Kapaki-pakinabang na saloobin
PUFA Diet
Ang iyong katawan ay nangangailangan ng taba upang makagawa ng ilang mga hormones, sumipsip ng matatamis na bitamina at mapanatili ang temperatura ng katawan. Ang ilang mga uri ng taba ay mas malusog para sa iyo kaysa sa ... […]
Kasaysayan ng Diamondback Bikes
Ang diamondback ay isang tatak ng mga bisikleta na nagmumula sa iba't ibang estilo, kabilang ang hybrid o cruiser. Kapag isinasaalang-alang ang kasaysayan ng mga bisikleta ng Diamondback, ikaw ... […]
Clinical Nutritionist Vs. Ang mga rehistradong Dietitian
Sertipikadong mga clinical nutritionist, o CCNs, at mga nakarehistrong dietitians, kadalasang tinatawag lamang RDs, ay dalawang uri ng lisensiyadong mga propesyonal na nakikitungo sa ... […]
Alternatibong Pagsasanay sa Lunge
Dahil nagtatrabaho ka nang isang leg sa isang pagkakataon, , kakayahang umangkop at mas maraming lakas ng binti kaysa iba pang ibabang bahagi ng katawan ... […]
Kung paano mapupuksa ang taba sa likod ng binti
Ay magiging palakasan sa isang swimsuit, maikling shorts o skinny jeans, na may slim, shapely legs ay maaaring makatulong sa iyo na makaramdam ng mas ligtas, lalo na kapag ... […]
Pinakamabilis na paraan upang Kumuha sa Hugis para sa Hiking
Habang ang hiking ay maaaring maging masaya at malakas ang loob, ito rin ay pisikal na hinihingi at nangangailangan sa iyo upang maging mahusay na hugis. Depende sa iyong kasalukuyang antas ng fitness at ... […]
Paano Dalhin 5-HTP Kasama Ng Venlafaxine
5-HTP ay isang kemikal na Ang katawan ay gumagawa ng natural mula sa isang molecule ng protina na tinatawag na tryptophan. 5-HTP ay pagkatapos ay convert sa serotonin, na gumaganap ng isang mahalagang ... […]
Anong Mga Golf Ball ang Gumagamit ng Mga Propesyonal?
Golf balls ay isang kritikal na tool ng kalakalan para sa mga propesyonal na golfers, ngunit ang bawat isa ay may sariling kagustuhan sa tatak at uri. Kapag pumipili ng mga golf ball ... […]
Maaari Ka Mag-stretch o Gumawa ng Ehersisyo Pagkatapos Kumain Ka?
Bagaman maaari kang mag-ehersisyo at umabot pagkatapos kumain, hindi mo nais na kumain ng malalaking pagkain bago ang ehersisyo. Ang pagkain ng maraming pagkain ay masyadong malapit sa isang ... […]
Ang Ideal Diet para sa 4-Year-Old Kids
Taong gulang ay nagsasama ng isang malawak na iba't ibang mga pagkain na nagbibigay ng enerhiya at nutrients na kinakailangan para sa malusog na paglago at pag-unlad. Paglilingkod sa karne ... […]
Maaari Ka Bang Magluluto ng Isang Puno sa Isang Crock-Pot?
Hindi mo kailangang bumili ng beef tenderloin para tangkilikin ang makatas, mababang taba, maasim na karne ng baka. Ang mga paraan ng mabagal na pagluluto ay malambot na mas mura ang mga pagbawas ng karne ng baka. Ang susunod na oras ... […]
Ay lumalawak ang Pagkahilo?
Pagkatapos ng pag-init ng iyong mga kalamnan bago mag-ehersisyo o paglamig sa kanila pagkatapos, dapat kang mag-abot upang mapanatili ang iyong mga kalamnan na may kakayahang umangkop. Kung madalas kang nahihilo o ... […]
Kung gaano karami ang protina sa mga Ounces Dapat ba ang Pasyente ng Bato na Bawat Araw?
Karamihan sa mga bagong diagnosed na pasyente ay may mga katanungan tungkol sa kung gaano karaming protina ang dapat nilang kainin. Walang mabilis na mga sagot, dahil habang ang ilang mga pasyente ay dapat limitahan ... […]
Preseason Soccer Workout Plan
Kung nais mong makipagkumpetensya sa iyong pinakamahusay sa soccer, kailangan mong magkasala sa pagsasanay sa preseason , upang ang iyong lakas at cardiovascular fitness peak sa oras para sa ... […]
Ang Pinakamahusay na Tricep Workouts para sa Bodybuilding
Ang likod ng triceps brachii na kalamnan ay mahalaga sa bodybuilding. Ang triceps brachii na kalamnan ay binubuo ng ... […]
Nuts & Vitamin K
Tinutukoy ng bitamina K mula sa salitang German "koagulation," na tumutukoy sa proseso ng pagbuo ng dugo clot. Ang katawan ay nangangailangan ng bitamina K sa ... […]
Exercises para sa Urinary Sphincter Muscles
Ang mga kalamnan ng urinary sphincter ay matatagpuan sa base ng pelvic floor. Tumutulong ang mga ito na kontrolin ang daloy ng ihi at maiwasan ang pagtulo ng ihi mula sa ... […]
Tuhod magsanay na patigilin maluwag Joints
Ang iyong tuhod ay ang pinakamalaking joint sa iyong katawan at ito ay napakahina sa mga pinsala. Bilang resulta, ang mga istruktura na sumusuporta sa kasukasuan - ang mga kalamnan, ... […]
Kung Paano Makakakuha ng Mabilis na Mabangis na Tunay
Ang pagkuha ng mabilis na mabilis ay nangangahulugan na kailangan mong mag-focus sa pagbuo ng kalamnan sa halip ng pagkawala ng taba ng katawan. Ang pagtaas ng laki ng iyong mga kalamnan ay mabilis at bumababa ... […]
Listahan ng mga Kemikal na Ginamit sa Pagproseso ng Pagkain
Mga kemikal na pagkain additives mapanatili ang buhay ng shelf sa pamamagitan ng pagbawas o pag-aalis ng paglago ng mga mikroorganismo na nagdudulot ng pagkabulok ng pagkain. Ang mga dagdag na kemikal na ito ay ... […]
Natutulungan ba ng Ilang Mga Gulay ang Mga Red Cell? Ang
Pulang selula ng dugo, o erythrocytes, ay may mahalagang papel sa iyong kalusugan. Ang double concave na mga selulang hugis ng disc ay naglalaman ng mga protina na nagbubuklod ng oxygen mula sa ... […]
Maaari ko bang Pagbutihin ang Biceps Paggamit ng Lamang 20-Lb. Timbang?
Kung paano Kontrolin ang Iyong Paghinga Habang Tinutukso ang Boxing
Hindi ka nanalo ng mga tugma ng boxing sa singsing. Pinagsama mo sila sa kalsada at sa gym, na nagtataglay ng lakas, kasanayan at tibay na kailangan mong gawin sa pamamagitan ng ... […]