Magandang ideya
Buong Body Workout Vs. Ang pag-eehersisyo
Lakas ng ehersisyo sa pagsasanay ay nagtataguyod ng paglago ng kalamnan at pagyurak ng iyong katawan. Mayroong dose-dosenang mga weight lift; ang ilang mga target ng isang partikular na kalamnan habang ang iba ... […]
Diabetic Coma Ang mga sintomas
Isang diabetic coma ay isang malubhang, nakakamatay na komplikasyon ng diabetes na kung saan ang pasyente ay bumaba sa isang estado ng kawalan ng malay-tao. Ito ay bumubuo ng isang ... […]
Caffeine Libreng Energy Drinks
Maraming mga tao ang umaasa sa kapeina upang tulungan silang manatiling alerto, pakiramdam ng mas mapasigla at magbigay ng mabilis "sunduin mo ako." Kung sensitibo ka sa caffeine, o ... […]
Kung ano ang mga Fruits na Iwasan para sa Diabetic at Uric Acid Pasyente
Diyeta ay mahalaga para sa parehong diyabetis at gota, dalawang malubhang metabolic na sakit. Sa diabetes, ang katawan ay may problema sa pamamahala ng asukal sa dugo dahil ang insulin ay ... […]
Ang Katumpakan ng Treadmill Monitor ng Mga Rate ng Puso
Gamit ang isang heart rate monitor habang sa gilingang pinepedalan ay isang epektibo paraan upang mapabuti ang kalidad ng iyong pag-eehersisiyo. Kung ang iyong layunin ay mawala ang timbang o ... […]
Kalusugan Mga panganib ng Lemon Juice
Mabango at maliwanag na kulay, lemons at lemon juice ay mas kilala para sa kanilang mataas na bitamina C at nilalaman ng potasa kaysa sa anumang potensyal na panganib sa kalusugan ... […]
Paano Gagawa ng Leg Raises
Ang mga pagtaas ng binti ay isang ehersisyo na ginagamit upang palakasin ang mga hips at mga kalamnan ng tiyan. Ang mga pangunahing kalamnan na naapektuhan sa pagbubukas ng binti ay ang mga lower abdominals, ngunit ... […]
Curry Nag-iiwan ng Nutrisyon
Isang aromatikong damo, ang mga dahon ng kari ay madilim na berde at madalas na itinampok sa mga lutuing Indian at Asyano. Ang mga dahon ay maaaring gamitin ng sariwa, bagama't sila ay madalas na nabili ... […]
Mga Pagkain, Mga Gulay, at Bitamina upang Iwasan Bago ang Surgery
Bago ang operasyon. Ang ilang mga pagkain ay mag-iwan ng nalalabi sa iyong digestive tract na maaaring kumplikado ng bituka ... […]
Weight-Gain Tips for Women
Kung ikaw ay sa pamamagitan ng isang mahabang sakit o isang panahon ng emosyonal na stress , ang iyong mga damit ay maaaring maging baggy, at ang iyong pamilya at mga kaibigan ay maaaring magkomento kung paano ... […]
Kung paano i-troubleshoot ang isang Health o Meter Timbang ng talahanayan
Kalusugan O Meter ay gumagawa ng iba't ibang mga antas para sa home use, na nagbibigay-daan sa iyo upang masubaybayan ang iyong timbang. Ang pinaka-karaniwang mga isyu na lumalabas ay may kaugnayan sa ... […]
Rosehip at Hibiscus Tea Benefits
Ang seed pod ng isang wild rose plant, rosehip ay ginagamit upang gamutin ang hindi pagkatunaw ng pagkain , artritis, sipon at trangkaso. Ang hibiscus, isang red-flowered shrub, ay karaniwang ... […]
Nadagdagan ang Rate ng Puso at Napakahirap ng Pag-alis
Jogging up ng ilang flight ng hagdan o paghabol ng iyong mga anak sa paligid ang backyard ay madaling maging sanhi ng iyong rate ng puso at respirasyon upang madagdagan. Sa mga ganitong uri ng ... […]
Coconut Oil para sa Cellulite
Kababaihan ay karaniwang gumagawa ng taba tindahan na bumubuo ng hitsura ng bukol na balat, na kilala bilang cellulite. Ang mga genetika ay may mahalagang papel sa iyong kakayahang gumawa ... […]
Itim Licorice Nutrition
Black licorice, isang chewy candy na may anise flavor, ay nasiyahan ang matamis na ngipin ng mga mahilig sa kendi daan-daang taon. Napoleon Bonaparte, emperador ng ... […]
Stretches for Tight Gluteus Muscles
Gluteus maximus, medius and minimus muscles - glutes for short - are talaga ang iyong puwit. Ang pinakamalaking at pinakamakapangyarihang grupo ng kalamnan sa iyong ... […]
Pinakamahusay na Biceps Curl Kamay Posisyon: EZ Bar o Straight Barbell
Biceps curls tulong magtayo sa harap ng iyong itaas na armas, at iba't ibang mga timbang at mga pagpipilian sa makina-makina mayroon upang matulungan kang ma-target ang lugar na ito. Kung gusto mo ... […]
Mga pagkain na may Fiber na Hindi Nakasakit o Nawawala IBS
Iritable magbunot ng bituka sindrom ay isang malubhang karamdaman kung saan ang iyong mga kalamnan sa pagtunaw ng tract ay mas mabagal o mas mabilis kaysa sa karaniwan. Hindi tulad ng iba pang pagtunaw ... […]
Ay Yoga a Cardio Workout?
May daan-daang mga uri ng yoga, lahat na may iba't ibang mga pilosopiya. Sa pangkalahatan, ang yoga ay gumagamit ng postures o asanas na sinamahan ng mga ehersisyo sa paghinga na tinatawag na ... […]
Kung paano subukan ang iyong sarili para sa Fibromyalgia
Fibromyalgia ay nailalarawan sa pamamagitan ng talamak na kalat na kalat, pagkapagod at malambot na mga puntos sa tiyak mga lokasyon sa iyong katawan. Ayon sa Mayo Clinic, ... […]
Ang Zendo Diet
Tad Ang Zendo Dieter's Tea ay inaangkin upang maiwasan ang katawan sa pagpapanatili ng likido o pag-iimbak ng taba sa mga bituka, at upang mapalakas ang metabolismo. Ang Zendo ... […]
Magnesiyo Oil Side Effects
Magnesiyo ay ang ikaapat na pinaka-sagana mineral sa katawan at napakahalaga sa mabuting kalusugan, ayon sa Opisina ng Suplementong pandiyeta. Kahit berde ... […]
Anong Mga Pagsasanay ang Pinakamahusay para sa Personal na Pagsasanay ng Maliit na Grupo?
Diyeta Sa ika-32 Linggo ng Pagbubuntis
Ang ika-32 linggo ng pagbubuntis ay bahagi ng iyong pangatlong trimester at simula ng iyong ikawalong buwan, nagdadala sa iyo ng mas malapit sa pagtugon sa iyong bagong sanggol. Bilang iyong ... […]