Ang maikling sagot kung maaari kang maglaro ng basketball sa mga sapatos na tumatakbo ay: Oo, magagawa mo. Matapos ang lahat, ang mga sapatos na tumatakbo ay magbibigay-daan sa iyo upang ilipat at i-spring ang matitigas na ibabaw. Gayunpaman, ang tunay na tanong ay kung dapat mong magsuot ng mga sapatos na pang-sandali para sa basketball na ibinigay ang negatibong epekto sa ginhawa, pagganap at kaligtasan. Sa huli, kung gusto mong pareho tumakbo at maglaro ng basketball na may parehong sapatos, dapat kang mag-opt para sa isang cross-trainer.
Video ng Araw
Pagpapatakbo ng Disenyo ng Sapatos
Ang mga sapatos na tumakbo ay malamang na maging magaan at gawa sa manipis na materyal. Ang mga ito ay dinisenyo upang magaan ang paa kapag pagpindot sa sahig ngunit upang maging kasing kakayahang umangkop hangga't maaari. Ang pinakamagandang sapatos na nagpapatakbo ng pakiramdam na parang suot ang iyong halos anumang bagay. Ang tanging talagang kapaki-pakinabang na aspeto ng pagtakbo ng disenyo ng sapatos hangga't ang basketball ay nag-aalala ay ang nababagabag na talampakan, ngunit kahit na ang mga ito ay kadalasang ilaw at nababaluktot.
Mga Panganib
Ang paggamit ng hindi pantay na sapatos para sa basketball ay nagdudulot ng mga panganib sa iyong kaligtasan. Ang American Academy of Podiatric Sports Medicine ay nagpapakita na ang masamang sapatos ay maaaring humantong sa mga problema sa mas mababang likod, binti, balakang at, siyempre, bukung-bukong. Ang mga isyu na ito ay nagiging mas seryoso kung mas matagal kang maglaro ng basketball sa mga sapatos na tumatakbo. Kapag nakuha mo mula sa isang rebound sa isang karamihan ng tao ng mga manlalaro ang lahat ng scrabbling para sa bola, manipis na sapatos na tumatakbo ay maaaring sabihin na ikaw ay nasugatan bago ang katapusan ng quarter.
Disenyo ng Sapatos ng Basketball
Maghintay ng isang running shoe sa tabi ng isang sapatos ng basketball at makikita mo ang isang halata pagkakaiba. Habang ang running shoe ay maliit at liwanag, ang sapatos ng basketball ay matangkad, matigas at medyo malaki. Ang talampakan ay matibay at makapal at mataas ang bukung-bukong. Ito ay upang payagan kang magsagawa ng mga regular na hinto at nagsisimula sa isang laro ng basketball nang hindi pag-ikot ng iyong bukung-bukong o paglagay ng presyon sa iyong mga paa.
Pagsasaalang-alang
Mga 68 porsiyento ng mga manlalaro ng NBA ang gumagamit ng estilo ng sapatos na mataas ang tuktok, ayon sa American Academy of Podiatric Sports Medicine. Tanging 10 porsiyento ang gumagamit ng mababang estilo - bagaman ito ay hindi pa rin katulad ng isang running shoe dahil ang solong at gilid ay mas stiffer at mas matibay. Kung nag-aalala ka na ang sapatos ng basketball ay napakalaki para sa iyo upang mabilis na maglaro, pumili ng ibang estilo ng sapatos ng basketball. Halimbawa, ayon sa Mga Sporting Goods ni Dick makakakita ka ng mga mabibigat na sapatos na kapangyarihan para sa mga manlalaro ng pasulong, mas magaan ang lahat ng sapatos para sa pangkalahatang pag-play at isang super-light basketball shoe para sa mas mabilis na mga manlalaro at point guards.
