Magandang ideya
Na ehersisyo upang Tukuyin ang Lower Back Muscles
Na pagbubuo ng mas mababang mga kalamnan sa likod ay makakatulong sa iyong pagtingin at pakiramdam ng mas mahusay sa iyong sarili , ngunit makakatulong din ito na mabawasan ang iyong sakit sa likod. Ang mas malakas na mas mababang likod ng mga kalamnan ... […]
Incline Problema Sa Proform Treadmills
Na tumatakbo sa mga problema sa tampok na sandal ng Proform gilingang pinepedalan ay madalas na nangyayari: mula sa nagpapakita ng error, upang makaalis ng platform, at pagkakalibrate mode ... […]
Ang Bisikleta Labis sa Panahon ng Pagbubuntis?
Ang American Congress of Obstetricians at Gynecologists ay nagpapahiwatig na ang mga buntis na kababaihan ay nakakakuha ng 30 minuto ng ehersisyo sa karamihan, kung hindi lahat, mga araw. Hinahanap ng ... […]
Simula ng gymnastics for girls
Mga klase sa simula ng antas ng gymnastics ay maaaring maging isang masaya na paraan para sa mga batang babae upang makakuha ng ehersisyo at matuto ng mga bagong kasanayan . Ang isang gym ay isang ligtas na lugar para sa mga bata na tumalon, i-flip, swing at ... […]
Ano ba ang pagkakaiba sa pagitan ng glutamic acid at glutamate?
Glutamic acid at glutamate ang mga pangalan ng kemikal para sa dalawang magkatulad na sangkap. Gumagamit ka ng glutamate kapag kumukuha ka ng protina - glutamate ay isang ... […]
Pagbubuntis Magsanay sa Tulong Baby Lumiko Mula Breech
Sa panahon ng maagang pagbubuntis, ang isang sanggol ay madalas na gumagalaw sa paligid at maging sa maraming mga posisyon. Sa isang lugar sa pagitan ng pagbubuntis ng 28 at 32 linggo, ang isang sanggol ay dapat bumaling ... […]
Paghahambing ng Stability Ball
Na kilala rin bilang Swiss ball, ehersisyo bola, balanse bola o fitness bola, ang kagalingan sa maraming bagay na gagamitin para sa isang hanay ng mga ehersisyo. Ngunit, ... […]
ACL Mga Pagsasanay para sa Pre-Surgery
Ang anterior cruciate ligament, o ACL, kumokontrol sa paggalaw ng shin at mga buto ng hita. Ang mga luha ng ACL ay nangyayari kapag ang tuhod ay nagiging hindi matatag at mabaluktot. ACL ... […]
Monolaurin Mga Benepisyong Pangkalusugan
Monolaurin, o gliserin monolaurate o GML, ay isang sangkap na nabuo mula sa pinaghalong pagsasama ng gliserol at lauric acid mula sa niyog langis. Ang Lauric acid ay isang ... […]
Bio oil for wrinkles
Wrinkles form habang ang iyong balat ay nawawalan ng elasticity, nagiging sanhi ng lahat ng mga pinong linya at furrows kilalang. Habang ito ay isang natural na bahagi ng pagkuha ng ... […]
Upper-Body Wheelchair Exercises
Dahil lamang sa naka-wheelchair na hindi ibig sabihin hindi mo magagawa tono at buuin ang iyong lakas sa itaas na katawan. Hindi lamang ang regular na ehersisyo ay nakakatulong sa iyo ... […]
Mga Aktibidad para sa Mga Reading Nutrition Label
Pag-unawa ng mga label ng nutrisyon sa pagkain ay mahalaga dahil pinapayagan ka nitong gumawa ng mga malusog na pagkain . Ang mga gawain para sa pagbabasa ng mga label na ito ay makakatulong sa iyo ... […]
Anong Mga Uri ng Kagamitan ang Ginagamit para sa Cardiovascular Endurance?
Iba't ibang uri ng kagamitan ay magagamit para sa cardiovascular pagtitiis at conditioning. Ang bawat isa ay nag-aalok ng isang natatanging paraan ng pagsasanay ng pagtitiis. Ang ilan ay ... […]
Kung paano i-Stretch Groin Muscles
Ang mga kalamnan ng groin - na kinabibilangan ng adductor, gracilis at pectineus muscles ng iyong panloob na hita - hilahin ang iyong binti patungo sa midline ng iyong katawan. Kung ang ... […]
Malusog at Pagpapakain ng Mga Pagkain ng Snack
Ang isang malusog na plano sa pagkain ay dapat isama ang mga meryenda upang palakasin ang iyong enerhiya at siksikin ang iyong katawan sa kabuuan ang araw. Habang ang mga istante ng grocery store ay puno ng meryenda ... […]
Gawin Sunflower Seeds Cause Pimples?
Walang sinuman ang nakakaalam kung ano ang nagiging sanhi ng acne, ayon sa Brown University Health Services. Ngunit ang tinatanggap na teorya ay ang mga pores na langis ng langis na bumubuo ng bakterya ... […]
Home Remedyo para sa Panloob na Almuranas
Alinsunod sa Mayo Clinic, ang mga panloob na almuranas ay namamaga at namamaga veins sa anus at mas mababang tumbong. Ang mga ito ay madalas na sanhi ng straining sa isang ... […]
Mga Pagkain na Tumutulong sa mga Restless Legs Syndrome
Hindi mapakali binti syndrome o RLS ay isang neurological condition na nagiging sanhi ng iyong mga binti magpahinga, o maging sobrang komportable na lumilikha ito ng paggana upang makakuha ng ... […]
Kung paano Pangangalaga sa Iyong Madulas, Malaking Mukha Pores
Tamang pag-aalaga ng langis, malaking pores ng mukha ay maaaring makatulong na maiwasan ang isang mas malubhang problema sa acne. Hindi mo talaga maaaring mabawasan ang laki ng mga malalaking pores, ngunit maaari mong ... […]
Nutritional Value of Quorn
Quorn ay binuo mula sa isang fungus na tinatawag na Fusarium venenatum, kamag-anak ng mga mushroom at truffles, na ay natuklasan noong 1960 sa England. Ito ay isang ... […]
Ano ang mga benepisyo ng Allicin?
Kapag kumakain ka ng sariwang bawang - o gupitin ito o pinuputol ito - lumilikha ito ng sangkap na tinatawag na allicin mula sa mga sangkap na precursor na alliin. Allicin has ... […]
Na ang Over-the-Counter Potato Chips Sigurado Gluten- at Dairy-Free?
Habang ang karamihan sa mga varieties ng potato chips ay natural gluten- at walang pagawaan ng gatas, ang ilang mga lasa estilo ay maaaring naglalaman ng iba't ibang mga halaga ng gluten o pagawaan ng gatas. […]