pagiging ma-jump mas mataas na tumutulong sa mga manlalaro ng basketball magsawsaw at harangan ang higit pang mga pag-shot, habang ang mga manlalaro ng volleyball ay maaaring mag-spike ng bola nang may higit na pangingibabaw at harangan ang higit pang mga hit mula sa kanilang mga kalaban. Ang mga sapatos na makakatulong sa iyong tumalon nang mas mataas, kabilang ang mga sapatos na Konseptong mula sa Athletic Propulsion Labs, na maaaring mag-alok ng mga kagyat na benepisyo, at tumalon sa mga sapatos na pang-pagsasanay na iyong isinusuot sa isang programa ng pagsasanay ng vertical na paglukso.
Video ng Araw
Mga sapatos na may mga Device Propulsion
Athletic Propulsion Lab ng Konsepto sapatos ay itinayo para sa mga manlalaro ng basketball. Nagtatampok ang mga ito ng isang pagpapaandar na aparato sa loob ng forefoot ng nag-iisang. Ang aparato ng pagpapaandar na ito ay tinutukoy bilang Load 'N Launch at ito ay gumaganap tulad ng isang spring na tumutulong sa mga atleta na magpatakbo ng kanilang sarili sa lupa na may mas higit na kapangyarihan. Dahil sa kalamangan sa athletiko na nagbibigay sila ng sapatos ng Concept, ang mga ito ay pinagbawalan ng National Basketball Association.
Epektibong Sapatos ng Konsepto
Ayon sa Athletic Propulsion Lab, ang kanilang mga sapatos ay may potensyal na pagtaas ng vertical leap sa pamamagitan ng 3. 5 pulgada, ngunit ang pagtaas sa jump depende sa kakayahan ng atletiko at conditioning ng atleta suot ang sapatos. Ipinahayag ng APL na ang kanilang mga sapatos ay sinubok ng dalawang biomechanical na mga mananaliksik, na nalaman na ang mga sapatos ay naging sanhi ng makabuluhang pagpapabuti ng istatistika sa vertical leap. Tingnan ang mga claim na ito nang maingat habang ang mga sapatos ay hindi pa nasubok ng mga mananaliksik na hindi pinondohan o suportado ng kumpanya.
Jump Shoes Shoes
Ang sapatos na dinisenyo para sa ehersisyo ay maaari ring mapabuti ang vertical na paglundag, tulad ng mga ATI at Jumpsoles. Habang ang modelo ng ATI ay isang kumpletong sapatos, ang unit ng Jumpsoles ay nagtatampok ng isang platform ng pagsasanay na naka-attach sa harap ng iyong sapatos. Gamit ang parehong mga modelo, kapag ikaw ay may suot na sapatos o attachment, ang iyong takong hangs off ang gilid. Nagbibigay ito ng higit na pangangailangan sa iyong mga kalamnan sa binti. Pagkatapos ay magsuot ka ng mga attachment sa panahon ng plyometric ehersisyo upang mapabuti ang iyong mas mababang kapangyarihan ng katawan at pagsabog.
Ang pagiging epektibo ng Training Shoes
Ang pananaliksik hinggil sa pagiging epektibo ng sapatos ng lakas ay limitado at napetsahan. Noong 1993, sinubukan ni Dr. Stephen D. Cook at ng kanyang koponan sa Tulane University ang mga benepisyo sa pagsasanay ng ATI Strength Shoe. Natagpuan nila na ang mga atleta ng track at field na nakapag-aral para sa walong linggo kasama ang Strength Shoes ay nakakita ng mga pagpapabuti sa vertical leap. Gayunpaman, ang grupo ng control na sumunod sa parehong programa ng pagsasanay, ngunit sa mga regular na sapatos, ay nakakita ng mas mataas na pagtaas sa vertical leap. Napag-aralan ng 1996 na pag-aaral ni Dr. John Porcari sa "Journal of Strength and Conditioning Research" ang mga lalaking nasa kolehiyo na sinanay sa ATI Strength Shoe sa loob ng 10 na linggo ay nakakita ng pagtaas sa vertical leap, ngunit ang mga resulta ay hindi istatistika kaysa sa control sumali ang grupo sa programa ng pagsasanay habang may suot na regular na sapatos.
