Magandang ideya
Kakaiba Addiction at Tea
Maliban sa tubig, mas maraming tao sa mundo ang kumain ng tsaa kaysa sa iba pang inumin, ayon sa Tea Association ng USA, Inc. Habang ang tsaa ... […]
Diyeta at Nutrisyon para sa Scoliosis
Ay kinakailangan ang sapat na nutrisyon para sa lahat ng mga bata upang makatulong na bumuo ng buto masa. Gayunpaman, ang isang tamang diyeta ay hindi direktang pumipigil sa paggamot sa scoliosis. Ang scoliosis ay ... […]
Pamamanhid sa mga Toes Kapag ang ehersisyo
Pamamanhid ng paa sa panahon ng ehersisyo ay karaniwan, ngunit hindi ibig sabihin nito ay normal . Maaaring maging sanhi ito ng isang bagay na kasing simple ng pagbitin ang iyong mga sapatos na masikip, o ... […]
Ang Haba ng isang Professional Hockey Game
Bagaman ang mga hockey ay nagtatakda ng mga panuntunan hinggil sa haba ng bawat laro, Maaaring mangyari ang mga bagay na pahabain nang malaki ang laro. Overtime, pinsala ... […]
Mga pagkaing mayaman sa Bitamina B-12 at Folate
Tulad ng lahat ng mahahalagang bitamina, folic acid at Ang bitamina B12 ay mahalaga para sa normal na paglago at pag-unlad. Ang folic acid ay tumutulong sa paggawa ng DNA at mga bagong selula sa iyong ... […]
Ehersisyo Pagkatapos ng Pag-alis ng Pag-iingat ng Karunungan
Na kilala rin bilang third molars, ang karaniwang mga ngipin ay karaniwang lumilitaw sa pagitan ng edad na 17 at 21. Ang mga ngipin ay maaaring makagambala sa iba pang malusog na kagat, pinipigilan ang bibig at ... […]
Iron deficiency anemia sa sakit sa bato
Iron deficiency anemia ay isang kondisyon kung saan may mababang pulang selula ng dugo sa dugo dahil sa nabawasan ang antas ng bakal. Ang iron deficiency anemia ay karaniwan sa ... […]
Sosa Bicarbonate Impormasyon sa Dosis ng Antas
Sosa bikarbonate, na maaari mong malaman bilang baking soda, ay isang antacid na nagbibigay heartburn at acid indigestion sa pamamagitan ng neutralizing labis na tiyan acid ... […]
Paano Kumuha ng Six-Pack Abdominals sa Tatlong Buwan
Pagkamit ng katawan na gusto mo sa ang isang maikling panahon ay nangangailangan ng pagtutok sa iyong gitnang seksyon, at ang mga abdominal ng anim na pakete ay isang bagay na nagsusumikap. Maaari itong maging mahirap ... […]
Goma Band Exercises
Goma banda ay isang mahusay na tool upang magamit para sa lakas ng pagsasanay, dahil dagdagan nila ang kalamnan at bumuo ng lakas kapag ginamit sa iba't ibang uri ng pagsasanay ... […]
Kung paano Magplano ng Lingguhang Menu para sa Post-Bariatric Surgery
Kumain pagkatapos ng pagkakaroon ng bariatric surgery depende sa kung gaano kalayo ang iyong na-progreso sa iyong pagbawi sumusunod sa pamamaraan. Ayon sa ... […]
Anaerobic Training & the Wingate Test
Exercise ay karaniwang nahahati sa alinman sa aerobic o anaerobic na kategorya. Sa panahon ng aerobic respiration, ang katawan ay gumagamit ng oxygen bilang pangunahing mapagkukunan ng gasolina. Ito ... […]
Ang Pinakamahusay na Mga Suplementong Pagpapagamot ng Immune
Ang immune system ng tao ay nagtatanggol sa katawan laban sa mga nakakapinsalang mikroorganismo na nagdudulot ng karamdaman at sakit . Maaaring paminsan-minsan na hindi ito gagawin, ... […]
Kabuuang Pagpapalit ng Tuhod at Epekto sa Lakas ng Kalamnan
Ang tuhod ay ang pinakamalaking joint sa katawan. Ito ay napapailalim sa pagkasira at pagkasira dahil sa pisikal na aktibidad, labis na katabaan at ilang mga kondisyon ng autoimmune ... […]
Maaari Mag-ehersisyo Ihigpitan ang mga kalamnan at Balat ng Sagging Neck?
Mga sedentary na kalamnan ay nakakakuha ng taba at mawawalan ng tono. Ang mga tao ay karaniwang nakatuon sa paggamit ng katawan sa ilalim ng leeg, ngunit ang mga kalamnan sa mukha at leeg ay nangangailangan din ng ehersisyo upang manatili ... […]
Ano ba ang mga Best Stretches para sa Senior Citizens?
Lumalawak upang bigyang-diin ang kakayahang umangkop ay dapat na bahagi ng isang komprehensibong programa ng ehersisyo. Habang ikaw ay edad, ang iyong mga joints at kalamnan ay maaaring maging matigas. Ang pagpapalawak ... […]
Mga limitasyon para sa NordicTrack Treadmills
NordicTrack ay isang kumpanya na nagpapalabas ng mga fitness machine sa bahay at mga produkto. Bilang karagdagan sa Treadmills, nag-aalok ang NordicTrack ng mga elliptical na makina, ehersisyo ... […]
Mga pinsala Mula Bungee Jumping
Bungee jumping ay maaaring magbigay sa iyo ng mahusay na nakapagpapakilig, ngunit maaari ring iwanan ka ng mahusay na pinsala. Pagkatapos mong malaglag, ang bungee cord ay tugs ka pabalik sa isang ... […]
Stretches para sa likod ng tuhod
Ang posterior cruciate ligament ay isang malakas na kurdon ng tissue na nagkokonekta ang femur sa tibia. Ang litid na ito ay nasa likod ng tuhod. Maaaring makatulong ang mga pag-urong ... […]
Core Exercise Machines
Kung ginagamit mo ang tradisyonal na mga weightlifting machine na gumagana ang iyong mga armas, binti at balikat, maaaring tumingin kakaiba. Kahit na ang kanilang ... […]
