Kalusugan
Sinasabi ng mga eksperto na gawin ito kapag sa palagay mo ay napakahirap ng buhay
Kapag ang buhay ay napakahirap, sinabi ng mga eksperto na hindi mo dapat subukang guluhin ang iyong sarili, o tumakas mula sa iyong damdamin. Narito kung bakit dapat mong yakapin sila. […]
Ito ang sinusubukan mong sabihin sa iyo
Mula sa mga isyu sa kalusugan ng kaisipan hanggang sa mga malubhang impeksyon, narito kung ano ang maaaring masakit na hindi pagkatunaw ng pagkain ay maaaring sabihin sa iyo ang tungkol sa iyong kalusugan. […]
Kung saan uupo sa trabaho
Ang mga empleyado sa mga lugar na ito ng opisina ay umani ng mas maraming mga benepisyo sa kalusugan, nagbabahagi kay David Zinczenko, tagalikha ng Eat This, Hindi Iyon! […]
30 Ang mga kakatwang bagay na ginagawa mo sa iyong pagtulog
Para sa karamihan, ang pagtulog sa pangkalahatan ay isang oras ng pahinga na pagrerelaks. Ngunit para sa ilang mga indibidwal na pagpipilian, ito ang oras ng araw kung saan lumilitaw ang kakaibang kilos. […]
23 Mga kamangha-manghang bagay na sinasabi ng iyong katawan tungkol sa iyo
Dito, upang mabigyan ng ilaw ang kung ano, eksakto, ang iyong katawan ay maaaring sumigaw tungkol sa iyong sarili, hindi namin natuklasan ang 23 pinaka nakakagulat na nagsasabi na bantayan. […]
Ito ang dahilan kung bakit patuloy na ginigising ka ng alak sa gabi
Tulad ng alam ng lahat na nasa edad na 30 na rin, sa sandaling magising ka mula sa isang pag-urong na may alkohol na alkohol, ikaw ay mapipilit na makatulog ulit. Narito kung bakit. […]
Ito ang ibig sabihin kung lagi kang nagugutom
Hindi ka ba nakakaramdam ng buo kahit na ano ang iyong kinakain o inumin? Panahon na upang i-crack ang code upang malaman kung bakit laging gutom ka. […]
20 Mga lihim para sa mas malinis na ngipin pagkatapos ng 40
Ang iyong puting mga ngipin na puting ngipin ay maaaring hindi magkapareho tulad ng sa iyong 20s, ngunit ang mga trick na ito ay tutulong sa iyo na panatilihing maputi at sariwa ang iyong ngiti. […]
Bakit ako napapagod: 23 dahilan na pagod ka sa lahat ng oras
Ito ay isang katanungan sa bawat tao na hindi maiiwasang mukha: Bakit ako napapagod? Buweno, tulad ng maraming mga pang-araw-araw na isyu, malamang na may konkretong salarin. […]
Narito kung paano maikakaikli ang iyong diborsyo
Ang isang pag-aaral sa University of Arizona ay nagpagaan sa kung bakit ang pagdidiborsyo ay maaaring humantong sa isang maagang pagkamatay. Ang mga pangunahing salarin ay kasama ang paninigarilyo at hindi sapat na ehersisyo. […]
Bakit ang sikat ng araw ang iyong panghabang timbang
Ayon sa isang bagong pag-aaral ng University of Alberta Faculty of Medicine & Dentistry, ang sikat ng araw ay higit pa sa pag-angat ng iyong kalooban. […]
Bakit nais ng mga eksperto sa kalusugan na maiwasan mo ang litsugas sa 2018
Ang paboritong paboritong berde, litsugas, ay pinakamahusay na iwasan sa ngayon, kagandahang-loob ng isang masamang pagsiklab ng impeksyong E. coli, sabi ng CDC. […]
Ito ang talagang ibig sabihin ng mga paa ng aching
Mula sa mga kondisyong medikal hanggang sa iyong mga gawi sa pag-eehersisyo, alamin kung bakit ka nahihirapan sa sakit sa paa - at kung ano ang maaari mong gawin upang ayusin ito nang isang beses at para sa lahat. […]
Ito ang dahilan kung bakit ang pagkawala ng isang gabi lamang ng pagtulog ay malubhang masama para sa iyo
Ayon sa isang bagong pag-aaral, ang pagkawala ng isang gabi lamang ng pagtulog ay humantong sa isang agarang pagtaas ng pagbuo ng isang plaka sa utak na itinuturing na punong suspek sa pagsisimula ng Alzheimer's. […]
Ito ang pinakamahusay na paraan upang mawala ang timbang sa taglamig
Ayon sa isang kamakailan-lamang na pag-aaral ng 53 kalalakihan at kababaihan, ang pag-eehersisyo sa malamig ay nagsusunog ng mas maraming calories kaysa sa ehersisyo sa mas maiinit na temperatura, […]
Bakit ang mabagal na pagbaba ng timbang ay mas mahusay kaysa sa mabilis na paggawa nito
Ang isang bagong pag-aaral na inilathala sa Journal of Obesity na mga tao na mabilis na nawalan ng timbang kumpara sa mga nawalan nito ng dahan-dahan ay hindi nakakakuha ng karagdagang mga benepisyo sa kalusugan. […]
Bakit ang pag-aasawa ay mahusay para sa iyong utak
Alam ng lahat na ang isang maligayang pag-aasawa ay mabuti para sa puso, ngunit, ayon sa pambihirang tagumpay sa bagong pananaliksik, mabuti rin ito sa ulo. […]
Bakit ang mga maliliit na aso ay nabubuhay nang mas mahaba kaysa sa malalaking aso?
Ang mga siyentipiko ay kilala nang mahabang panahon na ang maliliit na aso ay nabubuhay nang mas mahaba kaysa sa malalaking aso, ngunit ang isang katanungan ay nananatiling: Bakit eksakto ang kaso? […]
Paano "ang swedish na paglilinis ng kamatayan" ay nag-aalis ng kalat sa kalaunan
Hindi, hindi ito bilang hardcore sa tunog. Ngunit hinihiling sa iyo ng bagong kalakaran na isipin mong seryoso ang tungkol sa kamatayan - kung ano ang mga pag-aari na itinuturing mong karapat-dapat na ibigay sa iyo. […]
Ang bagong pag-aaral ay nagpapagaan kung bakit mas madaling makakuha ng timbang ang ilang mga tao kaysa sa iba
Ang isang bagong pag-aaral sa University of Cambridge ay nagpapatunay na ang aming mga gene ay hindi lamang higit na natutukoy ang ating timbang sa katawan kundi pati na rin ang aming kakayahang mawalan ng pounds. […]
Nakaramdam ng stress? sabi ng science na magsuot ng shirt ng iyong kapareha
Ang mga mananaliksik sa University of British Columbia ay nag-usisa upang makita kung ang amoy ng isang makabuluhang iba pang nag-iisa ay maaaring umiwas sa iyong pagkabalisa. Lumiliko, maaari! […]
Ito ang lihim na pakinabang ng ehersisyo sa labas sa tag-araw
Kung nagtatrabaho ka sa mainit na panahon, sinabi ng agham na susunugin mo ang mas maraming taba at bubuo ka ng mas maraming kalamnan kaysa sa kung ginawa mo ang parehong gawain sa mga mas malamig na temperatura. […]
Bakit ang stress sa trabaho ay nakakakuha ng labis na timbang ang mga kababaihan
Ang isang bagong pag-aaral na nai-publish sa International Archives of Occupational and Environmental Health ay natagpuan na ang stress sa trabaho ay tila nagpapagaan ang mga kababaihan. […]
Ito ang dahilan kung bakit nakakahawa ang mga yawns
Nakakatawa, ang yawning ay nakakahawa tulad ng anumang run-of-the-mill pathogen — at gayon pa man, karamihan sa atin, kung tatanungin kung bakit nakakahawa ang mga yawns, ay hindi maipaliwanag. […]