Umupo Dito sa Trabaho upang Mawalan ng Timbang
Ang pagdiyeta, pag-eehersisyo, at malusog na pamumuhay ay lahat ng mga walang utak pagdating sa pagkawala ng timbang. Alam mo kung ano hindi? Ang lokasyon ng iyong upuan sa opisina (o nakatayo desk). Ngunit hindi tayo ang magtaltalan sa agham. Kapag na-secure mo ang perpektong lokasyon, siguraduhing suriin ang 30 pinakamahusay na paraan upang manatili sa hugis habang nagtatrabaho.