Palakasan
Buto Pain na may Exercise
Ehersisyo ay madalas na nagiging sanhi ng sakit sa iyong mga buto at kalamnan, lalo na kapag nagsimula ka ng bago ehersisyo. Kapag nakita ng mga buto ang mas maraming stress, ... […]
Kung paano Stretch for Abdominal Pain
Sakit ng tiyan ay maaaring mangyari mula sa iba't ibang mga sanhi, kabilang ang mga strain ng kalamnan o pulls. Ang isang tiyan ng kalamnan sa tiyan ay maaaring magresulta sa talamak na sakit na maaaring tumagal ... […]
Stress Management Techniques for Sports
Mga atleta ay nasa ilalim ng presyon upang maayos na gawin. Ang mga inaasahan sa sarili o ang mga coaches, mga kasamahan sa koponan o mga miyembro ng pamilya ay maaaring humantong sa pagkabalisa, depression, ... […]
Ang Best Exercise Ball Brand
Lumakad sa anumang fitness room o gym at malamang na makakahanap ka ng malawak na uri ng mga bola ng ehersisyo. Ang ilan ay para sa pagsasanay ng katatagan, ang iba ay binuo para sa ... […]
Likod Magsanay upang Bawasan ang Low-Back Pain
Gumising ka handa para sa isa pang araw na may sakit sa ang iyong mas mababang likod muli. Sa kabutihang-palad, hindi mo kailangang panatilihing limitado ang iyong sakit sa likod sa iyong mga pang-araw-araw na gawain, ... […]
Kung paano Mawalan ng Timbang at Hindi Makakuha ng kalamnan
Maraming mga plano sa pagbaba ng timbang ang mga rekomendasyon para sa lakas ng pagsasanay, kaya mo makakuha ng mahalagang kalamnan masa upang makatulong sa calorie burning. Ang dalawa hanggang tatlo ... […]
Red Rash on the Cheeks From a Peanut Butter or Honey Allergy
The number Ang mga bata na nasuri na may mga allergy sa mani ay nasa pagtaas, ayon sa PBS Kids. Ang mga mani ay itinuturing na isa sa mga pinaka-karaniwang pagkain na ... […]
Ano ang mga panganib ng masyadong maraming soy? Na-link na soy ang
Soy sa maraming benepisyo sa kalusugan, kabilang ang proteksyon laban sa ilang uri ng kanser at mas mababang antas ng kolesterol. Ang mga benepisyo na ito ... […]
Siberian Rhodiola Rosea Mga Epekto ng Side
Siberian rhodiola rosea ay may mahabang kasaysayan ng paggamit sa Europa, Asya at Russia dagdagan ang pagtitiis, tibay at pagkaalerto. Ang ugat ng planta ay ginagamit ... […]
Kung paano ang Zinc React With Hydrochloric Acid?
Zinc ay isang elementong metal na tumutugon sa hydrochloric acid kapag nasa elemental na estado ito. Ang reaksyong ito ay bumubuo ng napaka-nasusunog na elemento H2, ... […]
Gilingang pinepedalan Magsanay para sa isang Tao Higit sa 60
Ayon sa Harvard Health Publications, ang isang tao ay may kaugaliang makakuha ng timbang , nawalan ng kalamnan mass at makaranas ng pagbaba sa cardiovascular function na tulad ng edad ... […]
Kung paano mawalan ng tiyan at talamak na taba sa isang babae
Sa isang perpektong mundo, ang alon ng isang magic wand ay magbabago ng mahirap na mga lugar ng katawan sa toned at taut kalamnan. Sa katotohanan, imposibleng pumili at ... […]
Cyclocross Wheels Vs. Ang Road Bike Wheels
Cyclocross racing ay binuo upang tulungan ang mga tagahanga ng kalsadang hugis sa panahon ng off-season. Ito ay isang matinding kaganapan na nangangailangan ng parehong cross-country at ... […]
Kung paano gumagana ang Stimulation ng Pagkilos ng Kuryente?
Elektrikal na kalamnan pagpapasigla - kadalasang tinatawag na "e-steam" o "TENS" - ay isang uri ng paggamot na kadalasang ginagamit sa pisikal na therapy o iba pang ... […]
Malusog na Mga Snack sa Kumuha ng Long Flight
Maraming mga airlines ay pinutol sa kanilang komplimentaryong meryenda, umaalis sa iyo na may opsyon na magdala ng iyong sariling pagkain o bumili ng opsyon na may mataas na presyo na inaalok ... […]
Hamburger Helper Nutrition Information
Hamburger Helper, manufactured by General Mills, ay isang linya ng packaged pasta dish na may iba't ibang mga seasonings o sauces. Pinagsama ng mga kostumer ang ... […]
Pagsasanay para sa Tightness sa Tuhod
Masikip sa tuhod ay tinutukoy bilang "tuhod ng runner" bagaman ito ay hindi lamang mangyayari sa mga runners. Ang kondisyong ito ay nagdudulot ng sakit sa paligid o sa likod ... […]
Kung paano Iwasto ang Pronation Sa Pagpapatakbo
Pronation ay tumutukoy sa dami ng inward roll na nangyayari sa iyong paa bilang hinahampas ang lupa. Bilang isang runner, maaari kang magkaroon ng isang perpektong antas ng pronation, ikaw ... […]
Kung bakit ako ay may sakit ngunit hindi nawawala ang timbang?
Ang sukat ay hindi ang pinakamahusay na determinant ng isang malusog na timbang sa katawan. Maaaring mahaba mong makita ang numero na bumaba, ngunit hindi ito sasabihin sa iyo kung ang komposisyon ng iyong katawan - ... […]
Mga Pagkain Na I-block ang Absorption ng Zinc
Zinc ay tumutulong sa isang malaking bilang ng mga proseso sa katawan kabilang ang pagpapagaling ng sugat, paglago at pag-unlad at aktibidad ng insulin. Walang ... […]
Fennel Tea Side Effects
Na orihinal na natagpuan sa Europa, ang halaman ng haras ay maaaring magbunga ng iba't ibang mga benepisyo kapag ginamit nang medikal. Ang pinatuyong, durog na mga hiwa ng haras ay maaaring ihanda bilang isang ... […]
Kanan Side Chest Pain & Exercise
Ang karamihan sa mga tao ay pamilyar sa sakit sa dibdib bilang sintomas ng atake sa puso, ngunit marami ang nag-iisip na ang sakit sa pag-iisip ay nakakulong sa kaliwang bahagi. Gayunpaman, ang sakit ng dibdib ... […]
Listahan ng Mga Pagkain na Nagmumula ng Taba
Hindi lahat ng pagkain ay nilikha pantay na may kaugnayan sa nutrient density. Ang mga pagkaing naproseso at pino ay kadalasang naglalaman ng mga walang laman na calorie at nakakapinsalang taba na humantong sa ... […]