Ang isa sa maraming mga paraan kung saan pinapag-diin sa amin ng social media ay na ito ang dahilan upang tayo ay ihambing ang ating sarili sa iba. Nakaupo ka sa isang opisina ng fluorescent at tinitingnan ang mga larawan ng isang influencer na nagbabayad ng libu-libong dolyar upang mag-frolic sa isang beach at hindi mo maiwasang isipin, "Ano ang ginagawa ko sa aking buhay? Bakit hindi ako iyon?"
Dahil sa premium na inilalagay pa ng ating lipunan sa mga hitsura ng isang babae, ang negatibong epekto na ang lahat ng mga larawan ng mga kababaihan na may maliliit na waists at napakalaking booties ay na-dokumentado nang maayos.
Ngunit mayroon na ngayong isang kawili-wiling caveat sa pag-angkin na ang social media ay pumipinsala sa babaeng pag-asa sa sarili at nagbibigay sa mga kababaihan ng hindi makatotohanang mga inaasahan tungkol sa kanilang mga katawan.
Nang unang naging tanyag ang Instagram, ipinapalagay ng mga tao na ang lahat ng mga imahe na nai-post ay alinman sa hindi edukado o gaanong na-filter, na hindi maiiwasang ginawang masama sa mga kababaihan ang kanilang sariling mga pagpapakita. Ipinakita ng mga pag-aaral na ang mabangis na pag-atake ng mga larawan ng mga payat na modelo na malungkot na nagmumula sa mga puno ng niyog ay nagbigay sa mga kababaihan kung ano ang tinawag ng mga psychologist na "manipis na ideal internalization, " at madalas na nagresulta sa mga karamdaman sa pagkain.
Ngunit ang isang bagong pag-aaral na nai-publish sa journal Image Image ay nagmumungkahi na ang mga kababaihan ngayon ay higit na nakakaalam sa katotohanan na marami sa mga larawang ito ay mabibigat na manipulahin at / o na-edit, na nangangahulugang mas malamang na mas maapektuhan nila ang kanilang kalusugan sa kaisipan.
Hiniling ng mga mananaliksik sa 360 na mga mag-aaral sa kolehiyo na suriin ang 45 na mga selfie mula sa mga pampublikong Instagram account na binubuo ng mga kaakit-akit na kababaihan sa mga sekswal na nakakaakit na shot. Ang kalahati sa kanila ay sinabihan na ang mga kababaihan sa mga pag-shot na ito ay mga kapantay, at ang iba pang kalahati ay sinabihan sila na mga propesyonal na modelo. Ang kalahati ay sinabihan din na ilan lamang sa mga larawan ang na-edit, samantalang ang iba pang kalahati ay nakakita halos lahat ng mga larawan na minarkahan bilang na-edit.
Pagkatapos ay hiningi sila upang makumpleto ang isang palatanungan na sinadya upang masuri ang kanilang mga antas ng manipis na perpektong internalization, batay sa kung gaano sila napagkasunduan sa mga pahayag tulad ng "Ang mga manipis na kababaihan ay mas kaakit-akit kaysa sa ibang mga kababaihan."
Natuklasan ng mga resulta na ang mga kababaihan na naniniwala na binago ang mga larawan ay mas malamang na magdusa mula sa manipis na perpektong pag-internalize. Bukod dito, kahit na ang mga hindi pa nakakita ng mga larawan na tahasang minarkahan bilang na-edit ay madalas na naniniwala na sila ay Photoshopped.
"Ang mga kababaihan ay nakikita ang na-edit na mga larawan bilang hindi gaanong tunay at binabawasan nito ang negatibong epekto ng mga imaheng ito ay maaaring magkaroon sa kanila, " si Megan Vendemia, nangungunang may-akda ng pag-aaral at kandidato ng doktor sa pakikipag-usap sa The Ohio State University, sinabi sa isang newsletter sa unibersidad. "Ang pagkaalam lamang sa dami ng pag-edit ng larawan na nagpapatuloy sa pag-endorso ng kababaihan ng manipis na perpekto kapag tiningnan nila ang mga larawan ng mga payat na tao."
Bumalik noong 2015, nag-viral ang bituin ng Instagram na si Essena O'Neill matapos siyang tumigil sa social media at nag-post ng mga video kung saan sinabi niya na "ang social media ay hindi tunay na buhay, " at na-edit ang lahat ng kanyang mga larawan sa paggawa ng pera upang ipaliwanag kung gaano kalaki ang pagdurusa at paggawa sa mga tila walang hirap na pag-shot ng glamor.
Mula noon, mayroong isang kilusan upang paalalahanan ang mga kababaihan na ang mga inilaraw na babaeng katawan na nakikita ng mga tao sa Instagram ay bunga lamang ng estratehikong pagkagilid at pag-iilaw (para sa higit pa tungkol dito, tingnan ang This Woman's Side-by-Side Photo Reveal Bakit "Insta Booty "Shots Are Fake).
Ang mabuting balita ay na iminumungkahi ng pag-aaral na ito ang panukala upang mapagtanto ang mga kababaihan na ang nakikita nila sa social media ay hindi sumasalamin sa totoong buhay ay talagang naging epektibo.
Ang masamang balita ay ang mga kababaihan ay naghuhusga pa sa ibang mga kababaihan batay sa kanilang mga hitsura at kung paano nila ipinapakita ang kanilang mga sarili sa mga larawan, dahil na ang pag-aaral ay natagpuan ang mga kababaihan ay labis na hindi pagsang-ayon sa mga kababaihan na nag-edit ng kanilang sariling mga larawan, at na mas malupit sila sa kanilang mga kapantay kaysa sa mga propesyonal na modelo.
"Ang mga kalahok ay may posibilidad na maging higit na mapagpatawad sa mga propesyonal na modelo kaysa sa kanilang sariling mga kapantay sa mga site ng social media para sa eksaktong parehong pag-uugali, " sabi ni Vendemia. "Inisip nila na ang mga modelo ay nagbabahagi ng mga selfies para sa higit pang mga dahilan ng altruistic, tulad ng upang maikilos ang iba o magsulong ng kalusugan."
Maaaring isang sandali bago natin hayaan ang iba na mabuhay at hayaan ang mabuhay, ngunit hindi bababa sa ito ay isang hakbang sa tamang direksyon. At para sa higit pang pagiging positibo sa katawan, suriin ang Mga Nakikilalang Salita na Ito na sikat na Instagrammer tungkol sa Timbang ng Timbang.
Si Diana Bruk Si Diana ay isang senior editor na nagsusulat tungkol sa sex at relasyon, modernong mga uso sa pakikipag-date, at kalusugan at kagalingan.