Magandang ideya
Paano Makakakuha ng Timbang ng 14-Taong Batang Lalaki?
Hindi na karaniwan na makita ang sobra sa timbang na 14 na taong gulang na lalaki at iba pang mga batang tinedyer na kailangang mawalan ng timbang. Ang labis na katabaan ay nakakaapekto sa higit sa 18 porsiyento ng ... […]
Ay Gyro Meat Healthy?
Ang gyro ay isang tradisyonal na Griyego at Middle Eastern na pagkain na binubuo ng karne na nakabalot sa pita bread at nagsilbi sa mga sibuyas, kamatis at tzatziki sauce, ... […]
Maaari Green Tea Taasan ang Iyong Rate ng Puso?
Ang pakiramdam na ang iyong puso ay karera o paglaktaw - na kilala bilang palpitations ng puso - ay isang karaniwang epekto ng sobrang paggamit ng caffeine. Kahit na ang ... […]
Vitamin Complex at Diabetes
Ayon sa National Institutes of Health, ang diabetes ay isang sakit na nakakaapekto sa milyon-milyong Amerikano. Ang pag-aayuno sa glucose test ay maaaring matukoy kung ikaw ... […]
Na mga pamalit para sa Corn Oil
Langis ng mais ay isa sa mga pinakamahuhusay na langis sa paligid, ngunit hindi iyon ang ibig sabihin upang tumakbo sa tindahan kung ang isang recipe na tawag para sa mga ito at ikaw ay out. Ang iba pang mga langis ay gumagana ... […]
Ang Pinakamahusay na mga Bitamina OTC Prenatal
Kung iniisip mong maging buntis at nais mong tiyakin na ikaw ay ang pag-ubos ng sapat na mga bitamina, maaari kang tumimbang sa gastos ng ... […]
Ay isang Tao ang Mawalan ng Timbang ng Tubig Una o Pounds Una?
Pagkatapos magsimula ng isang bagong diyeta at ehersisyo na programa, maraming mga tao ang nakakaranas ng isang biglaang pagbaba sa timbang ng katawan, kung minsan ay higit sa limang pounds sa isang linggo. Ito ... […]
Malusog na Pagkain para sa Laging Manggagawa
Mahabang oras sa opisina, pangunahin sa harap ng isang computer, gawin hindi bumubuo ng isang pisikal na aktibong araw ng trabaho. Ayon sa 2010 na ulat ng National Health ... […]
Ang mga Strawberry Magandang Para sa Iyo?
Strawberry ay isang natural na matatrato na gumagawa ng malusog na karagdagan sa anumang diyeta. Puno ng hibla, bitamina C at potasa, mga strawberry ay gumawa ng isang mas mahusay na ... […]
Maaari Kayo Kumain ng mga Beans sa isang Raw Diet?
Raw diets na nagbabawal sa mga pagkaing luto. Ang isang dahilan sa likod ng raw na pilosopiya ay ang pagluluto kung minsan ay nagtatapon ng mga mahalagang bitamina at enzymes ng pagkain. Habang ikaw ... […]
Ay Magandang Pagluluto para sa Masamang Knees? Nag-aalok ang swimming
Swimming ng mababang-epekto ehersisyo kung mayroon kang masamang mga tuhod. Hindi tulad ng mga aktibidad na may timbang na nagdudulot ng stress sa iyong mga tuhod habang ang iyong mga paa ay nahuhumaling ... […]
Bench Press & Sore Muscles
Ang bench press ay isang compound weightlifting exercise na gumagana ng ilang mga pangunahing grupo ng kalamnan. Upang magsagawa ng isang pindutin ang bench, kailangan mo ng isang flat bench, isang barbell, ... […]
Ang Pinakamagandang Pagsasanay na Gagawin upang Gupitin ang Taba ng Katawan at Kumuha ng Gupit para sa mga Lalaki
Posible bang Mawalan ng Three Pounds sa Dalawang Linggo?
Hindi lamang posible na mawala ang tatlong pounds sa loob ng dalawang linggo, ang mga propesyonal sa kalusugan ay nag-endorso sa rate ng pagbaba ng timbang. Ang pinakaligtas na dami ng timbang na mawala sa ... […]
Sakit sa Aking mga Testicle Pagkatapos ng isang Long Bike Ride
Na iyong narinig ang lahat ng mga joke tungkol sa mga upuan ng bisikleta at ang kanilang pakikipag-ugnayan sa lalaki anatomya, ngunit kapag ikaw ay aktwal na bumuo ng testicular sakit pagkatapos ng bike ... […]
Mga Pinakamahusay na Kalalakihan ng Glute
Ang gluteus maximus ay isang napakalaking at makapangyarihang grupo ng kalamnan sa katawan. Ang pangunahing pag-andar ng iyong mga kalamnan sa glute ay upang mapalawak ang balakang at ilipat ang hita ... […]
Maaari Vegans Uminom ng Soy Milk?
Isang diyeta sa vegan ang nagbubukod sa lahat ng mapagkukunan ng pagkain ng hayop kabilang ang karne, itlog at pagawaan ng gatas. Tinatanggal nito ang isang bilang ng mga karaniwang pinagmumulan para sa mga bitamina at mineral, ngunit ... […]
Ay Subway isang Malusog na Mabilis na Pagkain?
Kapag sinusubukan mong kumain ng isang malusog, mahusay na balanseng diyeta, ang mga paglalakbay sa isang fast food restaurant ay maaaring magpapatunay na mahirap. Ngunit sa napakahirap na araw kapag hindi mo makita ang ... […]