Magandang ideya
Talaan ng Mga Katanggap na Pagkain para sa mga Pasyente Ang Kumuha ng Coumadin
Coumadin, na kilala rin bilang warfarin, ay isang dugo thinner na ginagamit upang mabawasan ang pagbuo ng dugo clot at maiwasan ang mga naka-block na arteries, atake sa puso at stroke. Maraming mga pagkain ... […]
Ang Pinakamahusay na Pagsasanay sa Dibdib para sa mga Lalaki sa Bahay
Kung gumagamit ka ng mga tuwalya para sa pag-slide ng pagsasanay o nababanat na tubo upang palitan ang mga timbang, maaari kang makakuha ng isang masigla na ehersisyo sa dibdib na walang gulong ng ... […]
Ang Pinakamagandang Workout sa Home sa Bahay
Maaari kang makakuha ng isang mapaghamong full-body na ehersisyo sa bahay na may ilang mga pagsasanay, ngunit kakailanganin mo ng maraming enerhiya. Ang pagsasanay ng circuit ay ang pinakamahusay na opsyon, ... […]
Isda Ang langis ng langis para sa mga Matatanda
Langis ng isda ay isang pinagkukunan ng kapaki-pakinabang na omega-3 mataba acids. Ang mga taba ay mahalaga, ibig sabihin, ang iyong katawan ay hindi maaaring gumawa ng mga ito at kailangan mong makakuha ng ... […]
Laktaw na lubid at pagbaba ng timbang
Mura at madaling gawin kahit saan, ang paglukso ng lubid ay nakatitig bilang isang pagbawas ng timbang at fitness aid na hindi mo dapat pansinin. Ang skipping rope burns calories ... […]
Kung ano ba ang BMI at BMR?
Ang mga pagdadaglat BMI at BMR tunog katulad, ngunit tumayo sila para sa dalawang hiwalay na mga bagay. Ang iyong BMI, o index ng mass ng katawan, ay isang bilang na kinakalkula mula sa iyong taas ... […]
Pro Bodybuilding Workout Routines
Pro Bodybuilding ehersisyo gawain ay para sa mga advanced na bodybuilders na may karanasan sa pagsasanay ng timbang. Ang Pro bodybuilders ay gumagamit ng mga advanced na pamamaraan habang ang ... […]
Mga kalamnan na Ginamit Sa panahon ng isang Supine Dumbbell Pindutin ang
Ay hindi nalilito kapag ang personal trainer sa gym nagdadagdag ng isang supine dumbbell pindutin sa iyong ehersisyo na pamumuhay. Ito ay isang pag-eehersisyo na pamilyar ka ... […]
Men Vs. Ang mga kababaihan sa Wrestling
Ay may tradisyonal na pakikipagbuno sa isang kalalakihan. Sa panahon ng orihinal na mga laro sa Olimpikong Griyego, ang mga babae ay maaaring patayin para lamang sa panonood ng kumpetisyon ... […]
Ang Pinakamagandang Running Routine sa Pagkawala ng Timbang
Dalawang bagay na kailangang mangyari kung gusto mong mawalan ng timbang. Una, kailangan mong gumawa ng mga pagbabago sa iyong diyeta. Kung patuloy mong kumain ng maraming mataba na pagkain, ikaw ay ... […]
Kung ano Dapat ang Aking Calorie sa Exercise Ratio Maging sa Mawalan ng Timbang?
Kung sinusubukan mong mawala ang timbang, ang pagsunod sa isang simpleng matematiko formula upang makakuha ka sa iyong mga layunin ay maaaring maging kapaki-pakinabang. Ang pangkalahatang tuntunin ng hinlalaki ay ... […]
Kung paano Mawalan ng 7 Pounds sa isang Buwan
Kung gusto mong mawalan ng 7 lbs. Sa isang buwan, mayroong magandang balita at masamang balita: posible, ngunit maaari mong mahanap ang mahirap na mawala ang lahat ng timbang at panatilihin ito off ... […]
Top Ten Weight Loss DVDs
Losing weight ay nangangailangan ng mahirap na trabaho at mahirap na ehersisyo. Kung ang pagpunta sa gym ay hindi angkop sa iyong badyet o iskedyul, ang mga DVD sa pag-eehersisyo ay isang opsyon upang makatulong sa ... […]
Kung paano kumain ng malusog sa isang daang dolyar sa isang buwan
Ay hindi kailangang maging mahal, ngunit para sa marami, maaaring tumagal ng isang kagat ng buwanang badyet. Ayon sa ... […]
Maaari ko bang Maglaro ng Basketball sa Running Shoes?
Ang maikling sagot kung maaari kang maglaro ng basketball sa mga sapatos na patakbuhin ay: Oo, magagawa mo. Matapos ang lahat, ang mga sapatos na pang-lakad ay magbibigay-daan sa iyo upang lumipat at maglakad nang husto ... […]
Ang mga epekto ng mababang sosa sa mga may edad na
Mga pagbabago sa paraan ng pagproseso ng iyong katawan ng tubig ay maaaring makaapekto sa iyong balanse ng likido at electrolytes habang ikaw ay edad. Pagkuha ng diuretics, pain medication, ... […]
Karera ng puso pagkatapos ng ehersisyo
Bagaman ang isang karera sa puso na sumusunod sa ehersisyo ay maaaring nakapanghihina at nakakatakot, kadalasan ito ay hindi nakakapinsala . Gayunpaman, dahil ito ay ganoong nakakagambala ... […]
Kung paano i-convert ang mga antas ng glucose sa A1C
Ang iyong mga antas ng A1C ay karaniwang ginagamit na tagapagpahiwatig para sa kontrol ng diyabetis. Ang hemoglobin ay ang protina na nagbibigay-daan sa mga pulang selula ng dugo sa transportasyon ng oxygen. Asukal ... […]
Maaari ba ang isang Vitamin B-12 na Dahilan sa Mga Lumilipad sa Mata?
Bitamina B-12 ay isang nutrient na kailangan ng iyong katawan para sa wastong pag-andar. Kabilang sa maraming mga tungkulin ng B-12, ang bitamina na ito ay tumutulong na bumuo ng iyong mga pulang selula ng dugo at mga pantulong sa ... […]
Rate ng Puso ng Average na Atleta Sa Marathon
Tumatakbo 26. 2 milya ang nangangailangan ng mga buwan ng pagsasanay. Ang pagsubaybay sa kapasidad ng iyong puso upang makayanan ang naturang pagsubok sa pagtitiis sa panahon ng pagsasanay ay magpapakita sa iyo ng ... […]
Lysine Function
Lysine ay isang mahalagang biological compound na ginagamit ng katawan upang gumana at mapanatili ang pangkalahatang kalusugan. Kahit na ito ay madaling magagamit sa karamihan ng mga diets, ... […]