Kung Paano Gamitin ang Mga Clip na Nose para sa Paglangoy

The Catch - How To Swim Front Crawl | Freestyle Swimming Technique

The Catch - How To Swim Front Crawl | Freestyle Swimming Technique
Kung Paano Gamitin ang Mga Clip na Nose para sa Paglangoy
Kung Paano Gamitin ang Mga Clip na Nose para sa Paglangoy
Anonim

Maraming mga atleta ng tubig ang nagsusuot ng mga clip ng ilong kapag lumalangoy upang maiwasan ang tubig mula sa pagpasok ng kanilang mga butas ng ilong. Ang mga clip ng ilong ay maaaring makatulong sa iyo na maging mas komportable at nakatuon habang nasa tubig. Kung magsuot ka ng clip ng ilong para sa swimming sa water sports, maaari silang magbigay ng iyong kalamangan dahil hindi mo na kailangang ihinto upang i-clear ang iyong daanan sa hangin mula sa tubig. Ang iyong mga clip ng ilong ay dapat magkaroon ng isang masikip na magkasya at maging komportable sapat upang maaari mong kalimutan na ikaw ay suot ang mga ito. Sila ay dapat ding maliit na sapat upang hindi sila makagambala sa iyong haydrodinamika.

Video ng Araw

Hakbang 1

Umupo sa pamamagitan ng katawan ng tubig kung saan ikaw ay lumalangoy at i-unpack ang iyong mga clip sa ilong.

Hakbang 2

Ilagay ang mahabang band na naka-attach sa clip ng ilong sa paligid ng iyong leeg upang ma-secure ang mga ito. Kung ang iyong mga clip ng ilong ay walang banda, isaalang-alang ang paggawa ng isa para sa ito dahil maaaring i-save ka ng oras na naghahanap para sa iyong mga clip sa ilalim ng tubig. Ang isang banda ay madaling magamit kapag hindi mo ginagamit ang mga clip ngunit hindi handa na ilagay ang mga ito.

Hakbang 3

Banlawan ang iyong mga clip ng ilong upang maalis ang anumang mga labi na maaaring pigilan ang mga ito mula sa adhering sa iyong balat. Karamihan sa mga clip ng ilong ay gawa sa latex o silicone at maaaring may alinman sa metal o plastik na clip. Ang materyal na iyong mga clip sa ilong ay ginawa ng iyong personal na kagustuhan batay sa kung paano nila nababagay ang iyong anatomya at mga inaasahan sa ginhawa.

Hakbang 4

I-secure ang iyong mga clip ng ilong sa paligid ng iyong mga nostrils. Kailangan nilang maging masikip upang mapigilan ang iyong mga clip mula sa pagbagsak ng masyadong madaling ngunit maluwag sapat upang hindi ito saktan ang iyong balat.

Hakbang 5

Lumangoy gaya ng karaniwan mong ginagawa sa loob ng ilang minuto upang masubukan ang anumang mga paglabas o paghihirap na nagmumula sa iyong mga clip ng ilong. Kapag sa tingin mo sila ay secure na fastened at walang paglabas, ikaw ay handa na lumangoy nang walang anumang mga problema ng pagkakaroon ng tubig pumunta up ang iyong ilong.

Mga bagay na Kakailanganin mo

  • Mga clip na pang-ilong
  • Nose clip band

Mga Tip

  • Palaging panatilihin ang iyong mga clip sa ilong sa kanilang kaso upang mapanatili itong hugis nito. Ang iyong mga clip ng ilong ay maaaring mag-iwan ng mga marka sa iyong mga butas ng ilong, ngunit ang mga ito ay dapat maglaho sa loob ng ilang minuto matapos ang pagkuha ng clip off.

Mga Babala

  • Iwasan ang paggamit ng isang ilong clip kung ikaw ay naghihirap mula sa isang impeksyon sa dibdib kung saan mayroon kang labis na mucus at patuloy na bumabati dahil maaaring mapalala ng mga clip ang iyong kalagayan.