Ang molibdenum ay isang mahalagang elemento ng bakas na nag-aambag sa mga pag-andar ng iyong nervous system at mga bato. Ang molibdenum din ay may papel sa paggawa ng enerhiya sa isang antas ng cellular. Kahit na ang mga tiyak na pag-andar ng molibdenum ay hindi lubos na nauunawaan, ang American Cancer Society ay nagsasaad na ang sangkap na ito ay maaaring may potensyal na humadlang sa mga nakakapinsalang epekto ng ilang mga gamot sa kanser sa puso at baga. Dahil ang halaga ng molibdenum na kinakailangan ng iyong katawan para sa malusog na pag-andar ay napakaliit, at ang mineral ay nangyayari sa maraming pagkain, ang kakulangan ay bihira sa mga tao.
Video ng Araw
Mga Rekomendasyon
Ang isang pinapayong dietary allowance, o RDA, para sa molibdenum ay itinatag noong 2001 at 45 micrograms para sa mga kalalakihan at kababaihan na may edad na 19 at mas matanda. Ang dami ng molibdenum sa mga pagkaing kinakain mo ay maaaring mag-iba ayon sa dami ng molibdenum sa lupa kung saan ang mga pagkaing ito ay lumago. Ang mga bean, gisantes, lentil, mani, malabay na gulay at atay ay nagbibigay ng molibdenum.
Mga Kadahilanan sa Panganib
Ang mga taong may genetic na kalagayan na nakakasagabal sa kanilang pagsipsip ng molibdenum, o tumatanggap ng nutrisyon sa intravenously dahil sa isang matagal na sakit, ay maaaring nasa panganib para sa kakulangan sa molibdenum. Karamihan sa mga malulusog na tao ay nakakakuha ng higit sa RDA ng molibdenum mula sa pandiyeta. Ayon sa Linus Pauling Institute, ang average na Amerikanong lalaki ay makakakuha ng 109 mcg ng sangkap na ito mula sa mga mapagkukunang pandiyeta sa bawat araw, at ang average American na babae ay makakakuha ng 76 mcg araw-araw.
Mga Pag-aaral ng Kaso
Napakakaunting mga kaso ng kakulangan ng molibdenum sa mga tao ay naitala. Ayon sa Merck Manuals Online Medical Library, noong 1967, ang isang bata na may genetic disorder na nagbabawal sa paggamit ng molibdenum ay nagpakita ng mga sintomas ng neurological at mga pagkaantala sa pag-unlad dahil sa kakulangan. Ang isa pang dokumentado kakulangan, na inilathala sa isang ulat ng Nobyembre 1981 sa "American Journal of Clinical Nutrition," ay nababahala sa isang tao na tumanggap ng intravenous nutrition sa loob ng 18 buwan at nakagawa ng hindi pagpaparaan sa ilang mga amino acids - estruktural bahagi ng protina - bilang resulta ng hindi sapat molibdenum.
Sintomas
Batay sa limitadong mga pag-aaral ng kaso, ang kakulangan ng molybdenum ay maaaring maging sanhi ng mga suliranin sa metabolic na humahantong sa mga pagkaantala sa pag-unlad, mga seizure, visual alterations at mga pagbabago sa neurolohikal. Ang pasyente sa 1981 na ulat ng "American Journal of Clinical Nutrition" ay nagdusa sa sakit ng ulo, gabi pagkabulag, at isang pinabilis na puso at respiratory rate. Ang pasyente sa kalaunan ay naging komatose, ngunit nakuhang muli mula sa kanyang mga sintomas matapos ang kanyang nutritional solusyon ay pupunan na may isang form ng molibdenum. Higit pang mga klinikal na pananaliksik ay kinakailangan upang matukoy ang mga epekto ng kakulangan ng molibdenum sa pagkain ng tao.
