Magsuot ng gym ng lalaki na ginamit upang mapigilan sa lumang tees ng koponan at shorts ng basketball. Ngayon, makikita mo ang iba't ibang mga designer at mga tagagawa na magsilbi sa mga kalalakihan na nais na tumingin bilang banayad sa gym habang ginagawa nila sa boardroom. Ang mga high-performance na tela ay ipinares sa higit pang mga nakakagulat na mga pagputol upang manatili kang magaling at komportable habang nagsasanay. Kapag may pag-aalinlangan, tingnan kung ano ang suot ng iba pang mga parokyanong lalaki sa iyong gym - maaari itong magbigay ng mga kapaki-pakinabang na pahiwatig tungkol sa impormal na uniporme sa iyong partikular na club.
Video ng Araw
Nangunguna sa Off
May posibilidad na mayroon ka ng drawer ng mga taktikang T-shirt na ginagamit mo para sa mga pawis na ehersisyo. Ngunit ang mga lumang T-shirt ay kadalasang masyadong maluwag upang pahintulutan kang maayos na makita ang iyong form habang ang weightlifting. Kapag pumipili ng mga top workout, hanapin ang mga malinaw na nagpapakita ng iyong mga armas upang maaari mong obserbahan at itama ang iyong form kung kinakailangan. Maghanap ng mga kamiseta na ginawa mula sa mesh na materyal na magpapahintulot sa iyong katawan na huminga nang mas mabuti at tulungan kang maiwasan ang mga hindi magandang tingnan na kulang sa basa. Laktawan ang mga gutay-gutay na duds at mag-opt para sa malinis na cut na mga damit ng ehersisyo na kasing komportable.
Paghahanap ng Kanan na Pantalon
Ang pantalon at shorts ay isang personal na isyu - kung ano ang gusto mo para sa ehersisyo ay maaaring hindi kung ano ang mas gusto ng iyong workout buddy. Sa pangkalahatan, hanapin ang mga bottom line na nagbibigay ng suporta nang hindi masyadong mahigpit. Ang isang mesh na ehersisyo na maikli ay maaaring makatulong sa pagbubuhos ng pawis at amoy, habang ang mga tradisyunal na sweatpants ay maaaring mag-highlight ng problema ng pawis. Kung ikaw ay nakikilahok sa yoga, Pilates o paggamit ng isang ehersisyo machine, hanapin ang pantalon at shorts na magkasya tighter sa katawan upang makita ng iyong magtuturo ang iyong form at maaari mong maiwasan ang iyong mga damit nakahahalina sa gym machine.
Pagkuha ng mga Sapatos sa Kanan
Palaging pumili ng sapatos batay sa pag-andar sa paglipas ng fashion. Ang isang biyahe papunta sa athletic shoe store ay magbubunga ng mga pagpipilian batay sa uri ng pag-eehersisyo na karaniwan mong lumahok, ang iyong kaginhawahan at ang iyong personal na estilo. Laging subukan sa isang bilang ng mga estilo, tatak at sukat upang mahanap ang perpektong magkasya. Ang isang pangkalahatang train trainer ay pinakamahusay kung plano mo sa pangkalahatang ehersisyo. Kung ikaw ay dumadalo sa isang indoor cycling class, maaari kang hingin na magsuot ng sapatos sa pagbibisikleta. Ang Yoga at Pilates ay maaaring gawin walang sapin ang paa.
Pagdalo sa Mga Detalye
Ang isang mahusay na naka-pack na gym bag kasama ang iyong mga mahahalagang bagay ay makakatulong sa iyo na maging mas komportable sa gym. Dalhin kasama ang musika na gusto mong i-load sa iyong mp3 player, kasama ang mga headphone na mananatili sa lugar habang lumilipat ka sa paligid. Kung nag-shower ka sa gym, magdala ng ilang pangunahing mga toiletry tulad ng antiperspirant at sabon. Sa pinakakaunti, mag-ipot ng isang pares ng mga sweatpants upang magsuot sa iyong gym shorts at isang malinis na pares ng mga medyas upang baguhin sa kaya mong iwanan ang gym pakiramdam sariwa, hindi pawisan.
