Kalusugan

Alam namin na nakaimpake ang iyong iskedyul. Gupitin at sunugin ang maraming mga calories hangga't maaari sa aming eksklusibong ehersisyo. […]

Alam namin na nakaimpake ang iyong iskedyul. Gupitin at sunugin ang maraming mga calories hangga't maaari sa aming eksklusibong ehersisyo. […]

Nais malaman kung paano hindi kailanman magkakasakit? Kumuha ng payo mula sa mga taong ito na tila hindi nangangailangan ng sakit sa araw. (Huwag mag-alala: Ang kanilang mga tip ay sinusuportahan ng agham.) […]

Alamin kung paano maiwasan ang diyabetis sa pamamagitan ng pagbasa hanggang sa mga kapaki-pakinabang na gawi na maaaring ihinto ang nakakapabagabag na sakit sa mga track nito. […]

Ang Chartered Psychologist at Head of Thought Leadership sa OPP ay nagpakita lamang ng ilang mahahalagang natuklasan sa link sa pagitan ng pagkatao at ehersisyo. […]

Kunin ito: Maaari mong ihinto ang mga wrinkles bago sila magsimula. Sa pamamagitan ng pagpapalayas ng masasamang gawi ngayon, malalaman mo kung paano maiwasan ang mga wrinkles mula sa pagkuha ng isang foothold. […]

Ang isang bagong pag-aaral sa labis na katabaan ay natagpuan na kapag ang isang tao sa isang relasyon ay tunay na nakagawa ng pagkawala ng timbang, ang kanilang kasosyo ay may kaugaliang mawalan din ng timbang. […]

Ang isang bagong pag-aaral na nai-publish sa PLoS ONE ay natagpuan na ang pagyakap ay tila may malaking benepisyo sa emosyonal, kahit na ang yakap ay nagmula sa isang estranghero. […]

Ang mas matagumpay ka, mas mahirap itong patuloy na magkasya. Narito ang 30 simpleng mga diskarte para sa paghawak ng lahat nang magkasama kapag nais ng lahat ng isang piraso sa iyo. […]

Ang mas matagumpay ka, mas mahirap itong patuloy na magkasya. Narito ang 30 simpleng mga diskarte para sa paghawak ng lahat nang magkasama kapag nais ng lahat ng isang piraso sa iyo. […]

Ang kalungkutan ay maaaring maging isang lason na lason, isang mabilis na nakakuha ng momentum ng gyroscope ng katamtaman na, sa sandaling ito ay lumalakas, hindi kailanman tila ihinto - o, sa halip, magsisimula. […]

Totoo ang sinasabi nila: Ang matandang gawi ay namamatay nang husto. Oo, ang aming mga bisyo ay tumanggi na bumaba nang walang away, ngunit hindi imposible na mapupuksa ang mga ito. Narito ang mga pinakamahusay na paraan upang mai-tackle ang mga ito head-on. […]

Kapag una mong makita ang isang larawan ng Ia Ostergren parang nakatingin ka sa isang optical illusion. Ang mga binti ng modelo ng Suweko ay napakatagal na ipinapalagay mo na ang kanyang mga larawan ay inilipat sa larawan. […]

Habang ang panahon ng balmyer ay nangangako ng mga maprutas na sabong at maaraw na pagtakas, ito ay may presyo: labis na pagpapawis. Narito kung paano ang pawis nang kaunti sa mga darating na buwan. […]

Sa huling 100 taon, ang mga tao ay nakakakuha ng mas mataas at fatter at ang aming mga lifespans ay makabuluhang lumaki. Walang iminumungkahi na higit pang pagbabago ay wala sa abot-tanaw. Sa katunayan, ang ebidensya ay tumuturo sa hindi maiiwasang kakayahang. […]

Kilalanin ang ikigai, ang bagong pakiramdam-magandang pamumuhay na pilosopiya na sumasabog sa mundo. Narito ang lahat ng kailangan mong malaman. […]

Iniiwasan ng aming kausap ang lahat ng isang laki-laki-akma-lahat ng mga diyeta at, sa tulong ng ilang mga siyentipiko na pumutok, natutunan kung paano niya magagamit ang pagsusuri sa DNA para sa pagbaba ng timbang. […]

Mahigit sa isang third ng mga Amerikano ay hindi nakakakuha ng sapat na pagtulog sa mga araw na ito. Kung isa ka sa kanila, narito ang iyong tiyak na gabay upang mas mahusay na matulog ngayong gabi! […]

Ang mga napatunayan na tip na ito na napatunayan na siyentipiko ay makakatulong sa iyong mabuhay nang matagal at umunlad nang higit pa sa iyong mga ligaw na pangarap. Ito ang mga paraan upang mabuhay hanggang 100. […]

Kung nakikipag-usap ka sa pagkalumbay o pagtagumpayan ng pagkapagod, iwasang gawin ang mga pagkakamali sa kalusugan ng kaisipan upang mapabuti ang iyong kagalingan. […]

Ang mga napatunayan na tip na ito na napatunayan na siyentipiko ay makakatulong sa iyong mabuhay nang matagal at umunlad nang higit pa sa iyong mga ligaw na pangarap. Ito ang mga paraan upang mabuhay hanggang 100. […]

Kung nagdaragdag ka ng ilang masasarap na pagkain sa iyong menu sa paggastos ng oras sa labas, ang mga madaling pagbabago sa iyong nakagawiang ay tatalasin ang iyong memorya nang walang oras. […]

Simulan ang pagsasama ng ilan sa mga gawi at kilos sa iyong buhay ngayon at magsisimula kang magpalakas ng kumpiyansa na magbubukas ng mga pintuan at palawakin ang mga abot-tanaw. […]

Gawin ang paghuhugas at pag-on sa kama ng isang bagay ng nakaraan. Labanan ang hindi pagkakatulog, mas mahusay na matulog, at gumising nang higit na naka-refresh sa tip na naaprubahan ng doktor na ito. […]

Ang isang bagong pag-aaral na nai-publish sa journal Image Image ay natagpuan na ang mga kababaihan ngayon ay mas malamang na ipalagay ang imahe ng social media ay na-edit. […]