Kapag kumukuha ng anumang gamot, mahalaga na magkaroon ng kamalayan sa mga potensyal na pakikipag-ugnayan sa nutrisyon nito. Halimbawa, ang mga alalahanin sa nutrisyon para sa mga nagsasagawa ng immunosuppressive na prednisone na gamot ay kinabibilangan ng mataas na presyon ng dugo, dysregulation ng asukal sa dugo, nadagdagan na gana at timbang. Ang pag-iwas sa ilang mga pagkain ay maaaring magaan ang ilan sa mga hindi kanais-nais na epekto.
Video ng Araw
Timbang Makapakinabang
Dahil ang prednisone ay gumagana sa pamamagitan ng paggaya sa isang natural na nagaganap at napakahalagang hormon na tinatawag na cortisol, makatuwiran na magkakaroon ito ng epekto sa mga function ng katawan, tulad ng metabolismo. Ang prednisone ay maaaring humantong sa isang muling pamamahagi ng taba sa hindi kanais-nais na mga lugar, tulad ng likod ng leeg, ang tiyan at ang mukha. Magkakaiba ang timbang ng timbang sa bawat pasyente. Sa kabila ng katunayan na ang prednisone ay nagdaragdag ng ganang kumain, mag-ingat upang maiwasan ang labis na pagkain at siguraduhin na makakuha ng maraming ehersisyo upang magsunog ng mga calories na kung hindi man ay maiimbak bilang taba.
Hypertension
Prednisone ay kilalang-kilala din para sa pagpasok ng likido at pagpapanatili ng mataas na presyon ng dugo sa pamamagitan ng pagdudulot ng katawan upang mapanatili ang sosa. Samakatuwid, mahalaga na maging maingat tungkol sa iyong paggamit ng asin habang kumukuha ng prednisone. Ang 2010 Patakaran sa Pandiyeta para sa mga Amerikano ay inirerekumenda ang pag-ubos ng mas mababa sa 1, 500 milligrams ng sodium kada araw kung mayroon kang mataas na presyon ng dugo. Maaari mong maiwasan ang labis na asin sa pamamagitan ng pagkain ng sariwang pagkain kaysa sa mabilis na pagkain o naproseso at mga de-latang mga bagay. Gayundin, ang mga pagkaing mataas sa potasa, tulad ng inihurnong patatas, aprikot, saging, pagawaan ng gatas, mga bunga ng sitrus at spinach, ay inirerekomenda na magtatag ng isang malusog na balanse ng sosa / potasa.
Asukal sa Dugo
Prednisone-sapilitan diyabetis ay isang kondisyon na minsan ay nangyayari sa matagal na paggamit ng steroid. Ang pagbibigay pansin sa paggamit ng karbohidrat ay kritikal para sa pagkontrol sa tugon na ito at pagpapanatili ng mga antas ng asukal sa dugo sa loob ng normal na mga limitasyon. Iwasan ang mga pagkain na mataas sa simpleng carbohydrates tulad ng asukal at sundin ang isang karbohidrat na kontrolado diyeta. Inirerekomenda ng American Diabetes Association ang 45 hanggang 60 gramo ng carbohydrate bawat pagkain. Ayon sa Exchange List System para sa Diabetic Meal Planning, 15 gramo ng carbohydrate ay katumbas ng alinman sa isang slice of bread o kalahating tasa ng cereal o pasta. Ang isang kalahating tasa ng prutas o juice o isang ikaapat na tasa ng pinatuyong prutas ay naglalaman din ng tungkol sa 15 gramo ng karbohidrat. Maaari mong gamitin ang mga madaling gamiting conversion upang planuhin ang iyong diyeta.
Isang Smart First Step
Pag-iwas sa pinong carbohydrates, ang labis na asin at labis na calories ay maaaring makatulong upang maiwasan ang ilan sa mga epekto ng prednisone. Ang isang matalinong unang hakbang ay upang maiwasan ang nakabalot na pagkain at mabilis na pagkain, dahil naglalaman ang mga ito ng malalaking halaga ng asukal, asin at calories. Gayundin, tiyaking talakayin ang mga problema sa nutrisyon sa iyong doktor o isang nakarehistrong dietitian kung kailangan mo ng mas detalyadong tulong na pagpaplano ng iyong diyeta.
