Kapaki-pakinabang na saloobin
Kung Paano Gumawa ng Sage Tea para sa Hot Flashes
Hot flashes ay ang biglaang, temperatura na dulot ng pagbabagu-bago ng mga hormones sa panahon ng menopos. Mga karaniwang medikal na paggamot ... […]
Bowflex PR1000 ehersisyo
Dahil sa imbensyon nito noong 1979, ang Bowflex home gym ay nag-aalok ng iba't ibang diskarte sa weight training. Kaysa sa paggamit ng mga tradisyonal na barbells at timbang ... […]
Dosis ng Melatonin para sa Insomya
Kung nagkakaroon ka ng problema sa pagtulog, gusto mong malaman tungkol sa melatonin, natural na hormon na nasa katawan na ginawa mula sa amino acid na tryptophan, ngunit ... […]
Leg Lift Exercises for Lower Abs
Mayroong maraming mga claim tungkol sa pagiging epektibo ng iba't ibang mga pagsasanay sa tiyan. Ang isang maling kuru-kuro ay ang ilang mga ehersisyo tulad ng mga leg lifts o leg ... […]
Maaari isang Basketball Player Hakbang Out ng Bounds & Hakbang Bumalik sa & Pindutin ang Ball?
Ang mga panuntunan ng basketball ay nagpapakita na medyo malinaw na hindi mo maaaring hawakan ang bola habang ang anumang bahagi mo ay wala sa hangganan. Ang mga alituntunin ay naiiba kung ang isang manlalaro ... […]
Kung gaano ang Mabilis na Mawawala Ko ang Timbang Sa pamamagitan lamang ng Paggupit ng Mga Calorie?
Pagputol ng calories ay isang maaasahang paraan upang mawalan ng timbang, mayroon o walang ehersisyo. Gayunpaman, maaari itong maging mahirap na manatili sa isang diyeta na mababa ang calorie para sa isang pinalawig na ... […]
Ito ay Mapanganib na Magkaroon ng Iyong Puso Rate sa 170 Kapag Tumatakbo sa Edad 50?
Ang iyong rate ng puso habang ehersisyo ay isang tagapagpahiwatig ng antas ng kasidhian at pagsisikap na inilagay mo sa patuloy na aktibidad. Ang isang mataas na rate ng puso verging ... […]
Kung ano ang tinutukoy na Wheat Germs?
Defatted wheat germ ay nilikha sa pamamagitan ng pagkuha ng langis mula sa mikrobyo ng trigo. Ang mga solvents tulad ng hexane o petroleum eter ay ginagamit. Ang mikrobyo sa trigo ay matatagpuan sa base ... […]
Isang LDL ng 111
Mababang densidad na lipoprotein, o LDL, nagdadala ng kolesterol mula sa iyong atay at ipinapadala ito sa mga tisyu na kailangan ito. Gayunpaman, kung ang kolesterol ay hindi kailangan, ... […]
Ehersisyo & Mga Stretch para sa Shin Splints
Shin splits ay isang pangkaraniwang problema para sa maraming mga atleta. Ayon sa Sports Injury Clinic, ang term shin splints ay kadalasang ginagamit upang sumangguni sa anumang uri ng sakit ... […]
Ano ang Normal na Saklaw ng Bitamina D sa Pagsusulit ng Dugo?
Ang iyong katawan ay gumagamit ng bitamina D para sa pagpapanatili ng mga malusog na buto at epektibong pagsipsip ng kaltsyum. Ang hindi pagkakaroon ng sapat na bitamina D sa iyong system ay maaaring itaas ang iyong panganib ng ... […]
Paano ko mapapalakas ang aking mga binti para sa pagsakay sa bisikleta?
Kapag sinusubukan mong makakuha ng mas malakas na mga binti para sa pagbibisikleta, mayroong isang pangunahing bagay ang dapat mong gawin - pagbibisikleta hangga't magagawa mo. Upang palakasin ang ... […]
Calorie Paggamit ng isang 35 taong Taunang Lalaki kada Araw
Ang pagkalat ng labis na katabaan ay tumataas, at ang labis na timbang ay maaaring magkaroon ng maraming negatibong epekto sa mga tao. Bukod sa magkasanib na sakit at isang mas mataas na peligro ng puso ... […]
Mga Pagbabago sa Pag-uugali sa Bituka May Diyablo na Pag-inom ng Carbohydrates
Mga benepisyo ng Freeze Dried Fruits & Vegetables
Freeze drying fruits and vegetables habang ang mga ito ay frozen at pagkatapos ay i-adjust ang presyon ng freeze dryer ... […]
Dapat ko bang Iunat ang My Leg Kahit Kahit Na Nakita Ako ng Aking Tuhod?
Isang popping tuhod ay hindi bihira at ito ay karaniwang walang upang ihinto ang kahabaan. Ang mga kasukasuan ng tuhod ay gumagawa ng isang popping ingay para sa isa sa dalawang mga kadahilanan: pagkikiskisan o ... […]
Mga Pagkain na Iwasan Kapag Kumuha ng Prednisone
Kapag kumukuha ng anumang gamot, mahalaga na malaman ang potensyal nito mga pakikipag-ugnayan sa nutrisyon. Halimbawa, ang mga nutritional alalahanin para sa mga tumatagal ng ... […]
May Exercises ba na Palawakin ang Ribcage?
Ang hawakan ng tadyang ay natural na lumalawak kapag lumanghap ka. Mula sa isang anatomiko na pananaw, ang laki ng iyong mga buto ng buto ay pare-pareho at hindi ito maaaring mas malawak. Kapag ... […]
Trigo Bran Vs. Ang Oat Bran
Kumakain ng mas maraming bran o buong butil ay maaaring makatulong sa mas mababang panganib para sa sakit sa puso, ayon sa isang pag-aaral na inilathala sa "Circulation" noong 2010. Maaari mong ... […]
Kung paano Gumawa ng mga Fruit Smoothies para sa Pagkawala ng Timbang
Kapag ikaw ay sinusubukan na slim down, mahalaga upang gumawa ng calories count. Kung bumili ka ng isang mag-ilas na manliligaw sa isang cafe, ipagsapalaran mo ang pag-aaksaya ng mga calorie sa isang inumin na may kulay ... […]
Dapat Ko Bang Makaramdam ng Pagsunog Pagkatapos ng Mga Pag-ehersisyo sa Timbang?
Ang weightlifting ay isang aktibidad na nagtatayo ng iyong mga kalamnan habang nilalabanan mo ang isang salungat na puwersa o timbang. Kung gumamit ka ng sapat na timbang upang madagdagan ang laki ng iyong kalamnan, ... […]
Sintomas ng Di-napipigil na Hypertension
Na tinatawag na "tahimik na mamamatay," hypertension ay bihirang nagdudulot ng mga sintomas at maaaring nakamamatay kung natitira walang kontrol. Ang isang pag-aaral na inilathala sa isang 2003 ... […]