Palakasan
Kasein at Lactose
Ang gatas na inumin mo ay naglalaman ng iba't ibang mga bitamina at mineral, pati na rin ang protina at asukal. Ang isa sa mga pinaka-masagana protina sa gatas ay kasein. Ang ... […]
10 Bilis Bisikleta at Paglilipat Gears
Bisikleta ay may isang mahabang paraan mula sa kanilang simula, na may ilang mga kalsada at mga bikes ng bundok na nagtatampok ng higit sa 20 mga gear. Sa loob ng maraming taon, ang 10-speed road bike ... […]
Ano ang mga benepisyo ng Goji Berry Capsules?
Goji berries ay kilala rin bilang wolfberries at lycium fruit, nagmula sa species ng halaman Lycium chinensis at L. barbarum. Ang Goji berries ay malawak ... […]
Ano ba ang benepisyo ng mga suplemento ng vanadium?
Vanadium ay isang trace mineral na natagpuan sa iba't ibang uri ng pagkain. Ang mga siyentipiko ay hindi sigurado tungkol sa kung talagang kailangan ng vanadium o kung ano ang eksaktong benepisyo sa ... […]
Pagkawala para sa Adrenal Uri ng Katawan
Ayon sa sistema ng Uri ng Katawan, na itinatag ng Si Dr. Eliot Abravanel, ang terminong "adrenal body type" ay tumutukoy sa mga tao na ang metabolic system ay ... […]
Nutrisyon at bitamina sa pinatuyong prutas para sa isang pagkain
Pinatuyong prutas - prutas na may kahalumigmigan nilalaman ng mas mababa sa 20 porsyento - panatilihin ang lahat ng mga nutrients ng sariwang prutas, ngunit naglalaman ng mas maraming asukal at calories per ... […]
Pagkain upang makatulong sa paghinga
Ang iyong respiratory system ay binubuo ng iyong trachea, lalamunan, baga at ilong. Ang pangunahing pag-andar nito ay upang palayasin ang lumang hangin at pakisuyo ang sariwang oxygen sa iyong mga baga ... […]
Kung paano Gumawa ng Ski Boots Kumportable
Ski boots ay higit pa sa isang bahagi ng iyong kasuotan - Ang mga kagamitan na nakakaimpluwensya ng iyong pagganap kapag nag-ski. Ang ski boots ay dapat na karapat-dapat sa ... […]
Kung paano Sukat ng Cyclocross Bikes
Ay dinisenyo para sa maraming nalalaman na lupain. Kapag bumili ng isa, ang tamang pagkakasundo ay kinakailangan. Ang isang hindi angkop na cyclocross bike ay hindi komportable ... […]
Nike Vs. Reebok Vs. Ang Adidas
Ang pamilihan ng sapatos at atletiko ay pinangungunahan ng tatlong pangunahing kumpanya. Ang Nike, Reebok at Adidas ay may premium atletic apparel na dinisenyo upang mapabuti ang ... […]
Natutunaw na Fiber & Beets
Mga butil, prutas at gulay, pangkalahatang kalusugan. Ang asukal, tubig, bitamina at mineral ... […]
Kung gaano Karaming Timbang sa Kilograms ang Dapat Mong Layunin na Mawalan ng Bawat Linggo Habang Dieting?
Habang ang karamihan ng Estados Unidos ay hindi gumagamit ng metric system, karamihan sa mundo ay. Ang metric system ay ginagamit upang ilarawan ang mga sukat para sa timbang, ... […]
Bilis at Agility Workouts para sa Running Backs
Magandang running backs na nagdadala ng bola pasulong at tumanggap ng mga maikling pass mula sa quarterback ay susi sa tagumpay ng anumang koponan ng football. Bilis, lakas ... […]
Kung Paano Panatilihing Hangin Warm Habang Cycling
Mga taong mahilig sa pagbibisikleta sa mas malamig na rehiyon ay kadalasang nakakaranas ng sakit sa tainga dahil sa lamig hangin. Ang Frostbite ay isang palaging pag-aalala. Kahit na ang temperatura sa itaas nagyeyelo ... […]
Psyllium Kinuha Sa Bitamina
Isang diyeta na mataas sa hibla ay maaaring gamitin upang gamutin ang talamak na tibi. Ang isang mataas na hibla diyeta ay maaari ring mas mababa ang iyong panganib ng pagbubuo ng ilang mga uri ng kanser ... […]
Kung paano makakuha ng timbang sa petsa at Tahini bilang isang Vegan
Upang makakuha ng timbang, dapat mong patuloy na kumonsumo ng higit pang mga calorie kaysa sa iyong mga paso sa katawan. Upang panatilihing malusog, ang timbang ay dapat magmula sa mga pagkaing mayaman sa pagkaing nakapagpapalusog sa halip ... […]
Bakit hindi ba ang Aking Biceps ay lumalaki?
Ang mga weightlifters ay madalas na pumasok sa talampas na kung saan mukhang ang kanilang mga ehersisyo ay walang ginagawa upang madagdagan ang mga kalamnan. Idisenyo ang isang programa sa pag-eehersisyo na nag-iwas sa mga karaniwang problema ... […]
Tumatakbo Mga Pagsasanay para sa Correctional Officer Academy
Mga correctional officers sa pangkalahatan ay kinakailangan upang makakuha ng parehong pagsasanay tulad ng iba pang mga opisyal ng pagpapatupad ng batas. Karaniwang mga pulis at pagwawasto sa pagsasanay sa akademya ... […]
Carb Naglo-load ng mga Plano ng Pagkain
Ang mga runner ng distansya na kadalasang nag-load ng carb-load - kumakain ng sapat na carbohydrates upang magdagdag ng dagdag na glycogen, pinagmulan, sa mga kalamnan --- bago ang isang lahi na tumatagal ng 90 minuto o ... […]
Pros & Cons ng Green Tea Supplements
Green tea supplements come from the tea plant Camellia sinensis. Ayon sa kaugalian, ang berdeng tsaa ay natupok sa China, India, Japan at Thailand bilang isang ... […]
Kung paano I-tono ang mga Buttocks
Isang toned, may magandang hugis rear end ay maaaring ang iyong pinakamahusay na accessory, ngunit maaaring tumagal ito ilang trabaho sa pagkuha doon. Kung mayroon kang isang perpektong porsyento ng taba sa katawan, toning ehersisyo ... […]
Bitamina para sa Back Pain
Sakit sa likod ay isang pangkaraniwang kondisyong medikal na nakakaapekto sa humigit-kumulang sa 75 porsiyento ng mga Amerikano sa ilang punto ang kanilang buhay, ayon kay David Gutknecht, ... […]
Kung paano Bawasan ang Sakit ng Sakit sa Gumagaling
Sakit sa gilagid, na mas karaniwang kilala bilang gingivitis o periodontitis, isang pamamaga at impeksiyon ng mga gilagid na maaaring humantong sa pagkawala ng ngipin. Ang kondisyong ito ... […]
Nitric Oxide & Bodybuilding
Nitric oxide, isang gas na ginawa ng katawan mula sa amino acids, ay natural na vasodilator, o relay ng daluyan ng dugo. Ang pagpapalabas ay nagreresulta sa nadagdagang dugo ... […]