Palakasan
Nakatigil Bikes Gamit ang Kapasidad ng Gumagamit ng 300 Lbs. o Higit pang mga
Ang limitadong saklaw ng paggalaw at kadaliang kumilos ng isang tao na tumitimbang ng mahigit sa £ 300 ay maaaring makapagpapalakas ng ehersisyo. Ang mga nakatakdang bisikleta, na nag-aalok ng di-epekto ... […]
Kung paano Magsanay para sa Swimming Without a Pool
Swimming ay isang isport na nangangailangan ng maraming pagbabata at gumagamit ng mga kalamnan sa iyong katawan. Paggastos ng maraming oras sa pool hangga't maaari gumana sa ... […]
Taba Shredder Nutrition
Sinusunod mo ang taba ng shredder eating plan sa unang yugto ng P90X, isang 90-araw na home diet at plano sa pag-eehersisyo ay nilikha ng Beachbody. Matapos ang taba ng P90X ... […]
Ang Mga Benepisyong Pangkalusugan ng Pine Nuts
Mga pine nuts ay mahaba ang bumubuo ng isang bahagi ng pagkain sa Amerika; sila ay mga pagkain sa maraming kultura ng mga Katutubong Amerikano. Sila ay kinakain hanggang sa humigit-kumulang 10, 000 ... […]
Kung bakit ang Organic Timbang na Pwedeng Pills ay Magandang para sa Kalusugan
. Ang mga benepisyo na ito ay nagmula sa lahat ng likas na sangkap at kakulangan ng malupit na mga kemikal na ginagamit upang lumikha ng ... […]
Inirerekumendang Gear Ratio para sa My City Bike
Ang pinakamahusay na single-speed bike para sa iyong urban commute ay dapat tumugma ang lungsod na kinaroroonan mo. Dahil ang bawat lungsod ay nagtatanghal ng sarili nitong mga hamon para sa mga siklista, iba't ibang ... […]
Mga Pagkain na Iwasan Kapag ang Asthmatic
Hika ay isang malalang sakit na kung saan ang iyong baga ay naging inflamed, ang iyong mga daanan ng tubig ay naghigpitan at nagiging mahirap ang paghinga. Ang sintomas ng flares na kilala bilang hika ... […]
Bicycle Tube Size Conversion
Kung ikaw ay nasa isang bicycle shop na naghahanap upang palitan ang iyong tubes ng bisikleta ng gulong, umalis ang iyong calculator sa bahay. Pag-convert lamang ng millimeters sa pulgada o bisyo ... […]
Kung paano Gamitin ang 21 Bilis sa isang Bike
Karamihan sa mga bisikleta ay nilagyan ng mga gears upang matulungan ang mga rider na matugunan iba't ibang mga kagubatan. Karaniwang gearing sa mga bisikleta ang 10, 18 at 21 na bilis. Ang bilang ng mga gears a ... […]
Ano ang mga Benepisyo sa Kalusugan ng Sauerkraut?
Sauerkraut ay naghahatid ng ilang mga solidong benepisyo sa kalusugan, kabilang ang pagbibigay ng hibla at isang malaking halaga ng bitamina C at K. Ito rin ay nagpapalakas ng iyong lakas at ... […]
Kung ano ang mangyayari Kung gagawin mo ang Push-Up sa Lahat ng Oras?
Push-ups ay isa sa mga pinakasikat na ehersisyo sa timbang ng katawan, at karaniwang ginagamit sa iba't ibang mga programa sa pagsasanay sa sport at fitness. Push-up form ay ... […]
Maaari Soda Dahilan ng Impeksyon sa Pantog?
Kung mayroon kang isang kasaysayan ng mga impeksiyon sa pantog, magandang ideya na umiwas ng soda hanggang sa mapabuti ang kondisyon mo. Habang ang soda ay hindi nagdudulot ng pantog ... […]
Star Apple Nutrients
Ang star apple, na kilala rin bilang caimito, ay isang exotic fruit na may isang matigas, na may kulay mula sa berde hanggang lila, depende sa yugto ... […]
Kung paano Magsanay sa 80 hanggang 90 ng Maximum Heart Rate
Isang matigas na ehersisyo dahon ikaw ay nahuhumaling, humihingal, at nasasabik sa kung ano ang iyong nagawa. Mayroong maraming mga benepisyo sa ganitong uri ng pag-eehersisyo, kabilang ang ... […]
Mga Benepisyo ng Jerusalem Artichoke
Jerusalem artichokes, na tinatawag ding sunchokes, ay hindi tulad ng mga regular na artichoke. Ang mga ugat na gulay ay may lasa na katulad ng mga kastanyas ng tubig, at ikaw ... […]
Kikkoman Soy Sauce Ingredients
Toyo, isang pangkaraniwang pampalasa sa buong Asya, ay isang fermented sauce na may maalat na lasa ay may edad na para sa ilang buwan. Ang Kikkoman ay nagsasabi na ang toyo nito ... […]
Kung paano Mawalan ng Timbang sa Cardio Glide
Ang Cardio Glide ay isang home aerobic exercise machine na ginawa ng Weslo. Nagtatampok ito ng isang hindi kilalang kilusan na hindi nakikita sa karamihan sa kagamitan sa pag-ehersisyo sa bahay na gumagana ... […]
Mag-ehersisyo ang Mga Machine upang Gumawa ng Mas Malaki Glutes
Kasama ang pagiging aesthetically appealing, ikaw ay lumipat nang may higit na bilis, liksi at lakas. Pagbuo ng iyong puwit ... […]
Ehersisyo Pagkatapos ng Pagtanggal ng Gallbladder
Ang gallbladder ay tatlo hanggang apat na pulgada sa ilalim ng atay. Ang Gallbladder ay nag-iimbak ng isang substansiya na tinatawag na apdo na itinago ng atay. Ginagamit ang bile sa ... […]