Kapaki-pakinabang na saloobin
Ano ang Mangyayari Kapag Gumagamit Ka ng Kakulangan ng Bitamina B?
B bitamina ay kilala bilang mga mekanismo na nagiging pagkain sa gasolina. Kahit na ang isang banayad na kakulangan ng isa o higit pang mga bitamina B ay maaaring bawasan ang kakayahan ng iyong katawan na ... […]
Ehersisyo Machines na Power Your Home
Ibinigay ang pagnanais na pag-urong nito carbon footprint, maraming mga gym na nagsimula sa retrofit cardio machine na may generators na gumagawa ng enerhiya. Dahil ang mga makina na ito ... […]
Kohlrabi Impormasyon sa Nutrisyon
Ang kohlrabi, isang miyembro ng pamilya ng singkamas, ay isang popular na gulay sa Europa mula noong ika-16 na siglo ngunit hindi nagpunta sa American kitchens ... […]
Maaari Mo Bang Dalhin ang Folic Acid & Iron sa Parehong Oras?
Folic acid ay isang bitamina at bakal ay isang mineral, ngunit ang iyong katawan ay nangangailangan ng parehong mga nutrients na ito. Naghahain ang bawat isa ng iba't ibang layunin na kritikal para sa buhay. Ang ilan ... […]
Epektibong mga Pagsasanay para sa Masidhing Kababaihan na may kapansanan
"Morbidly obese" ay isang naglalarawan na term kaysa sa isang partikular na medikal na pagsusuri. Makakakuha ka ng iba't ibang kahulugan depende sa iyong hinihiling. Ang isang ... […]
Barbell Rows vs. T-Bar Rows
Barbell Rows Vs. T-Bar. Ang barbell na baluktot-sa hilera ay isang popular, pangunahing ehersisyo lakas na nagta-target ang mga kalamnan sa iyong likod. Ang isang row ng T-bar ay isang uri ... […]
Nutrisyon at pagpapaunlad ng utak sa 1-2 taong gulang
Ang utak ng tao ay sumasailalim sa mabilis na paglago sa panahon ng unang dalawang taon ng buhay. Ang pananaliksik sa Neuroscience na ginawa sa University of Washington ay nagpapakita na sa pamamagitan ng ... […]
Off Ice Exercises for Explosive Hockey Skating
Skating ay isa sa mga kasanayan sa hockey na naghihiwalay sa mga nangungunang manlalaro mula sa lahat. Ang kakayahang magpakita ng paputok na bilis sa yelo ay isang mahalagang asset ... […]
Kung paano palakasin ang iyong kamay mabilis
Ang maraming mga joints sa iyong pulso at mga daliri gumawa ka mas madaling kapitan sa sakit mula sa natural wear at luha sa iyong katawan. Kung nakakaranas ka ng arthritis sa ... […]
Malusog Diets at Calories para sa isang 20 taong gulang na Babae
Naipasok mo lang ang isang bagong dekada at nais mong simulan ito ng tama. Habang ang timbang ay maaaring ang iyong pangunahing pag-aalala pagdating sa kung ano at kung gaano karami ang iyong kinakain, ... […]
Ang Opisyal na Mga Panuntunan para sa isang Baseball Strike Bunt
Bunting ay isang baseball strategy na nagsasangkot ng paglalagay ng bola upang i-play off ang paniki nang hindi gumagamit ng isang buong indayog. Ang isang bunted ball ay karaniwang nagliligid nang unti patungo sa ... […]
Pisikal na Mga Benepisyo ng Dips Exercise
Dips ay mga matinding at epektibong mga pagsasanay sa pag-iisa na tumutulong sa pagbuo ng malakas at tinukoy na trisep. Maaaring maisagawa ang mga ito sa isang makina sa gym o sa ... […]
Ang mga epekto ng mga inumin na inumin sa mga bato
Na pag-inom ng soda o iba pang mga inuming carbonated sa bawat araw ay maaaring isang recipe para sa mataas na presyon ng dugo, nabawasan ang pag-andar ng bato at mga bato sa bato. Ang pag-setup na ito para sa ... […]
Cortisol at Dugo Glucose
Mataas na antas ng cortisol ay nagbibigay ng strain sa kalusugan ng iyong katawan. Normal para sa mga antas ng cortisol na tumaas sa mga oras ng talamak na stress, ngunit ito ay hindi normal ... […]
Kung Paano Gamitin ang Mga Clip na Nose para sa Paglangoy
Maraming mga atleta ng tubig ang nagsusuot ng mga clip ng ilong kapag lumalangoy upang maiwasan ang tubig pagpasok sa kanilang mga butas ng ilong. Ang mga clip na pang-ilong ay maaaring makatulong sa iyo na maging mas komportable at nakatuon ... […]
Ang Glycemic Index ng Artichoke
Kasunod ng diyeta na mababa sa glycemic index ay maaaring makatulong na mapababa ang iyong panganib para sa talamak sakit, kabilang ang diyabetis at sakit sa puso, ayon sa isang ... […]
Ano ang rekomendasyon ng AMDR para sa carbohydrates?
Carbohydrates ay mga macronutrients na may mahalagang papel sa pagbibigay ng iyong katawan sa enerhiya na kailangan nito upang suportahan ang mga pang-araw-araw na function nito. Ang iyong katawan ay nangangailangan ng ... […]
Paano ba ang Sodium Bicarbonate ay nakakaapekto sa mga pH Level ng dugo?
Sosa bikarbonate ay ang pangalan ng kemikal para sa pagluluto ng soda, isang karaniwang sambahayan ng asin na mahalagang bahagi rin ng iyong kimika ng dugo, dahil ito ay nangyayari ... […]
Ano ang pinakamainam na litsugas sa pagkain?
Litsugas ay isang green, cool weather vegetable na karaniwang ginagamit sa mga salad. Ang kasaysayan ng litsugas sa Amerika ay nagsimula nang ang colonist na si John Winthrop ay nagdala ng litsugas ... […]
Extra Virgin Coconut Oil Allergies
Sobrang birhen na langis ng niyog ay ginagamit para sa pagluluto at upang gamutin ang mga kuto sa ulo, dry skin , magagalitin na bituka sindrom at sakit sa puso. Kung ikaw ay alerdye sa niyog ... […]
Kung paano sumulat ng isang salamat Tandaan sa Pamilya
May mga benepisyo sa pagsulat ng iyong sariling salamat ang mga tala na hindi mo maaaring malaman. Ang pagpapahalaga ay maaaring matagal; napansin ng iba kapag kinuha mo ang ... […]
Sa Ano ang Antas Ay Kabuuang Mapanganib Cholesterol? Ang
Kolesterol ay naglilingkod sa maraming mahahalagang tungkulin sa iyong katawan, ngunit ang labis ay mapanganib. Ang mataas na kolesterol ay nagdaragdag ng panganib para sa sakit sa puso dahil ito ... […]
Multivitamin Hindi Nila Maaaring magdulot ng pagkaguluhan o Bloating
Maraming indibidwal ang kumuha ng pang-araw-araw na multivitamin up para sa nutritional lapses sa kanilang diets. Habang ang mga dalubhasang pangkalusugan sa pangkalahatan ay sumasang-ayon na ang pinakamahusay na mapagkukunan ng ... […]