Kalusugan
Kinuha ko ang cognitive test ng pangulo at narito kung paano ako nakapuntos
Noong nakaraang linggo, si Pangulong Donald J. Trump ay kumuha ng isang cognitive exam. Ang aming walang takot na pag-usisa ay nag-uusap din sa pagsusulit. Narito kung paano siya nakasalansan. […]
25 Mga bagay na maaari mong gawin upang maiwasan ang mga isyu sa kalusugan habang tumatanda ka
Nag-aalala tungkol sa iyong kagalingan? Tumuklas ng ilang mga simpleng paraan upang maiwasan ang lahat-ng-karaniwang mga isyu sa kalusugan na nauugnay sa proseso ng pag-iipon. […]
40 Mga paraan upang maiwasan ang kanser sa suso pagkatapos ng 40
Bawat National Cancer Institute, 12.4 porsyento ng mga kababaihan na ipinanganak sa US ay bubuo ng kanser sa suso sa ilang mga punto sa kanilang buhay. Narito kung paano ito maiiwasan. […]
40 Mga paraan upang maiwasan ang sakit sa puso pagkatapos ng 40
Ang sakit sa puso ay isang tunay at laganap na panganib, lalo na para sa mga taong higit sa 40. Ginagawa mo lamang ang iyong sarili sa pamamagitan ng pag-aaral kung paano maiwasan ang sakit sa puso. […]
Prostate cancer: kung ano ang tunay na nais na magkaroon nito
Sinabi ng aking doktor na mayroon akong dalawang pagpipilian upang hawakan ang aking prostate cancer: radiation therapy o kung ano ang tinawag niyang 'ang pamantayang ginto.' Hindi nagtagal magpasya. […]
Mga sintomas ng kanser sa prosteyt: 17 mga senyales ng babala na nagtatago sa simpleng paningin
Humigit-kumulang sa isa sa pitong kalalakihan ang makakakuha ng cancer sa prostate. Bago ang blindsides ng blind diagnosis, siguraduhin na alam mo ang mga karaniwang sintomas ng kanser sa prostate na ito. […]
7 Ang mga kadahilanan sa umaga ng prinsesa margaret ay paraan na mas mahina kaysa sa iyo
Inihayag ng isang kamakailang libro na si Princess Margaret ay pinananatiling mahigpit na regimen ng pagkain sa kama, isang vodka martini, at maraming (at maraming) ng mga sigarilyo. […]
40 Mga paraan dapat magbago ang iyong mga priyoridad pagkatapos ng 40
Sa apatnapu't, ikaw ay opisyal na isang may edad na. Nangangahulugan ito na oras na upang iwaksi ang mga pagkabahala sa pagkabata at muling ayusin ang iyong mga priyoridad pagkatapos ng 40 nang naaayon. Narito kung paano. […]
Ang nag-iisang pinakamahalagang bagay na magagawa mo ay makakatulong sa iyo na huminto sa paninigarilyo
Ang isang bagong pag-aaral sa Oregon State University na nai-publish sa Nicotine & Tobacco Research ay natagpuan na ang pagpigil sa pag-inom ay maaaring makabuluhang hadlangan ang paninigarilyo. […]
6 Mabilis na paraan upang mawala ang timbang
Ang pagsakay sa isang pagbaba ng timbang ay walang maliit na gawa. Ngunit sa sandaling simulan mong makita ang ilang pag-unlad (mabilis at madali), hindi mo nais na tumigil. […]
Ito ay kung gaano karaming mga tao ang sumuko sa kanilang mga resolusyon
Hindi ka lamang ang taong tumanggi sa kanilang mga resolusyon ng Bagong Taon sa Pebrero. Alamin kung gaano karami ang huminto kasama mo. […]
6 Mabilis na paraan upang mawala ang timbang
Ang pagsakay sa isang pagbaba ng timbang ay walang maliit na gawa. Ngunit sa sandaling simulan mong makita ang ilang pag-unlad (mabilis at madali), hindi mo nais na tumigil. […]
Nais mo bang mahal ang isang mahal sa paninigarilyo? sabi ng science upang mapahiya sila
Ang isang bagong pag-aaral ay natagpuan na ang mga naninigarilyo ay maaaring mas malamang na huminto kapag ang pakete ay nakatuon sa negativel na epekto sa kalusugan sa iba. […]
20 Mga katanungan na dapat mong tanungin sa iyong doktor minsan sa isang taon
Ang pagpunta sa doktor ay kalahati lamang ng labanan. Ito ang lahat ng mga katanungan na kailangan mong tanungin sa iyong doktor kahit isang beses sa isang taon. […]
Ang pinakamahusay na mga paraan upang itaas ang emosyonal na malusog na mga bata
Nais bang itaas ang emosyonal na mga bata na malusog? Ituro sa kanila kung paano maging, hindi lamang kung paano gawin — iyon ang talagang gusto nila mula sa amin, nagmumungkahi sa mga dalubhasa na ito. […]
Sinasabi ng bagong pag-aaral na 72 porsyento ng mga taong may pagkabalisa ay gumaling
Sinabi ng isang bagong pag-aaral sa University of Toronto na ang pagbawi mula sa isang pagkabalisa ay posible, sa tulong ng suporta sa lipunan at espirituwalidad. […]
Ang nag-iisang pinakamahusay na paraan upang mabawasan ang stress
Bawasan ang stress, dagdagan ang iyong pagiging produktibo, tamasahin ang isang mas katahimikan na buhay, at palakasin ang iyong kaligayahan kasama ang kamangha-manghang tip na inaprubahan ng stress na labanan na ito. […]
Ang 30 pinakamahusay na mga kadahilanan upang kumuha ng isang digital detox
Mula sa pagtaas ng pagiging produktibo hanggang sa mas mahusay na pagtulog, ang mga kadahilanang ito na kumuha ng isang digital detox ay makukumbinsi ka na ibagsak ang telepono. […]
25 Ang mga kamangha-manghang resolusyon na walang kinalaman sa pagbaba ng timbang
Upang gawing pinakamahusay pa ang taong ito, tinawag namin sa mga eksperto na bigyan ka ng mga resolusyon ng Bagong Taon na mas mahusay kaysa sa sinusubukan mong mawalan ng timbang. […]
Ang kalahati ng mga amerikano ay umamin na hugasan ang kanilang mukha ng shampoo o conditioner
Sinabi ng isang bagong CeraVe survey na higit sa kalahati ng mga Amerikano ay hindi naghuhugas ng kanilang araw-araw, at marami sa mga gumagawa nito ay gumagamit ng mga produkto tulad ng shampoo at conditioner! […]
Ang paggawa ng isang bagay araw-araw ay maaaring mabawasan ang iyong panganib ng maagang kamatayan ng 35 porsiyento
Ang muling pag-aaral na nai-publish sa American Journal of Epidemiology ay nagsasabi na ang paglipat sa paligid ng hindi bababa sa 30 minuto bawat araw ay may hindi mabuting benepisyo sa kalusugan. […]
Ang bagong pag-aaral ay natagpuan ang rideshares ay nagdadala ng 350,000 beses na higit pang mga mikrobyo kaysa sa isang upuan sa banyo
Ang isang bagong pag-aaral sa pamamagitan ng website ng seguro sa kalusugan netQuote.com ay nagsasabi na ang mga rideshare na sasakyan ay nagdadala ng higit na higit na mga mikrobyo kaysa sa mga taxi at upa. […]
20 Mga bagay na ginagawa mo na nakakainis sa iyong tagapagsilbi
Para sa mga server, ang trabaho ay maaaring maging isang nakakainis na pang-araw-araw na karanasan - lahat salamat sa mga parokyano na kumikilos tulad ng kabuuang mga jerks, alam nila ito o hindi. […]
Ang nag-iisang pinakamalaking ehersisyo para sa mga mandirigma sa kalsada
Wala kang gym sa iyong hotel, ngunit hindi nangangahulugang kailangan mong mawala ang mga natamo. Sundin lamang ang pinakamadali at pinakamahusay na pag-eehersisyo para sa pagpapanatili ng kalamnan. […]