Kung mayroon kang isang kasaysayan ng mga impeksyon sa pantog, magandang ideya na umiwas ng soda hanggang sa mapabuti ang kondisyon mo. Habang ang soda ay hindi nagiging sanhi ng impeksiyon sa pantog, maaari itong magpalala ng iyong mga sintomas. Ang mga impeksyon sa pantog ay nangyayari kapag ang mga bakterya ay lumipat sa pantog, na nagiging sanhi ng mga sintomas tulad ng kakulangan sa ginhawa sa mas mababang tiyan at nadagdagan ang daluyan ng ihi. Kausapin ang iyong doktor tungkol sa mga pagbabago na maaari mong gawin upang mabawasan ang iyong panganib at mapawi ang mga sintomas.
Video ng Araw
Diet at Urinary Irritation
Ang impeksiyon ng pantog ay nangyayari sa itaas na bahagi ng ihi. Karaniwang nagsisimula ito bilang isang impeksiyon sa mas mababang ihi na hindi nahuli sa oras, na nagpapahintulot sa bakterya na lumipat ng higit pa sa ihi tract at pag-unlad sa isang impeksiyon pantog. Kapag nagsimula kang magkaroon ng mas mababang sintomas ng ihi, maaari mong mabawasan ang panganib na ito ay umunlad sa pamamagitan ng paggawa ng ilang mga pagbabago sa pagkain. Natagpuan ng mga mananaliksik ang isang benepisyo sa paglilimita ng soda, mga artipisyal na sweetener at mga caffeinated drink, ayon sa isang pag-aaral na inilathala sa American Journal of Epidemiology noong 2013.
Carbonation at Bladder Irritation
Kung mahilig ka sa mga impeksyon sa pantog, iwasan ang soda sa panahon ng flare-up. Ang carbonation sa soda ay maaaring makagalit sa iyong pantog, na nagiging sanhi ng kakulangan sa ginhawa o nadagdagan ang urinary urgency. Inirerekomenda ng Cleveland Clinic ang pag-iwas sa soda at iba pang mga inumin na carbonated hanggang mapabuti ang iyong mga sintomas. Sa oras na iyon, dahan-dahang muling ipahiwatig ang soda o iba pang mga inumin na carbonated, batay sa iyong pagpapaubaya. Maaari mo ring palitan ang soda sa mga di-medikal na inuming tulad ng cranberry juice, na mangyayari sa kapaki-pakinabang para sa urinary tract.
Pag-alis ng Caffeine
Ang caffeine na karaniwang matatagpuan sa soda ay maaaring magpalala sa mga sintomas ng pantog. Ang caffeine ay isang diuretiko, nangangahulugang pinatataas nito ang ihi ng iyong ihi. Ang nadagdag na produksyon ng ihi ay nagiging mas aktibo sa iyong pantog, isang epekto na maaaring madagdagan ang iyong mga sintomas. Bilang karagdagan, ang pagtaas ng tuluy-tuloy na pagkawala ng fluid ay nagpapataas ng panganib ng pag-aalis ng tubig, na nagdudulot din ng mga impeksyon sa pantog. Iwasan ang hindi lamang soda kundi lahat ng mga caffeinated na inumin kung mayroon kang mga isyu sa pantog, nagrerekomenda ng Loma Linda Medical Center.
Iba pang pantog-nagpapalubha Aspeto ng Soda
Ang kaasiman ng soda ay nagpapahina sa pantog. Ang lasa ng lasa ng sitrus ay partikular na acidic, kaya lasa tulad ng limon, dayap at dalanghita ay maaaring magpose ng problema. Ang kulay ng pagkain na ginagamit sa soda ay maaari ring magkaroon ng negatibong epekto sa iyong mga isyu sa pantog, kaya pinakamahusay na upang makaiwas. Ang diet soda ay bukod-sugat dahil ito ay karaniwang naglalaman ng mga artipisyal na sweeteners. Sa mga eksperimento ng hayop, ang mga artipisyal na sweetener ay nagdaragdag ng presyon ng pantog at pagliit ng kalamnan ng pantog, ayon sa American Journal of Epidemiology.Iwasan ang mga artipisyal na sweeteners sa soda at iba pang mga pagkain sa panahon ng bladder flare-up.
