Magandang ideya
Lactose Intolerance & Eggs
Kung na-diagnosed na may lactose intolerance, maaari kang kumain ng mga itlog basta't huwag magdagdag ng gatas. Ang mga itlog ay hindi naglalaman ng lactose, ang asukal ... […]
Kung ano ba ang Tulong sa Wrist Timbang?
Strapping sa isang pares ng pulso timbang bago ka kumuha ng isang mabilis na lakad sa paligid ng parke ay maaaring hindi mapabuti ang iyong hitsura, ngunit ang mga simpleng accessory maaari agad ... […]
Fitness Flyer Vs. Ang Elliptical Trainers
Isang elliptical trainer at ang Guthy-Renker Fitness Flyer ay nag-aalok ng low-impact cardio workout. Kung ikukumpara sa iba pang mga cardio machine, tulad ng isang gilingang pinepedalan o baitang ... […]
Ito ba'y Mas mahusay na Kumain Bago o Pagkatapos ng Workout upang Mawalan ng Timbang?
Ang Pinakamahusay na Gamot para sa Acid Reflux
Mayroong iba't ibang mga gamot para sa acid reflux, ayon sa Amerikano Academy of Family Physicians (AAFP). Ang ilan ay maaaring makitungo sa mga problema sa heartburn ... […]
Post-Workout Protein Shakes para sa Kababaihan
Hindi aktibo, lalo na kung mayroon silang layunin na magtayo ng mass ng kalamnan. Habang nagtatrabaho ka at ... […]
Ay mas malusog ang Pagkain ng Pagkain kaysa sa American Food?
Tungkol sa isang-ikatlo ng lahat ng mga may sapat na gulang na Amerikano ay napakataba, mga 8 porsiyento ng populasyon ng Amerikano ay may sakit sa diyabetis, at ang sakit sa puso ay nagdulot ng humigit-kumulang ... […]
Calorie Facts para sa Fried & Breaded Chicken Tenders
Manok ay natural na lean at mababa sa calories. Ngunit kapag pinalo mo ito at lutuin ito sa isang malalim na fryer, mabilis mong bubuksan ang taba at calories na iyong nakuha. Ang isang ... […]
Dosis ng Fish Oil para sa Pamamaga
Kung ikaw ay nagsasabi sa iyo ng doktor na kumuha ng langis ng isda, Maayos mong itago ang iyong "yuck" na mukha at sundin ang kanyang payo. Ang langis ng isda ay naglalaman ng ... […]
Tuhod Sakit Mula sa Tennis
Kapag ikaw ay nahuli up sa iyong tugma sa tennis, walang iba pang mga bagay ngunit ang pangingilig sa tuwa ng kumpetisyon. Kapag lumalaban ka sa iyong dulo ng korte upang lumaglag ... […]
Ang Average na Rate ng Pag-unlad ng kalamnan sa Bodybuilding
Ang bodybuilding ay isang napakalakas na sport na nangangailangan ng malakas na etika sa trabaho at mataas na disiplina sa sarili. May isang pangunahing layunin para sa isang bodybuilder. Ang layuning ito ay upang ... […]
Tiyakin at Dialysis
Dialysis ang paggamot na ginagamit para sa mga indibidwal na may End Stage Renal Disease, o ESRD. Ang diyeta ay isang mahalagang sangkap upang mabuhay nang mahusay sa dyalisis. Dialysis ... […]
Swimming sa Cold Water at ang Increased Frequency of Urination
Kung ikaw ay kumuha ng isang lumangoy klase, lounging sa beach o pagsasanay para sa isang triathlon, kapag lumubog ka sa iyong katawan sa malamig na tubig, ito ay tumugon sa pamamagitan ng pagpunta sa ... […]
Ang Pinapabilis ng Pag-inom ng Iyong Metabolismo?
Apat sa limang naninigarilyo na huminto sa pagkakaroon ng timbang, ayon sa "Smoke Free," isang publikasyong pinondohan ng American Cancer Society. Kahit na ang ... […]
Mababang-Carb Plano ng Pagkain para sa mga Babae
Dahil ang carbohydrates ay maaaring maglaro ng isang papel sa pagbabalanse ng mga hormones, , ehersisyo sa pagbawi, suporta ng thyroid at pagpapanatili ng enerhiya, pangangailangan ng isang babae ... […]
YMCA Certification for Beginner Yoga
Kung ikaw ay interesado sa pagiging isang yoga instructor, ang unang hakbang ay ang secure isang kredensyal sa pagtuturo sa antas ng beginner. YMCA credentials sa pagtuturo yoga ... […]
Malusog na Non-Perishable Snack
Snacking ay isang mahusay na paraan upang mapalakas ang mga antas ng enerhiya at maiwasan ang labis na pagkain sa pagkain. Ang mga pagkain na hindi madaling sirain ay hindi nangangailangan ng pagpapalamig, ginagawa itong ... […]
Ano ang mga benepisyo ng ampalaya tsaa?
Ampalaya, mas karaniwang kilala bilang mapait melon, ay ang nakakain na bahagi ng planta ng Momordica charantia. Ang tropikal na puno ng ubas na ito ay lumalaki sa Asya at mga bahagi ng ... […]
Spinach Salad Nutrition Information
Isang heaping ng pagtulong sa spinach ay hindi lamang nagbibigay ng isang malusog na dosis ng bitamina A at C, folate , bakal at kaltsyum, ngunit maaari ring mapalakas ang iyong immune system at ... […]
Ay Chipotle Healthy?
Kung ikaw ay isang madalas na bisita sa fast food chains restaurant Chipotle, malamang na sa ilang mga punto nagtataka kung paano malusog ang estilo ng Mexican-Amerikano ... […]
Bitamina para sa Pagbutihin ang Function ng Kidney
Mga bitamina ay kinakailangan upang mapanatiling gumagana ang iyong mga kidney sa pinakamainam na antas. Ang iyong mga kidney ay kumokontrol sa iyong mga antas ng likido, patatagin ang iyong presyon ng dugo, kontrolin ang ... […]
Kung gaano ka Mabilis na Mawawala ang 20 Pounds?
Ang pagkawala ng £ 20 ay maaaring gumawa ng isang malubhang pagkakaiba sa iyong kalusugan - kung sobra sa timbang mo, maaaring sapat na upang mabawasan ang iyong panganib ng malubhang mga kaugnay na timbang ... […]
Hard Vs. Tennis Ball Tennis Clay Court
Maaari mong isipin na ang isang tennis ball ay isang nakikitang sakop na goma na bagay. Para sa pinaka-bahagi ito ay totoo. Gayunpaman, ang mga tagagawa ay gumagawa ng ilang mga uri ng tennis ... […]