Paano Kumuha ng Iyong Maliit na baywang Bumalik Pagkatapos ng Menopause
Magandang ideya

Paano Kumuha ng Iyong Maliit na baywang Bumalik Pagkatapos ng Menopause

Menopos ay isang transisyonal na panahon sa isang babae buhay na kung saan ang kanyang mga ovary ay humihinto ng paggawa ng mga itlog. Ayon sa University of Maryland Medical Center, ... […]

Gulugod Stretch at Sciatica Magsanay para sa Matatanda
Magandang ideya

Gulugod Stretch at Sciatica Magsanay para sa Matatanda

Ang sciatica ay maaaring maging mahirap na umupo, tumayo o maglakad. Ang mga sintomas ng siyentipiko ay kinabibilangan ng matinding sakit na tumatakbo pababa sa likod ng binti na nagsisimula sa pigi. Ang ... […]

Taba sa paligid ng tiyan at diyabetis
Magandang ideya

Taba sa paligid ng tiyan at diyabetis

Diyabetis ay isang kondisyong medikal na nakakaapekto sa endocrine system ng katawan. Ayon sa American Diabetes Association, higit sa 23.6 million ... […]

Mga kadahilanan na nakikibahagi sa isang Healthy Lifestyle
Magandang ideya

Mga kadahilanan na nakikibahagi sa isang Healthy Lifestyle

Na humahantong sa isang malusog na pamumuhay ay isang komplikadong gawain, dahil maraming mga kadahilanan na nag-aambag sa pangkalahatang kalusugan. Kinakailangan mo ang pagkamit at pagpapanatili ng iyong kalusugan ... […]

Na ehersisyo para sa Trapezius Pain & Puke
Magandang ideya

Na ehersisyo para sa Trapezius Pain & Puke

Pinsala o kahinaan sa trapezius muscle ay maaaring humantong sa sakit ng ulo, pagduduwal at pagkahilo, ayon sa mga therapist sa massage sa Deep Muscle Therapy Center ... […]

Arm Workout Routines for Women
Magandang ideya

Arm Workout Routines for Women

Ilang minuto lamang sa isang araw ng ehersisyo ang iyong mga armas ay maaaring magbigay sa iyo ng armas mo 'laging nais - matangkad at kaakit-akit na naghahanap. Isang regular na ehersisyo para sa ... […]

Nutrient Information para sa Sweet & Sour Chicken
Magandang ideya

Nutrient Information para sa Sweet & Sour Chicken

Ginagawa ito ng isang manok na popular na menu sa mga restawran ng Tsino. Kahit na ito ay may nutritional ... […]

Flat Exercises para sa mga Babae
Magandang ideya

Flat Exercises para sa mga Babae

Dibdib ng Pananakit at Pagkawala ng Timbang
Magandang ideya

Dibdib ng Pananakit at Pagkawala ng Timbang

Kung nakaranas ka ng sakit sa dibdib, malamang na itinuturing mo ang mga problema sa puso gaya ng atake sa puso. Habang ang mga sakit sa dibdib ay maaaring magsenyas ng mga isyu sa puso, may ... […]

Kung paano Mawalan ng Muffin Top & Tiyan Taba Mabilis
Magandang ideya

Kung paano Mawalan ng Muffin Top & Tiyan Taba Mabilis

Ang mga kondisyon, tulad ng sakit sa puso at stroke, at pagbawas nito ay maaaring mapabuti ang iyong kalusugan, hangga't gagawin mo ito sa isang ... […]

Sangkap ng PreNatal Plus Vitamins
Magandang ideya

Sangkap ng PreNatal Plus Vitamins

PreNatal Plus bitamina ay ginawa ng isang kumpanya na tinatawag na Vitabase. Kapag nagdadalang-tao ang isang babae, malamang na inirerekomenda ng doktor nito na magsimula siya ng isang ... […]

Kung ano ang nagiging sanhi ng mga Blemish na Hindi Nagagaling?
Magandang ideya

Kung ano ang nagiging sanhi ng mga Blemish na Hindi Nagagaling?

Skin blemishes ay nangyayari sa iba't ibang mga hugis, laki at kulay, kabilang ang kayumanggi, asul, pula, kulay-ube at kulay-rosas. Itinuturing na hindi maganda sa mga matatanda pati na rin sa mga tinedyer, ... […]

Kung paano Mawalan ng Taba Mula sa Bumalik at Lower Neck Area
Magandang ideya

Kung paano Mawalan ng Taba Mula sa Bumalik at Lower Neck Area

Kung gumagastos ka upang magsuot ng malungkot, mataas na collared tops upang itago ang labis na taba sa base ng iyong leeg at sa iyong likod, marahil ay oras na upang maalis ang mga ito ... […]

Maliliit na Red Bumps sa Belly Button
Magandang ideya

Maliliit na Red Bumps sa Belly Button

Pantal, contact dermatitis, bug bug at bacterial infections bumps sa iyong pusod. Ang isang bagong butas na pindutan ng tiyan ay nagdaragdag ng iyong ... […]

Kung paano Gamitin ang LA Fitness Machines
Magandang ideya

Kung paano Gamitin ang LA Fitness Machines

LA Fitness ay isang komersyal na fitness pasilidad na may mga lokasyon sa buong bansa, mula California at Texas sa Minnesota at New England. Ang bawat LA Fitness ... […]

Mga Pagkain na Nagdudulot ng Brain Fog
Magandang ideya

Mga Pagkain na Nagdudulot ng Brain Fog

Na mga pagkain upang makatulong na mabawi mula sa Brain Surgery
Magandang ideya

Na mga pagkain upang makatulong na mabawi mula sa Brain Surgery

Kung kayo ay gumawa ng mga plano upang kumain ng mas mahusay, ngayon maaaring ang oras. Kung alisin ang isang tumor o i-clip ang isang aneurysm, ang utak pagtitistis ay isang malubhang pamamaraan ... […]

Bitamina para sa Protina ng Synthesis
Magandang ideya

Bitamina para sa Protina ng Synthesis

Ang iyong mga selula at tisyu ay patuloy na nagtatatag ng mga bagong protina upang manatiling malusog at malakas, umasa sa amino acids mula sa protina sa iyong pagkain sa ... […]

Ay Fluidity Bar a Good Exercise?
Magandang ideya

Ay Fluidity Bar a Good Exercise?

Kasama ang mga galaw ng inspirasyon ng ballet na humahadlang sa buong katawan, ang pag-uugali ng Fluidity Bar ay nag-aangking "gumana ang iyong katawan sa paraang walang ibang ehersisyo ... […]

Upper Mus Muscles & Ligaments
Magandang ideya

Upper Mus Muscles & Ligaments

Ayon sa Bodybuildingforyou. com, ang itaas na mga kalamnan sa braso ay mahalagang mga bahagi ng anumang gawain sa pagsasanay at lalong mahalaga kung gusto mong magmukhang mabuti ... […]

Exercise Ball SI Joint Exercises
Magandang ideya

Exercise Ball SI Joint Exercises

Ang SI joint, na isang pagdadaglat para sa sacroiliac joint, ay isa sa dalawang mga joints na kumonekta sa tailbone sa malaking pelvic bone. Ang lugar na ito at ang ... […]

Metabolic Disorder na Pigilan ang pagbaba ng timbang
Magandang ideya

Metabolic Disorder na Pigilan ang pagbaba ng timbang

Metabolismo ay ang proseso kung saan ang iyong katawan ay nag-convert ng pagkain na iyong kinakain ang enerhiya na kailangan mo upang maisagawa ang lahat ng mga function ng katawan. Ang metabolismo ay ... […]

Thumb Pagsasanay para sa Tendon
Magandang ideya

Thumb Pagsasanay para sa Tendon

Pushups in Bed
Magandang ideya

Pushups in Bed

Habang ang gym o iyong living room floor ay ang mga ideal na lokasyon para sa pagpapalabas ng push-ups, , ang mga kadahilanan ng oras at mga sakit ay maaaring limitahan ang pagkarating ... […]

Ano ang mga benepisyo ng paggawa ng Chin-Up?
Magandang ideya

Ano ang mga benepisyo ng paggawa ng Chin-Up?