Kalusugan

Ang isang bagong pag-aaral ay natagpuan na kahit na ang mga matatanda ay mas mahusay na makatulog sa isang tumba-tumulog na kama kaysa sa isang nakatigil, at mas mahusay na gumaganap sa mga pagsubok sa memorya sa susunod na araw. […]

Ito ang nangungunang sanhi ng kamatayan sa buong mundo. Ngunit mayroon pa ring maraming oras upang hadlangan ang mga gawi na nagpapataas ng iyong panganib sa sakit sa puso. […]

Posible. At ang solusyon ay hindi, Huwag gawin ito. […]

Ngayong taon, laktawan ang pagkakasala sa post-Yuletide sa pamamagitan ng pagdiriwang ng matalino - nang walang pakiramdam na nabawasan. […]

Ngayong taon, laktawan ang pagkakasala sa post-Yuletide sa pamamagitan ng pagdiriwang ng matalino - nang walang pakiramdam na nabawasan. […]

Bago ka magdulot ng hindi sinasadyang pagkakasala sa iyong pagkamausisa, siguraduhing ipinatatanggal mo ang mga bastos na tanong na ito sa iyong listahan ng mga ice-breaker. […]

Tuklasin ang pinakaligtas na paraan upang hugasan ang iyong mga kamay upang hindi mo na kailangang mag-sniffle ang iyong paraan sa pamamagitan ng isa pang panahon ng malamig at trangkaso. […]

Upang madulas, matalo ang stress, at gantimpalaan ang iyong sarili ng isang malaking dosis ng kasiyahan, lupigin ang isang half-marathon. […]

Upang madulas, matalo ang stress, at gantimpalaan ang iyong sarili ng isang malaking dosis ng kasiyahan, lupigin ang isang half-marathon. […]

Sa isang bagong pakikipanayam, si Ryan Reynolds — ang nakakatawang A-List na nais mong mapatawad dahil sa pag-iisip ay nakatira sa madaling kalye — binuksan ang tungkol sa kanyang sariling mga pakikibaka sa pagkabalisa. […]

Ayon sa isang bagong pag-aaral na nai-publish sa journal Complementary Therapies in Medicine, ang isang session sa sauna ay may ilan sa mga parehong benepisyo sa kalusugan bilang pag-eehersisyo. […]

Si Sasha DiGiulian, 25, ay naging unang babae na kailanman umakyat sa Mora Mora, sa Madagascar, isa sa mga pinakamahirap na ruta sa buong mundo. […]

Ang pagpapatakbo ay maaaring maging iyong pag-eehersisyo, ngunit, ayon sa mga eksperto sa fitness, maaari kang gumawa ng ilang mga malubhang pagkakamali. Narito kung paano ituwid ang iyong form — para sa mabuti. […]

Ang isang pag-aaral na ipinakita ng mga mananaliksik sa McMaster University sa Ontario ay natagpuan na ang pagkain ng pulang karne at pagawaan ng gatas ay hindi masama sa iyo tulad ng pinaniniwalaan dati. […]

Napag-alaman ng isang bagong pag-aaral na, sa average, binibigyan lamang ng mga doktor ng mga pasyente ng 11 segundo upang maipaliwanag ang kanilang mga karamdaman bago maputol ang mga ito. […]

Ang isang bagong pag-aaral na inilathala sa Pag-aaral at Pag-uugali ay nagpapakita na ang mga aso ay mabilis na tumulong sa aming tulong nang mas mabilis kung parang nasa krisis tayo kaysa sa hindi tayo. […]

Ang isang bagong pag-aaral ng University of Sussex ay natagpuan na ang paggawa ng Dry Enero ay maaaring makatulong sa iyo na makatipid ng pera, mawalan ng timbang, at gawing muli ang iyong diskarte sa alkohol. […]

Ang isang bagong pag-aaral na nai-publish sa The Lancet Psychiatry journal ay natagpuan na ang mga taong nag-eehersisyo ay nakakaranas ng 43% mas kaunting masamang masamang araw sa kalusugan ng kaisipan kaysa sa mga hindi. […]

Ayon sa mga eksperto, ang paglalagay ng mga dekorasyon ng Pasko nang maaga ay ginagawang mas masaya at mukhang mas palakaibigan at maligayang pagdating sa mga kapitbahay. […]

Ang mga bagong data ay natagpuan na ang mga mayayaman na propesyonal, tulad ng mga doktor at abogado, ay talagang mas malamang na maging mga regular na inumin kaysa sa mga gumawa ng isang average na kita. […]

Ang isang bagong pag-aaral sa University of Edinburgh ay natagpuan na ang mga taong nagsusuot ng mga baso ay 30% na mas malamang na mas matalino kaysa sa kanilang mga nakitiwalang katapat. […]

Ang isang bagong pag-aaral sa Caltech na inilathala sa Psychological Science ay natagpuan na ang mga pulitiko ng lalaki na may mas malawak na mukha ay itinuturing na mas tiwali. […]

Kung nabigo ka na hindi mo maaaring gawin ito sa gym at nais mo ang kasiyahan ng pagsusunog ng 11 calories-bawat-oras, narito kung bakit dapat kang bumili ng isang pack ng gum. […]

Ang isang bagong pag-aaral ng National Institute of Aging na inilathala sa Cell Metabolismo ay natagpuan ang katibayan na iminumungkahi ang pag-aayuno ay maaaring mapalakas ang mahabang buhay. […]

Pagdating sa kalusugan ng puso, ang isang bagong pag-aaral na ipinakita sa Kongreso ng ESC ay nagpasiya na ang pagkuha ng labis na pagtulog ay mas masahol pa kaysa sa masyadong maliit. […]