Palakasan
Mga katotohanan Tungkol sa Lipids
Ang mga molecule ay maaaring nahahati sa dalawang uri: Mayroong mga na polar at may magnetikong positibo at negatibo poles tulad ng tubig. Non-polar ... […]
Pinakamahusay na Herbal Remedy para sa Talamak na Pagtatae
Talamak na pagtatae ay maluwag, puno ng tubig na mga dumi na nagaganap sa isang matagal na panahon. Ang National Digestive Diseases Information Clearinghouse ay nagsasabi na ang talamak ... […]
Bigas at patatas sa Glycemic Index
Bigas at patatas ay mayaman sa mga starches, at pareho sa mga ito Ang mga pagkain ay maaaring maging sanhi ng isang pagtaas ng marka sa iyong mga antas ng asukal sa dugo. Ngunit hindi mo kailangang ... […]
Ay Nakakaapekto sa Edad ang Rate ng Puso at Tugon sa Ehersisyo?
Ang iyong target na rate ng puso, na dapat makamit sa panahon ng ehersisyo, ay depende sa iyong edad. Ang standard na formula para sa pagtukoy ng pinakamataas na rate ng puso ay 220 minus ... […]
Kung anu-anong mga Rate ng Monitor na Gagamitin Sa Buhay na Fitness Treadmills
Mga sensor ng kamay sa mga handrail upang masubaybayan ang iyong rate ng puso. Ngunit ang iba ay gumagamit ng wireless na teknolohiya na nagbabasa ng iyong pulso ... […]
Ay Malusog ang Keso Sticks?
Mataas na kalidad na keso stick ay hindi isang naprosesong keso na pagkain, ngunit ang tunay na bagay. Ginawa mula sa mozzarella cheese, ang mga indibidwal na sticks ay maaaring peeled sa mahaba ... […]
Mabubuting Pinagmulan ng Lysine
Lysine ay isang mahalagang amino acid, ibig sabihin kailangan mo ito ngunit ang iyong katawan ay hindi makagagawa ito. Kailangan mong lysine para sa pagbubuo ng collagen at connective tissue, ... […]
Mataas na Pagkain ng Pagkain para sa Basketball
Na kumain ng tamang mataas na enerhiya na pagkain bago ang laro ng iyong basketball ay "mapakinabangan ang iyong bilis , "ang ulat ng American Dietetic ... […]
Malusog na meryenda para sa mga taong sinisikap na tumigil sa paninigarilyo
Kung huminto ka sa paninigarilyo, marahil isa sa mga bagay na nasa isip mo. Totoo na ang pagtigil sa paninigarilyo ay madalas na nagreresulta sa ilang dagdag na ... […]
Malusog Diets sa Tone Up
Toning up ay hindi lamang isang bagay ng ehersisyo at pag-aangat ng mga timbang. Ang isang malusog na diyeta ay napakahalaga para sa lahat ng mga uri ng mga gawain, kasama na ang sports at lakas ... […]
Kung anong mga likido na inumin bago ang isang laro ng basketball
Ay nangangailangan ng tamang hydration. Ang mga manlalaro ng basket ay sumunog ng mataas na bilang ng mga calorie dahil sa matinding at mabilis na laro ... […]
Ay Pinausukang Turkey Malusog?
Pabo, ang tradisyunal na karne na pinili para sa maraming mga Amerikano sa Thanksgiving, ay niluto sa iba't ibang mga pamamaraan, kabilang ang pagyurak, pag-ihaw at pagnanasa ... […]
Kung gaano karami ang Inumin ng mga Athlete?
Ang iyong katawan ay gumagamit ng tubig para sa isang malawak na iba't ibang mga layunin at hindi ka maaaring mabuhay nang wala ito. Kung ikaw ay isang atleta, madali mong mawala ang mahahalagang likido sa pamamagitan ng matinding ... […]
Tubig Polo Leg Strength
Water polo ay isang team sport na nagsasangkot ng mahusay na pisikal na kilusan sa panahon ng laro. Ang bawat manlalaro ay kailangang lumangoy habang patuloy din ang bola, ... […]
Ang Pinakamagandang Enzyme Supplement para sa Ligaments & Tendons
Mga connective tissues na gawa sa collagen ay may mga ligaments at tendons. Ang mga ligaments ay nakakonekta sa buto sa buto o buto sa kartilago at tendon kumonekta sa kalamnan sa buto ... […]
Madaling Gawin Magsanay sa Tone Back Fat sa Home
Isang toned back ay susi sa isang angkop at kaakit-akit na itaas na katawan. Ang likod ay binubuo ng maraming iba't ibang mga grupo ng kalamnan kabilang ang trapezius na kalamnan, latissimus ... […]
Ano ang Pinakamagandang Roller Skate Bearings?
Para sa average na tagahanga, ang roller skate bearing ay magkakaroon lamang ng isang marginal pagkakaiba sa kalidad ng iyong skate. Higit pang diin ay dapat ilagay sa ... […]
Menu Plan para sa Menopausal Women
Menopos ay isang normal na bahagi ng pag-iipon para sa mga kababaihan at nagsisimula sa oras ng iyong huling panahon. Habang bumababa ang antas ng iyong hormon, maaari mong makita itong mas mahirap na ... […]
Ay kumakain ng Bacon Healthy?
Ang amoy ng mainit na bacon unang bagay sa umaga ay tiyak na gumagawa ng iyong bibig na tubig. Kahit na maaari mong manabik nang lasa bacon isang beses sa isang habang, ito ay malayo mula sa malusog ... […]
Ang mga Best Cross Trainers na may Cushioning
Cross-trainers ay maraming nalalaman upang magsuot sa gym, aerobics class at ang basketball court, na ginagawang hindi kinakailangang bumili ng mga hiwalay na sapatos para sa bawat ... […]
Kung gaano karami ang Fiber Do Walnuts?
Mga walnuts ay isang maginhawang mapagkukunan ng pandiyeta hibla. Maaari kang kumain ng mga walnuts sa kanilang sarili bilang isang miryenda o tangkilikin ang mga ito sa mga salad, lutong pagkaing o inihurnong paninda ... […]
Na lumalawak at Contraindications para sa Hip Replacement
Kabuuang hip replacement ay isa sa mga pinakakaraniwang kirurhiko pamamaraan na ginanap. Ayon sa American Association of Orthopedian Surgeons, 193, 000 ... […]