Palakasan
Nutrisyon na Impormasyon para sa Red Velvet Cake
Sa ilan, ang red velvet cake ay maaaring magpose ng kaunting misteryo ang rich, chocolate-flavored cake na ito ay nagtatampok ng pulang kulay na maaaring mula sa maliwanag hanggang sa madilim. Pulang pagkain ... […]
Mas madali ba para sa Tipo o Payat na Tao na Mawalan ng Timbang?
Sa ilang mga paraan, mas madaling mawalan ng timbang kung mas mabigat ka; sa ibang mga paraan, mas mahirap. Sa paghahambing sa isang mas magaan na tao, nagsusumamo ka ng mas maraming calories ... […]
Edukasyong pisikal para sa mga Bata na May Autism
Mga batang aktibo sa pisikal ay may mas mahusay na sirkulasyon, tono ng kalamnan at nagpapanatili ng malusog na timbang. Habang ang pisikal na aktibidad ay malusog para sa lahat ng mga bata, napupunta ... […]
Ay kahel para sa pagbaba ng timbang?
Grapefruit, isang citrus fruit, ay isang rich source ng dietary fiber, potassium at bitamina C. Naglalaman din ito ng mga antioxidant na may maraming mga benepisyo sa kalusugan, ... […]
Ang Pinakamahusay na Pinagmumulan ng Natural Fiber
Pandiyeta hibla ay mahalaga para sa kalusugan ng mga tao sa lahat ng edad. Tinutulungan ng hibla upang maayos ang paggalaw ng bituka, pinabababa ang antas ng kolesterol, almuranas at ... […]
Posture-Improving Weight-Lifting Exercises
Ang mga isyu sa posture ay karaniwang sanhi ng mga hindi pagkakatawang kalamnan, kung saan ang isang kalamnan ay masyadong mahigpit o masyadong mahina Mahina ... […]
Midnight Bloating at Tiyan Taba
Nadagdagan ang bloating at tiyan taba sa gitna edad nagiging sanhi ng pisikal na kakulangan sa ginhawa at pag-unawa sa sarili . Ang parehong mga kalalakihan at kababaihan ay nagiging madaling kapitan sa tiyan taba sa ... […]
Mga Pagsasanay sa likod Pagkatapos ng Seksiyon ng Cesarean
Pagkatapos ng seksyon ng cesarean, ang iyong mga pangunahing kalamnan sa iyong likod at tiyan maaaring mahina mula sa operasyon. Maaari mo ring maranasan ang sakit sa likod habang ikaw ay ... […]
Sangkap sa Hidden Valley Ranch Dressing Mix
Nakatagong Valley Ranch Salad Dressing mix ay isang American iconic food product . Maraming mga tao na gustung-gusto ang mag-atas at banayad na lasa ng orihinal na ranch dressing ... […]
Tuhod Pagpapatibay ng mga pagsasanay para sa ACL Pinsala
Ang tuhod, bilang ang pinakamalaki at pinaka kumplikadong kasukasuan ng iyong katawan, ay lubhang mahina sa pinsala. Ang pagpapadala ng timbang sa iyong katawan ay naglalagay ng maraming puwersa sa ... […]
Ehersisyo para sa Tailbone Pain
Tailbone pain, na kilala rin bilang coccygodnia, ay sakit na dulot ng anumang bagay na nakakaapekto sa coccyx. Ang coccyx ay isang maliit na tatsulok na buto na binubuo ng apat na mga buto ... […]
Isang Biglang Sakit sa Ulo Kapag Nagsasagawa ng
Bagaman maraming tao ang nakakakita ng lunas mula sa malubhang sakit ng ulo sa pamamagitan ng gawain ang isang malusog na pagkain at iskedyul ng pag-eehersisyo, ang isang kapansin-pansing ilang natagpuan na ang paggawa ng mga sanhi ... […]
Ang Kasaysayan ng Palakasan sa Estados Unidos
Ang mga sports ay isang malaking bahagi ng kultura ng Amerikano para sa maraming taon. Ang mga propesyonal na sports tulad ng baseball, basketball, football, at hockey ay naging napakalaking ... […]
Mga pagkaing Allergy at Pinagsamang Sakit
Ang pamamaga at pamamaga ay karaniwang sintomas ng mga allergy sa pagkaing dagat, ayon sa MayoClinc. com. Bagaman ang karamihan sa pamamaga ay nangyayari sa balat, ang sinuses at ... […]
Ang Pinakamagandang Inumin na Inumin para sa Cycling
Kung ano ang inumin mo bago, sa panahon at pagkatapos mong pag-ikot ay maaaring magkaroon ng napakalaking epekto sa pagganap. Habang ang mga komersyal na enerhiya na inumin ay maaaring magbigay sa iyo ng tulong, doon ... […]
Malusog na mga Campfire Snack
Kung sinusubukan mong kumain ng malusog o sinusubaybayan ang iyong caloric intake, maaari kang mag-isip nang dalawang beses bago magpakasal sa iyong paboritong mga ginintuang apoy sa kampo. Kahit na ... […]
Balikat Pagsasanay ng Matigas na Pagkakasunod Pagkatapos ng Pagkabali ng Clavicle
Karaniwang kilala rin bilang iyong balibol, ang iyong clavicle ay ang buto na nakapatong sa iyong balikat at kumokonekta sa tuktok ng iyong braso at balikat ng braso ... […]
Molybdenum Deficiency Symptoms
Molybdenum ay isang mahalagang elemento ng bakas na nag-aambag sa mga function ng iyong nervous system at mga bato. Ang molibdenum ay gumaganap din ng enerhiya sa enerhiya ... […]
Quadriceps Magsanay para sa Knee Pain
Ang pinaka sakit ng tuhod ay maaaring maiugnay sa pinsala sa ligaments at tendons na kumonekta sa ang joint ng tuhod, ang tala ng MayoClinic. com. Habang ang mga kondisyon tulad ng ... […]
Kung paano palakasin ang Lower Abdomen & Groin
Walang alinlangan na hinila ang isang kalamnan ng singit sa isang punto. Ang isang pinsala sa iyong singit o mas mababang tiyan ay maaaring ... […]
Pagsasanay upang Ibalik ang Flexion sa isang Index Finger
Ng iba't ibang mga kondisyon ay maaaring maging sanhi ng pagkawala ng lakas at kadaliang mapakilos sa mga daliri, kabilang ang mga sugat sa talamak na kamay, osteoarthritis o rheumatoid arthritis. Kung ang ... […]
Dibdib Presyon Relieved sa pamamagitan ng Paglipat
Dibdib presyon o sakit ay maaaring magpahiwatig ng isang malawak na iba't ibang mga problema sa kalusugan, ang ilan sa ay malubha o kahit na nagbabanta sa buhay, at iba pa na marami pa ... […]
Maaari Kayo Kumain ng Calamari Kapag Ikaw ay Buntis?
Calamari, Italyano para sa "pusit," ay ligtas na kumain kapag ikaw ay buntis. Tulad ng iba pang mga isda at molusko, ang calamari ay mataas sa protina, omega-3 mataba ... […]
Magsuot ng Ankle Braces Tulungan ang Paghadlang sa Pinsala sa Pagsasanay?
Ang bukung-bukong joints ay madaling kapitan sa pinsala sa panahon ng sports at pisikal na paggalaw na nangangailangan sa iyo upang i-cut at baguhin ang mga direksyon explosively. Kapag gumanap ka ... […]
Ano ang mga Benepisyo sa Kalusugan ng Pilak na Biotika?
Pilak Ang Biotics ay isang tatak ng pilak na pilak na ginagamit sa alternatibong gamot para sa paggamot ng iba't ibang mga impeksiyon. Ang National Institutes ... […]