Araw-araw, gumising ka, magsipilyo ng iyong ngipin, magsuklay ng iyong buhok, at hugasan ang iyong mukha. Ngunit lumiliko ito, pagdating sa mga regimen ng skincare, karamihan sa atin ay nagkamali, ayon sa isang bagong survey mula sa tatak ng skincare CeraVe, na isinagawa ng OnePoll. Sa totoo lang, nagkamali kami.
Sa 2, 000-plus Amerikano na nagsisiyasat, higit sa kalahati ng mga respondente (53 porsyento) ang umamin na hindi nila linisin ang kanilang mukha araw-araw, na tiyak na nagkakamali sa numero uno. Ngunit, sa mga nagagawa, 53 porsyento ang nagsabing hugasan nila ang kanilang mga mukha ng tubig lamang, 47 porsyento ang nagsabing nagamit na nila ang shampoo o conditioner upang linisin ang kanilang balat, at 41 porsyento ang nagsabi na gumagamit sila ng hand soap. Ayon sa mga eksperto, ang mga kahila-hilakbot na gawi na ito ay magiging sanhi ng iyong mukha upang maging tuyo, masira, at mas mabilis ang edad.
Ang iba pang mga pangunahing kasalanan sa balat na ating ipinagagawa, ayon sa poll ng CeraVe, kasama ang paggamit ng mainit na tubig (41 porsyento), paglaktaw sa paghuhugas ng mukha pagkatapos ng isang pawis na pag-eehersisyo (39 porsyento), at pagpunta nang higit sa isang buwan nang hindi naglinis ng mga brushes ng makeup (26 porsyento)). Ayon sa mga dermatologist, ang mga pagkakasala na ito ay maaaring mapailalim sa pangangati at nakakapinsalang bakterya, pati na rin ang sanhi ng iyong mga pores na umakyat.
Upang mapanatili ang iyong balat na mukhang maayos, malusog, at walang kulubot, inirerekomenda ng American Academy of Dermatology na hugasan ang iyong mukha nang dalawang beses sa isang araw at pagkatapos ng pagpapawis ng maligamgam na tubig at isang banayad, hindi nakasisilaw na tagapaglinis na hindi naglalaman ng alkohol. Pagkatapos, dapat kang mag-aplay ng moisturizer pagkatapos-at hindi, hindi mabibilang ang conditioner. At para sa mas mahusay na mga tip, tingnan ang 30 Pinakamagandang Mga Paraan na Magkaroon ng Iyong Pinakamahusay na Balat.
Si Diana Bruk Si Diana ay isang senior editor na nagsusulat tungkol sa sex at relasyon, modernong mga uso sa pakikipag-date, at kalusugan at kagalingan.