Alalahanin kapag ang lahat ay nagtatapon ng mga bagay na hindi "nagdadala sa kanila ng kasiyahan" salamat sa 2014 bestseller na si Marie Kondo na Ang Life-Pagbabago ng Magic ng Tidying Up ? Well ito ay halos 2018, kaya ito ay tungkol sa oras para sa isang bagong pagbagsak na takbo na nangangako na magically infuse ang iyong buhay nang may katahimikan at layunin sa pamamagitan ng simpleng pagkilos ng pagpili ng tamang diskarte para sa pag-aayos ng iyong tahanan.
Ipasok ang Paglilinis ng Kamatayan ng Suweko.
Hindi ito kasing morbid sa tunog. Ayon kay Margareta Magnusson, may-akda ng bagong libro, "Ang Magiliw na Art of Swedish Kamatayan Paglilinis: Paano Gawing Mas Maibigin ang Iyong Mas Minahal at Mas Mahusay, " na naglalabas sa US noong Enero, ang takbo ng Scandinavia ay nagtatanong lamang. mapupuksa mo ang anumang bagay na sa tingin mo ay hindi nais ng mga tao pagkatapos mong mamatay, sa gayon ginagawang mas gulo ang iyong buhay at ang mga buhay ng iyong mga mahal sa buhay ay hindi gaanong kumplikado sa sandaling pumasa ka.
"Bisitahin ang mga lugar ng imbakan at simulang hilahin kung ano ang nariyan, " isinulat niya sa libro. "Sino sa palagay mo ang mag-aalaga sa lahat ng iyon kapag wala ka na rito… Isang araw na wala ka na sa paligid, kailangang alagaan ng iyong pamilya ang lahat ng bagay na iyon, at hindi ko iniisip na makatarungan."
Ang solusyon ni Magnusson sa problemang ito ay isang espesyal na uri ng pagbagsak ng Suweko na tinatawag na döstädning , dö nangangahulugang "kamatayan" at städning na nangangahulugang "paglilinis." Upang gawin ito, ihinto ang pagkolekta ng mga bagay na hindi mo kailangan, at bigyan ang anumang hindi kinakailangan ngayon.
Ang layunin ng ehersisyo na ito ay tatlong beses.
Una, pinipigilan ang iyong mga mahal sa buhay na makitungo sa pag-crawl sa iyong attic at pag-isipan kung ano ang gagawin sa mga kakatwang Aunt Jemima salt and pepper shaker na minana mo mula sa iyong kooky tiyahin. Ito ay talagang isang problemang kababalaghan na ginalugad ng The New York Times sa isang artikulo sa Agosto 2017 na pinamagatang, "Ang Mga Magulang na Mga Magulang Sa Maraming Bagay, at Mga Bata na Hindi Nais Ito." Ang mga Baby Boomers ay tinuruan na makaipon ng mga bagay-bahay, china, knick-knacks at mga magnet na pang-refrigerator mula sa bawat bansang kanilang napuntahan — bilang tanda ng katayuan sa lipunan, samantalang ang mga Millennials ay nagkakahalaga ng mga karanasan sa mga materyal na bagay, at naninirahan sa isang panahon kung ang minimalism ay lahat ng galit. Ito ay nag-iiwan sa mga pamilya sa isang mahirap na pagkabagot, dahil walang nais na tanungin si nanay sa hapunan kung ano ang nais niyang gawin sa kanyang malawak na koleksyon ng Beanie Baby sa sandaling siya ay anim na talampakan. Ngunit nagtatalo si Magnusson na iyan ang tiyak na isa sa mga pangunahing pakinabang ng paglilinis ng kamatayan.
"Dapat nating pag-usapan ang lahat tungkol sa kamatayan. Kung napakahirap tugunan, pagkatapos ang paglilinis ng kamatayan ay maaaring maging isang paraan upang simulan ang pag-uusap, " sulat ni Magnusson.
Ang pangalawang mahusay na resulta ng pagsasanay na ito ay pinipilit ka na mag-isip tungkol sa iyong sariling kamatayan. Habang ito ay maaaring hindi mukhang masigla, ang isa pang paraan upang tignan ito ay ang mapagpahamong pamamaraan na ito ay nagpipilit sa iyo na isipin ang tungkol sa kung ano ang mahalaga sa iyo, sino ka, at kung anong uri ng pamana na nais mong magkaroon. Ito ay uri ng #carpediem na diskarte sa pagwawalang-bahala: dumaan sa iyong mga gamit at isipin, "Kung namatay ako bukas, ito ba ay isang bagay na nais kong iwanan?"
Ang pangatlong pakinabang ng paglilinis ng kamatayan ay ang konsepto na ang pag-alis ng mga hindi kinakailangang bagay ay magpaparamdam sa iyo na hindi gaanong ma-stress at higit na makontrol. Sa sikolohikal, ang argumento na ito ay may karapat-dapat, dahil ipinakita ng mga pag-aaral na ang mga tao na gumastos ng pera sa mga karanasan kaysa sa mga materyal na pag-aari ay nakakaramdam ng kasiyahan at mas natutupad.
Kaya bakit hindi subukan ito? Pagkatapos ng lahat, ang tanging bagay na kailangan mong mawala ay ang mga bagay na hindi mo talaga nais.
Para sa karagdagang payo sa pamumuhay ng iyong pinakamahusay na buhay, sundan kami sa Facebook ngayon!
